孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
在逆境中要看到生活的美，在希望中别忘记不断奋斗。
能吃。
孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃桔子，但也不能贪多。桔子吃多了容易上火。
在怀孕的时候，有些食物是需要避免食用的，其中龙葵草孕妇可以吃吗？龙葵草是属于寒性的食物，而且作为一种药物，孕妇是不可以吃的。龙葵草它对于生长环境要求不严，它可以生长在路边、荒地里，龙葵草一般都会结出小小的果实，那果实不熟的时候是绿色的，成熟以后是黑色的，很漂亮的圆形，很多孕妇在散……阅读全文 >>
夏季孕妇的饮食原则是清淡而有营养。首先，牛奶和鸡蛋是必不可少的，因为它们含有丰富的蛋白质，一般妇女每天约需蛋白质60克，而孕妇则需80克。其次，粗、细粮兼用。再次，夏季蔬菜水果丰富，宜多吃，因为瓜果蔬菜中含有丰富的维生素。另外，为了解暑，也可吃些绿豆汤。夏季补充营养很重要，……阅读全文 >>
柿子是一种保鲜期很短的水果，在天气寒冷的北方地区，为了延长柿子的保质期，很多人会将柿子做成冻柿子。人在一般情况下适量吃冻柿子是可以的。然而对于孕妇来说，她们在饮食方面需要多加注意，这样才能促进身体健康，那么孕妇可不可以吃冻柿子呢？孕妇可不可以吃冻柿子冻柿子是东北传统的冬季水果。在……阅读全文 >>
日常饮食中，除了多吃降火的食物，在干燥的冬季，还可以来上一碗能去火、润肺，又能排毒养颜的“特饮”哦：银耳雪梨主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。做法：1）银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳……阅读全文 >>
产妇可以吃猪蹄。据《随息居饮食谱》所载，猪蹄能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。”但一般多用来催乳，治产后气血不足，乳汁缺乏。现代科学发现猪蹄含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，产妇食用还能提高奶水的质量……阅读全文 >>
睡眠对于孕妈妈们来说非常重要，如果睡眠质量不好很容易会营养不良等情况，因此睡眠一定要保证好。那究竟孕妇睡觉胯骨疼是缺钙吗？其实不一定，但也有可能是缺钙引起的，一定要检查清楚。孕妇睡觉胯骨疼是缺钙吗实际上不一定是缺钙，只是宝宝长大，撑开为分娩做的准备，但是补钙可以稍微缓解下。孕妇应……阅读全文 >>
产妇能吃藕，但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用，一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外脾胃消化功能低下、大便溏泄的产妇不宜生吃。生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。藕的含铁量较高，含糖量不高，又含有大量的维……阅读全文 >>
中医认为，黑桃味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上黑桃，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而黑桃的含糖量高，每百克黑桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上……阅读全文 >>
有条件的家里尽量用集中供暖，这样家里温度恒定，对孕妇比较好，但是要增加屋里的湿度，以免过于干燥，容易引起孕妇不适，可以在屋里放几盆水比较好。除了暖气片和空调，如果家里比较小，可以用小太阳或电热器取暖，对于小面积的房子是够用了。但是此类电器要注意安全，要买质量有……阅读全文 >>
孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素……阅读全文 >>