更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因
别人的爱情，总是比自己的美好
更年期妇女由于卵巢功能减退垂体功能亢进分泌过多的促性腺激素引起植物神经功能紊乱从而会引发一系列的不适症状如面色潮红心悸失眠乏力情绪不稳定等其中失眠这种症状是最为常见的
1对于经常性失眠的患者可以根据医生的建议服用安定这种药物有镇静及稳定神经的作用亦可服用谷维素10-20毫克每日3次有调节植物神经功能的作用此外还可服用维生素B维生素E及维生素A上述这些药物须根据病情适时调整剂量当症状减轻或消失后即停药这些药物对更年期综合症的其他表现也有不错的效果
2中医治疗更年期失眠症主要是以调理为主常用的中药是酸枣仁汤和甘麦大枣汤酸枣仁是治疗失眠的常用药物疗效非常明显
3大豆异黄酮失眠患者可以每天服用大豆异黄酮50mg严重的患者可以扩大到100mg每天早晚各一次每次50mg大豆异黄酮调理更年期失眠的效果比较理想而且没有雌激素的副作用
最后更年期经常失眠的人一定要到正规的医院接受详细的检查医生会根据检查结果进行鉴别诊断切不可自以为是的随意服药以免引起不良后果
表现①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。[3]程度轻度：偶发，对生活质量影响小；中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑……阅读全文 >>
越来越多的女性朋友在面对更年期失眠问题的时候很紧张，因为长期的失眠会扰乱自己的生活、工作等等。面对这些问题人们应该要尽快的解决它，否则自己会受到更多更年期失眠后果。更年期失眠有哪些后果?1、记忆力衰退。更年期的时候女性的雌激素减少之后，卵巢的功能也开始下降了，在这些症状的影响下出……阅读全文 >>
更年期对于每个人来说都不陌生，或者说在人体的经历中或多或少都有体验。人们如果不能做好预防措施，更年期综合征便很有可能发生。这时人体就会产生各种负面的东西，比如抑郁、失眠、性情大变等。这些负面影响无疑会对患者的生活造成极大的危害，所以在更年期到来之前，我们就要做好一些预防措施，以防……阅读全文 >>
1、酸枣仁汤酸枣仁汤是指用用水煎捣碎的酸枣仁所形成的汤药。更年期失眠的患者在睡前一小时将其服用，可抑制中枢神经系统的活动，使得大脑活动变得稳定镇定。2、三味安眠汤三味安眠汤的做法主要是用一钱酸枣仁、一钱麦冬、一钱远志，用水熬制而成的药物，也是在睡前服用，可达到宁心安神镇静的作用，……阅读全文 >>
更年期失眠的原因有以下几点：1、晚餐过量。如果你晚餐丰盛油腻吃得太多太晚，延长胃内排空时间，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，致使夜里无法好好睡觉，导致失眠。2、睡前喝酒。许多人往往喜欢睡前小酌一杯，付出的代价可能是……阅读全文 >>
失眠给人带来的烦恼大概只有经历过的人才能体会得到，不少女性在进入更年期以后都会有失眠方面的困扰，这时候不妨可以选择一些能帮助缓解失眠症状的食疗方进行调理，那么，女性更年期失眠如何食疗好呢？下面，我们就来听听专家是怎么说的。一：小米枣仁粥女性更年期可以将100克小米煮熟后加入枣仁末……阅读全文 >>
失眠是近些年来非常常见的一种疾病，更年期女性由于身体上的变化，更容易出现这一情况，而如何改善更年期失眠就成了一个非常重要的话题，今天，我们就请来专家为大家介绍下更年期失眠如何改善，相信可以给更年期女性提供一些帮助。当女性进入更年期后，很容易出现失眠的现象，这时，患者的身体上会出现……阅读全文 >>
从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的：怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮……阅读全文 >>
失眠的催眠疗法从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意……阅读全文 >>
一.雌激素水平的降低：更年期失眠发生的原因目前主要认为与雌激素水平的降低最为密切，因为雌激素对大脑皮质有抑制作用。进入更年期以后，尤其是绝经前后，雌激素对大脑的抑制作用减弱而相对兴奋，大脑的兴奋和抑制功能暂时失去平衡，结果导致失眠。但失眠本身并不能反映身体内部有什么器质性病变，更……阅读全文 >>