我一想到再也没有人像我一样的爱你了，我就感觉我赢了。
带鱼的营养价值是很高的有些人觉得红烧带鱼比较好吃那么如何做红烧带鱼好吃呢
带鱼切成段将带鱼表面薄薄蘸上一层干面再把多余的面粉抖掉不粘锅烧热倒入约1/2杯植物油油热后放入带鱼煎至两面金黄盛出多余的油放入八角和花椒煎出香味烹入料酒放入葱姜蒜轻轻翻炒出香味倒入生抽酱油加白糖加老抽酱油加白醋加朝天椒转成小火端起炒锅轻轻晃动让调料混和在一起再将鱼煎约10秒钟翻面再煎10秒钟至带鱼上色即可
带鱼基本上是野生的以舟山群岛产的最佳带鱼肉嫩体肥味道鲜美营养价值高除了中间的大骨外鱼身便无细刺很适合小孩子和怕鱼刺者食用
做法：1、冻带鱼，洗干净，用厨房纸擦干鱼身上的水份。2、带鱼切段，有2寸长就可以了。给带鱼段撒上干淀粉，拌匀，尽量让每块带鱼都能沾上淀粉。3、平底锅放油少许，放入裹上干淀粉的带鱼快。4、把煎的两面微黄的带鱼装盘备用。5、取小碗一个，放入盐，生抽，胡椒粉，白酒，水。水加的有一小碗就……阅读全文 >>
带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，且有较高的营养价值，除了中间一条大骨外无其他细刺，自己亲手料理烹饪后吃起来很放心。带鱼的做法各式各样，而且方法简单，而红烧带鱼无疑是一道经典的菜式，味道干香脆口，让人回味无穷。材料：带鱼、各种佐料做法：</p……阅读全文 >>
红烧带鱼虽然好吃，但是也要适当的加些配菜的，那么红烧带鱼配什么菜好吃呢？做红烧带鱼的时候可以搭配香菜。喜欢吃香菜的朋友可以洗一点香菜然后把它切碎，均匀的撒在做好的带鱼上，味道会更加的美味。经常食用带鱼有助于增强机体免疫力和抗病毒能力。在做红烧带鱼的时候尽量不要直接让鱼身接触锅底，……阅读全文 >>
做法一材料：带鱼1条，500克、大葱1/2根、姜5片、蒜2瓣、葱1根；腌料：盐1/3汤匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、生粉1/2汤匙；酱汁：白糖1/3汤匙、盐1/3汤匙、料酒1汤匙、生粉1/2汤匙、酱油1汤匙；调料：油1碗；1：带鱼洗净晾干，为了保险可以用纸巾把水吸净。还有一种选择是……阅读全文 >>
带鱼不仅可以清蒸，还可以直接红烧，有些人就比较喜欢吃红烧的，那么红烧带鱼的做法是什么呢？首先带鱼的不饱和脂肪酸含量丰富，它能够促进胆固醇分解，降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯，防止肝脏和血管壁脂质沉积，同时还能抑制血小板凝集，降低血栓的发生率。而在做红烧带鱼的时候，首先带鱼清洗干……阅读全文 >>
带鱼中含有多种营养素，像蛋白质、脂肪等，而且带鱼鳞可以降低胆固醇，可以防止动脉硬化，预防冠状动脉心脏病等。我们常吃的带鱼有红烧带鱼、清蒸带鱼等，那红烧带鱼盐放多了怎办？红烧带鱼盐放多了怎办1.加水.这是最简单粗暴的方式,虽然会使得菜的味道没有原来那么好,但总算是拯救了一盘菜啊,否……阅读全文 >>
