鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。
从此以后等不到你的晚安，我也不会半夜醒来。
鸡蛋含有丰富的营养价值可以做出不同类型的菜肴很多人都喜欢吃鸡蛋有些妈妈希望孩子多吃鸡蛋能补充身体的营养物质但鸡蛋不能食用过多不然会消化不良吃鸡蛋只有在适当的时间吃才能更好补充营养那么小孩晚餐可以吃鸡蛋吗?
宝宝晚上可以吃鸡蛋但是在睡觉前不宜多吃因为鸡蛋含有丰富蛋白质氨基酸脂肪等营养物质能够满足宝宝生长发育所需要的营养成分
但是在睡前如果过多食用鸡蛋有可能会导致宝宝睡觉时肠道蠕动增快引起肠绞痛或肠痉挛所以在睡觉前吃鸡蛋不能吃多既能保证营养摄入又能减少夜间肠胃负荷;但是要注意如果是蛋白质过敏的宝宝要少吃鸡蛋以免导致过敏等症状
给宝宝吃鸡蛋一定要吃煮熟的鸡蛋以吃蒸蛋为好不要给宝宝用开水冲鸡蛋更不能给宝宝吃生鸡蛋有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给宝宝吃这样的做法很不好因为鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全的被烫死因而容易引起腹泻的情况发生
鸡蛋的营养价值相信大家都知道的很多的宝妈为了让宝宝的身体更健康都会给宝宝吃鸡蛋宝宝晚上吃鸡蛋好吗?可以适当的吃吃完后不能让宝宝马上就睡觉要等到消化后在睡觉还要注意不能因为吃鸡蛋可以补充营养就给宝宝吃太多的鸡蛋一般每天吃一个即可还要注意一定要给宝宝吃煮熟的鸡蛋
宝宝晚上可以适量吃鸡蛋羹宝宝在生长的过程中需要多种营养元素要注意营养均衡才能有利于各种元素的摄入而鸡蛋羹内含有丰富的蛋白质有利于消化吸收有利于满足宝宝的生长需要因此晚上可以适量吃鸡蛋羹
但是宝宝吃鸡蛋羹要注意时间段也要注意摄入量因为宝宝年纪小胃肠道系统功能还不成熟如果晚上吃大量的鸡蛋羹会加重胃肠道的负担引起消化不良腹痛腹胀等症状而且宝宝若出现长时间的胃肠道不适会导致对营养的吸收减少出现营养不良身体抵抗力低身材矮小等症状不利于正常的生长发育
鸡蛋健脑益智的功效尤其明显鸡蛋含有的磷脂和胆碱以及多种维生素都能营养脑神经而且能促进脑部发育还能够提高人类脑细胞的活性人们经常吃鸡蛋能让思维更活跃也能让记忆力明显提高
所谓人造假鸡蛋，完全由化学物品合成，从外观上看跟真鸡蛋区别不大，人造鸡蛋有什么危害呢？首先是没有真鸡蛋的营养价值。更严重的是，由于它是由化学物品制成，长期食用会造成大脑记忆力衰退，令人痴呆。从技术上讲，假鸡蛋的造假术也越来越高明，以高超技术造出来的假蛋甚至比真……阅读全文 >>
生鸡蛋和熟鸡蛋的区别？日常生活中，不少人可能会把生鸡蛋与熟鸡蛋容易混淆，那有什么方法可以区别呢？1、旋转法。将鸡蛋放在水平光滑的桌子上，切忌是水平光滑的，然后将鸡蛋放在桌子上，将鸡蛋在桌子上旋转起来，然后用一根手指突然定住鸡蛋一两秒后放开，看鸡蛋是否继续旋转，……阅读全文 >>
有些人吃洋葱青椒炒鸡蛋有吃了吐的情况，那么洋葱青椒炒鸡蛋吃了吐是怎么回事呢？洋葱青椒炒鸡蛋吃了吐属于是吃辛辣刺激食物刺激胃粘膜而导致的恶心呕吐，这个情况可以吃胃舒平治疗。能够抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜，能够起到治疗恶心呕吐的现象。在这期间应该注意保暖，不要着凉，还需要注意清淡饮食……阅读全文 >>
山竹虽然好吃，但也有很多禁忌，比如说生活中有很多食物是不能与之一起食用的，比如说一些性寒的食物就不可以跟山竹一起食用，所以吃山竹前要先了解这些注意事项。山竹和鸡蛋可以一起吃吗？山竹和鸡蛋可以一起吃吗山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的……阅读全文 >>
食材做法1.先提前把阴米泡一会，这样做出来的粥才软软的。2.然后把芝麻糊加在泡好的阴米里，就用冷水就好了，搅拌均匀。然后加个鸡蛋在里面，搅拌一下。加冰糖3.然后放到微波炉里加热3分钟。注意这个要用大的晚，因为这个要膨胀，想蛋糕一样的。……阅读全文 >>
鸡蛋清不仅可食用，而且还可以外用，如果将其涂抹到脸上，对脸部肌肤有美白嫩肤的作用。因此，爱美的MM们常使用鸡蛋清来敷脸，不过，不正确使用鸡蛋清，也会对皮肤造成伤害。鸡蛋清敷脸的坏处是什么？用鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。如果你长期敷蛋清，皮肤……阅读全文 >>
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为……阅读全文 >>
鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素Ａ、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，对婴幼儿的营养价值很大。但生鸡蛋结构紧密，还含有抗消化道蛋白酸的物质，使蛋白质难以消化吸收。蛋类只有煮熟后，蛋白质结……阅读全文 >>
食材做法1.白面，黑麦粉，玉米面（里面加了黑豆做成的面）。鸡蛋2.新鲜韭菜，反复冲洗，浸泡20分钟，切碎3.加进切碎的韭菜4.加盐，十三香，鸡精适量5.加水，调成必究稠的糊状6.电饼铛，放少许油，把面糊放进，用竹铲抹平7.两面煎黄就熟了……阅读全文 >>
要点一:挑鸡蛋首先要挑选一头大一头小的鸡蛋，立蛋时将大头朝下，这样重心会比较低，就像不倒翁一样，容易保持平衡。要点二:寻找支持面找到合适的支持面，我们做了一个小实验，在桌面上涂上印泥，再把鸡蛋立在涂有印泥的桌面，您可以发现，能立住的鸡蛋，底部会有一个肉眼很难看清的平面，一旦重力作……阅读全文 >>