老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
情尽时，自有另一番新境界，有的悲哀也不过是历史。
1.姜汁菠菜
菠菜250克生姜25克食盐2克酱油15克麻油3克味精1克醋1毫升花椒油1克择取菠菜黄叶削去须根保留红心再折成6-7厘米的长段用清水反复淘洗干净捞出沥去水待用生姜洗净后捣汁待用锅内注入清水约1000毫升烧沸后倒入菠菜约2分钟后捞出去水晾凉待用将姜汁和其他调料拌入菠菜拌匀后即可食用通胃肠生津血用于肠燥便秘有较好疗效也可供老年便秘习惯性便秘患者食用
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简介习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
有部分妈妈在照顾宝宝时不注意宝宝和自己的生活和饮食习惯，就容易出现便秘的现象。宝宝在排便时会很痛苦，妈妈也会特别心疼，因此宝宝便秘之后要及时调节饮食，找出具体问题，改善宝宝的便秘。那么，宝宝总是便秘怎么回事呢?宝宝总是便秘怎么回事先天性肠道畸形，并不是所有的便秘症状都是后天形成的……阅读全文 >>
缓解孕妇便秘的方法很多，其中缓解孕妇便秘食谱有哪些呢？杮椒炒嫩玉米。先准备嫩玉米粒300克，红绿杮椒50克;花生油100克，盐2克，白糖3克，味精1克。做的时候将玉米粒洗净；红绿杮椒去蒂、去籽，洗净，切成小丁。将砂锅置于火上，放入花生油，烧至七成熟;下玉米粒和盐，炒2-3分钟。加……阅读全文 >>
便秘是孕妈妈的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。加之怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妈妈更容易发生便秘。在怀孕……阅读全文 >>
第一步：从胃开始解剖位置：左上腹**定位——左侧**直下，与肋骨的交点，右手的食指与肋骨相贴。**方法——以揉法为主，手部皮肤不离开腹部皮肤，局部吸定，**5分钟。**器官——此处的皮肤下面的内脏是我们消化道胃的位置。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
哺乳期怎么治便秘？处于哺乳期的女性还是少用药物为宜，从饮食方面进行调理最重要。1、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等；多喝一些蜂蜜，能够润肠通便；多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。2、多运动：加强运动。新妈妈常喜……阅读全文 >>
在母乳喂养期间，许多母亲遭受身体不适，这很容易导致哺乳期便秘，这种情况大多都是由于便秘造成的，所以很多妈妈想知道，哺乳期便秘出血怎么回事？便秘是多种疾病的症状，他可由多种疾病引起！另外，每次大便时出血的情况考虑是患有内痔，内痔是由于痔静脉内血栓形成所致，内痔主要表现为便血，一般便……阅读全文 >>
大家都知道便秘出血是很严重的事情，尤其是发生在小孩子身上，更是让家长们担心着急，便秘出血不是小事。那么小孩子便秘出血怎么办？宝宝拉大便出现出血的情况，因为大便干燥造成了肛门局部的粘膜损伤，所以就会有出血症状的，这种情况应尽快给宝宝进行治疗，只要大便通畅了，大便出血的情况就会逐渐消……阅读全文 >>
婴儿奶粉虽然营养相差不大，但其中一些细微的差别可能还是会让婴儿的肠胃发现，有些婴儿就没有办法适应正在喝的奶粉，可能现在喝的奶粉太上火了，出现了便秘的情况，此时最好不要再吃下去了，及时更换奶粉为好，但是婴儿换奶粉还便秘咋办呢？婴儿换奶粉便秘咋办首先给宝宝刚换了奶粉就出现便秘现象的话……阅读全文 >>
在孕妈怀孕之后，身体会出现一系列的反应，使得孕妈比较难受，而且随着月份大起来，孕妈们的运动也不多，就很可能引起便秘的现象。那么，怀孕两个月便秘严重怎么办?怀孕期间便秘吃什么好呢?一起来了解吧。怀孕两个月便秘严重怎么办1、准妈妈们属于特殊的群体，在治疗便秘时，不要口服润滑性的泻药，……阅读全文 >>