苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等多种功效。
幸福是当我失落，你像天使给我快乐。
苦丁茶减肥
实践证明苦丁茶减肥有一定的功效每天喝一杯苦丁茶不仅能够排毒通便同时还有一定的降脂作用而且苦丁茶减肥非常方便特别对于上班族来说但是对于肠胃不好的人来说应该尽量的避免苦丁茶因为苦丁茶是寒性的
苦丁茶类似普洱茶能起到能缓解生成脂肪的作用有一定的减肥作用
但苦丁茶性寒不宜长期大量饮用想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的另外肠胃不好的朋友体质虚弱风寒感冒者女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶
苦丁茶泡制出的茶汤滋味是先苦这种苦味是口感可接受的苦味然后有微甜味味无涩辣臭酸及其他异味苦丁茶极耐冲泡冲泡多次后甘苦味仍聚而不散其口感仍然保持清爽醇甘不会变得清淡如水
纯净开水泡浸的苦丁茶茶汤放置3天～5天一般不会变味滋味如初冲泡后的茶渣水已全部倒出在杯中放置3天～5天一般不会霉变重新冲开水茶味尚存这些特点是其他茶叶甚至添加的一些物质难以比拟的
初次饮用者切不可将苦丁茶叶长时间在开水中浸泡否则茶汤的苦味可能会加重影响口感习惯苦丁茶口味的朋友也可以按其它茶叶的泡制方法直接泡制在茶杯当中饮用
苦丁茶减肥是一种比较有效的减肥方法但是并不是减肥的唯一方法要达到减肥的效果少食多餐适当运动才是最有效果的但是现代人的生活都是比较忙碌的很少有人有时间进行运动其实只依靠饮食减肥是非常不科学的（图片来源视觉中国）
其实苦丁茶属于一种冬青科植物。苦丁茶是一种含有丰富营养成分的茶类食品，它含有的营养成分有氨基酸、维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。苦丁茶虽然名为一种茶，但其实苦丁茶是一种药。苦丁茶它的药用价值也很高。苦丁茶具有降血压、降血脂、利便、降火、清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。苦丁……阅读全文 >>
苦丁茶嫩芽呈紫红色，传说是被茶女阿香的鲜血染红的。古时候有一个名叫阿香的茶女，因为长得美，官府欲将其选进宫中，但阿香死活不肯，被送进宫那天，她趁人不备，跳崖而死，鲜血溅到苦丁茶芽上，茶芽遂从绿色变成紫红色，味道也变得甘甜香浓，后来人们把苦丁茶称为紫笋茶。又传说，唐代安舒城有个名叫……阅读全文 >>
现在的人越来越早脱发，很影响美观和健康，那么苦丁茶真的治脱发吗？苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种，中国古书多称之为“皋卢茶”，为药、饮兼用之名贵保健珍品，已有2000多年的饮用历史。苦丁茶还是中国作为世界上最早栽培茶叶的主要证据之一。苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、……阅读全文 >>
说起苦丁茶相信不少人都知道，虽然它的口感并不好，但是因为有不错的清热效果，所以在炎热的夏季服用一些苦丁茶还是非常不错的，那么苦丁茶可以长期喝吗？如果长期服用苦丁茶是否会有副作用吗？一、苦丁茶可以长期喝吗它本身是属于苦寒类的茶叶，适合内热比较重的人群服用。如果有口干、太黄、口苦等问……阅读全文 >>
苦丁茶也分为大苦丁和小苦丁，这两者是不同的，那么大苦丁和小苦丁的区别是什么呢？大苦丁茶味道是有一些苦涩的，但是气味很香，小苦丁茶闻起来像绿茶的清香味，虽然也带有一定的苦涩味道，但是不如大苦丁茶的味道浓厚。大叶苦丁茶颗大，呈黑色，采摘时一般有三片茶叶，叶大，茶叶泡后舒展完整；而小叶……阅读全文 >>
大家都知道经常喝茶对人体有很多的好处，例如毛尖，铁观音，绿茶，普洱等都是非常不错的茶叶，那么你是否喝过苦丁茶呢？苦丁茶究竟对人体有那些帮助呢？下面小编就为大家详解一下苦丁茶。一、苦丁茶的作用与功效苦丁茶含有人体所需的多种氨基酸、维生素以及锌、锰、钾等微量元素，所以它有很多种功效和……阅读全文 >>
苦丁茶也分为小叶苦丁茶和大叶苦丁茶，那么小叶苦丁茶和大叶苦丁茶的区别是什么呢？小叶苦丁茶和大叶苦丁茶外形不同。大叶苦丁茶颗大，呈黑色，采摘时一般有三片茶叶，叶大，茶叶泡后舒展完整。而小叶苦丁茶外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，俗称青山绿水”。小叶苦丁茶和大叶苦丁茶营养不同，大苦丁……阅读全文 >>
苦丁茶功效降三高苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通……阅读全文 >>
苦丁茶之所以可以缓解口臭是由于苦丁茶中所含的多酚可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而苦丁茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。除了抑制这种细菌生长之外，苦丁茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持人的口腔健康和口气……阅读全文 >>
脱发是一个让很多朋友都非常头疼的大问题，脱发会严重影响个人的形象，甚至会对个人的就业以及婚配问题带来一定的负面影响，一定要及时采取有效方法进行调理。一些朋友尝试通过饮用苦丁茶来改善脱发，却不知道苦丁茶是否能改善脱发?一、苦丁茶可以治脱发吗用苦丁茶来洗头可以很好改善脱发问题。用苦丁……阅读全文 >>