通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
十字开头的年龄就有了轻生的念头，你是活得有多累。
不孕不育检查通过一些特点项目的检测，能判断女性的生殖系统是否处于健康的状态，是否利于怀孕。女性不孕不育检查有病史检查、子宫检查、卵巢检查、输卵管检查、宫颈检查、身体检查等项目。
1、病史检查：女性需要选择值得信赖的医院和医生进行检查，将有关的病史和家族遗传病情况告诉医生，以便于医生掌握女性病史情况，及时发现不利于怀孕的因素，并制定出备孕的最佳方案。
2、卵巢检查：卵巢是女性卵泡发育的场所，同时还是重要的内分泌腺体，卵巢能够分泌雌激素，促进女性生殖系统的发育和成长。可通过基础体温测定、宫颈粘液拉丝试验、宫颈粘液结晶检查、血甾体激素测定等方法来判断卵巢功能是否正常。
基础体温测定正常值：正常排卵的妇女，体温升高应持续12-16日。
宫颈粘液拉丝试验正常值：排卵期粘液可拉到7-10cm以上而不断，排卵后粘液变稠，即无拉丝现象。
宫颈粘液结晶检查正常值：正常情况下，在月经周期第8-10天，粘液涂片可见结晶，排卵期体内雌激素水平达到高峰，涂片出现典型的羊齿状结晶。排卵后结晶逐渐减少，至22天结晶就不再出现。
3、输卵管检查：输卵管对于女性生育的重要性不言而喻，输卵管如果出现堵塞、炎症等情况，会严重影响女性的生育能力。一般会进行子宫输卵管造影、输卵管通气或通液检查。
输卵管检查正常值：输卵管亚甲蓝通畅试验时输卵管伞端没有蓝色液体流出，或附近没有染蓝。输卵管酚磺酞通畅试验比色浓度为90%-100%。
4、子宫检查：子宫是女性孕育胎儿的重要部位，子宫情况的好坏直接决定着怀孕的成败，因此需要对女性的子宫进行详细的检查，看是否存在子宫疾病，如子宫肌瘤等。还需要通过活检了解子宫内膜的功能状态，了解有无排卵或是黄体功能是否正常。
子宫检查正常值：正常子宫大小是长5.5-7.5厘米，宽4.5-5.5厘米，厚3.0-4.0厘米，子宫颈长2.5-3.0厘米。子宫正常情况下，三个值相加大于12厘米。宫腔呈倒置三角形，深约6厘米，上方两角为“子宫角”，通向输卵管。下端狭窄为“峡部”，长约1cm。峡部在妊娠期逐渐扩展，临产时形成子宫下段。宫体与宫颈比例因年龄而异，婴儿期为1：2，青春期为1：1，生育期为2：1。
5、宫颈检查：宫颈是精子进入女性体内的必经之路，宫颈于女性生育能力的作用就类似于要塞，如果宫颈出现异常，很有可能会蔓延到女性的子宫。通过造影检查、探针检查和阴道检查来判断宫颈管有无器质性病变，通过颈管粘液的性状检查、精子与宫颈粘液相容性试验来观察宫颈粘液是否正常。
宫颈检查正常值：正常宫颈周边隆起，中间有孔。未产妇呈圆形，已产妇呈“一”字形，质韧，肉红色，表面光滑。如检查时正常，则指的是，光、质中、无痒痛等等。
6、免疫学检查：检查女性是否存在抗精子或者抗卵子抗体，是否会对生育造成影响。
通过不孕不育检查，若女性发现自己生殖系统出现异常，应该咨询医生意见，及时进行治疗。
免疫学检测正常值：血清因子都在一定的范围内，结果呈阴性。
钙是人体不可缺少的营养元素，在怀孕期间由于胎儿的发育需要很多钙质的参与，因此孕妇缺钙不仅不利于孕妇健康，还会影响胎儿发育。为了避免这种情况的发生，很多女性在备孕期间就开始补钙。那么备孕吃钙片好吗？备孕准妈妈可以到医院查一下自己的营养状况，如果一切都好，就根本不用吃钙片。多注意吃些……阅读全文 >>
为了成为优秀的爸爸妈妈，科学合理的孕前饮食必不可少，自己健康，宝宝更健康，特别对于高龄准妈而言，来看看高龄备孕吃什么吧！1、合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白（如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等），以减少脂肪(……阅读全文 >>
备孕增肥注意事项有哪些？对于备孕的女性，如果身体过瘦，适当增肥对身体是有好处的，也能更容易受孕。但是要注意不能盲目增肥，例如暴饮暴食、吃增肥药等，对身体不利，应该避免。备孕增肥注意事项具体包括以下五点：1、正确饮食：注意增加优质蛋白质的摄取，多吃时令蔬菜水果、……阅读全文 >>
随着优生优育观念的普及，越来越多的夫妻开始重视备孕期的调节。只有小夫妻身体健康，才能保证优质的精子与卵子相结合，诞下一个聪明、可爱的小宝宝。对于女性来说，保证一颗健康的卵子来受孕是非常重要的。下面是优生优育知识介绍，来看看吧!优生优育知识计划妊娠，既是对女人自己负责，也是对宝宝负……阅读全文 >>
在市面上有很多的食物，而且在沿海地区往往海鲜是很丰富的，但对于备孕阶段的人们来说，往往不同的食物对于人们身体方面的影响是不同的，在备孕的阶段要有科学的饮食安排，那么备孕能吃贝壳类吗？备孕能吃贝壳类吗孕妇能吃贝壳类海鲜。孕妇吃贝壳类的好处：怀孕中期开始，胎儿生长加快，对各种营养素的……阅读全文 >>
女性一般如果想要孩子，都会提前一段时间进行准备，是为了能够调理好身体，尽量拥有一个健康的胎儿。不过在这个过程中，很多女性可能平时吃的比较清淡，因此会想吃一些零食。那么，备孕能不能吃辣条？首先，女性如果是在备孕期间，那么最好还是不要吃辣条，因为在辣条里，可能放的辣椒很多，属于比较刺……阅读全文 >>
如何快速怀孕?年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦?各位未准爸妈们准备好了没有呢?怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗?想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的居住环境，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面分享了女性在备孕期吃什么……阅读全文 >>
怀孕两个月为什么肚子胀的难受，备孕肚子胀是怀孕了吗？大家都知道，在怀孕前期，孕妈们都会有一些不舒服的症状，这是因为妊娠反应引起的。那么，孕期肚子胀是怎么回事？下面，小编来给大家介绍一下，一起来了解吧。怀孕两个月为什么肚子胀的难受怀孕早期的话，是会有一些小肚子不是很舒服的感觉出现的……阅读全文 >>
备孕的时候，我们一定要养好身体、找好时机，这样才能增加我们备孕成功的几率，同时学习成功备孕的过来人的有效备孕方法，做好了准备，“好孕”自然来。1、身体一定要好。（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样……阅读全文 >>
胎儿是由受精卵着床发育而成的，而精子和卵子结合形成受精卵，因此，可以说精子和卵子的质量直接决定着胎儿的素质和怀孕的成功率。为优生优育着想，男性在备孕期间应注意以下几点：1、戒烟酒。吸烟有害健康，尤其对精液的破坏力更甚。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标……阅读全文 >>