左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。
你那么孤独，却说一个人很好。
左旋肉碱是一种能促使脂肪转换为能量的类氨基酸食物中的红色肉类是左旋肉碱的主要来源日常不同的饮食能为人体提供5-100毫克的左旋肉碱左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生并储存在肌肉精液脑和心脏中
左旋肉碱适合于运动减肥的人搭配着补充营养但并不是减肥产品在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品
左旋肉碱一般服用方法：1、左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前1-2个小时服用。可以用采用温水冲服。2、左旋肉碱可以一天2次，一次3粒，一次可以放在运动前，比如早餐前半小时一次，晚上8点运动可以在6点服用一次，这样一天的服用量是6粒。也可以在运动前一……阅读全文 >>
现在市场上的左旋肉碱品牌非常多，但也有不少假冒的产品，在选择好的产品时要注意仔细看清楚批号，能用其在国家食品药品监督管理局的网站上查询；此外，还应该选择大品牌生产的产品可信度更高；最后如果是在网上购买的话，更应该全方位了解相关信息。目前市场上人们认为比较好的品……阅读全文 >>
网上对于左旋肉碱的说法非常多，我们都知道，这样的一个产品对于减肥会起到一定的作用，但是有一部分的消费者对于这款产品其实也表示疑惑，修正左旋肉碱茶多酚片危害到底有哪些？今天就为大家来详细的介绍一下，顺便了解一下它的减肥原理。修正左旋肉碱茶多酚片危害左旋肉碱被国际肥胖健康组织认定为最……阅读全文 >>
修正在我国药品市场和保健品市场上的地位都是比较高的，有人说，这个品牌生产的产品是值得信赖的，所以，自己在购买药品或者是保健品的时候都会优先考虑它，那么，修正左旋肉碱茶多酚片效果怎么样呢？我们应该如何服用它才能够保证达到理想的效果呢？一起来看。第一、修正左旋肉碱茶多酚片效果怎么样它……阅读全文 >>
增强耐力，提高运动成绩左旋肉碱由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能，因此在运动时可以促进身体内脂肪的燃烧来提供能量，同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用，可以改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高机体有氧氧化供能的能力。因此运动员适当服用左旋肉碱能够提高运动中的能量生……阅读全文 >>
左旋肉碱类产品自面市以来，深受广大想要减肥瘦身人士的追捧。gnc左旋肉碱的每粒都含有500mg左旋肉碱，减肥效果相当不错。那么，gnc左旋肉碱怎么吃？服用时有什么注意事项呢？一、gnc左旋肉碱怎么吃吃gnc左旋肉碱要注意每天控制一定的量：如果只需日常保健，建议每天服用500毫克，……阅读全文 >>
安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般……阅读全文 >>
运动前吃。左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳.注意……阅读全文 >>
1、Puritan‘sPride普丽普莱左旋肉碱营养片*60粒（美国原装进口）2、左旋肉碱Elelen绿茶左旋肉碱胶囊健康减肥无禁药350mg*60粒3、优恩魔芋左旋肉碱1000mg*60片4、康比特左旋36……阅读全文 >>
左旋肉碱本身并不能燃烧脂肪，所以不能减肥。左旋肉碱主要是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，本质上是一种类维生素。人体自身可合成左旋肉碱，日常饮食中摄入的猪牛羊肉等红肉也是主要来源。使用左旋肉碱一定要配合运动，因左旋肉碱本身并不能燃烧脂肪。不过大运动量本身就能减肥，左旋肉碱在其中发挥多……阅读全文 >>