孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
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孕妇睡觉姿势怎样才算正确?妊娠早期1-3个月胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内外力直接压迫或自身压迫都不会很重因此孕妇的睡眠姿势可随意主要是采取舒适的体位如仰卧位侧卧位均可
妊娠中期4-7个月此期应注意保护腹部避免外力的直接作用如果孕妇羊水过多或双胎妊娠就要采取侧卧位睡姿这可以让孕妇舒服些其它的睡姿会产生压迫症状如果孕妇感觉下肢沉重可采取仰卧位用松软的枕头稍抬高下肢
妊娠晚期8-10个月此期的卧位尤为重要孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系宜采取左侧卧位此种卧位可纠正增大子宫的右旋能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫改善血液循环增加对胎儿的供血量左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫可以维持正常子宫动脉的血流量保证胎盘的血液供给给胎儿提供生长发育所需的营养物质若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高以利于血液回流减轻下肢浮肿
在妊娠晚期子宫呈右旋转左侧卧位可改善子宫的右旋转程度由此可减轻子宫血管张力增加胎盘血流量改善子宫内胎儿的供氧状态有利于胎儿的生长发育这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义特别是在胎儿发育迟缓时采取左侧卧位可使治疗取得更好效果所以孕妇采取左侧卧位对于优孕优生母婴健康都有十分重要的意义
但不宜采取仰卧位因为仰卧位时巨大的子宫压迫下腔静脉使回心血量及心输出量减少而出现低血压孕妇会感觉头晕心慌恶心憋气等症状且面色苍白四肢无力出冷汗等如果出现上述症状应马上采取左侧卧位血压可逐渐恢复正常症状也会随之消失的因为左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫增加回到心脏的血流量回心血量的增加可使肾脏血流量增多改善脑组织的血液供给有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生
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