我以为我一直笑就不会有人离开。
黑豆粥相当补肾而且还很有营养当然要会煮才行那么黑豆粥怎么煮是最补肾的呢
中医讲五色五味黑入肾酸入肝黑豆对人的肾是有好处的同时从营养的角度豆类富含植物蛋白营养丰富多吃豆类或者黑色食品对人体都有好处
黑豆可以制成黑豆浆先将黑豆洗干净在温水中泡7-8小时待黑豆泡软倒掉泡黑豆的水把黑豆放入豆浆机中制成鲜豆浆黑豆豆浆含丰富的蛋白质铁质脂肪碳水化合物胡萝卜素维生素是养生的好食物同时也具有补肾的功效
食材做法1.用放至手温的豆浆溶解酵母，用筷子搅拌一下，酵母就能溶解了2.盆里装入面粉和糖3.一边倒入豆浆酵母水，一边用筷子搅拌面粉，成絮状4.和成表面比较粗糙的面团，盖保鲜膜，或者用盆子倒扣盖住面团，静置8-10分钟5.再和面，这时候面团就非常容易和光滑了，室温下发酵2倍大6.面……阅读全文 >>
食材做法1.白面粉与黑豆面以2:1混合2.放入适量水和面，面硬一些会好3.擀成面皮4.叠好5.切成条，面条制作结束6.白菜切丝7.锅中放适量油，煸炒白菜8.放入适量水9.水开下入面条，煮熟即可……阅读全文 >>
【原料】水、黑豆、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜【做法】1．先将黑豆洗干净，在清水中泡7~8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。2．待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入料理机中。视根据料理机大小加入适量的黑豆、全脂奶粉、蜂蜜，加水不要超过最高水位线。3．启用料理机十多分钟煮开，新鲜的黑豆乳……阅读全文 >>
黑豆泡醋受到了很多人的欢迎，其不仅好喝还营养，那么正确的黑豆泡醋做法是什么呢？首先把黑豆洗干净，挑掉杂物。上锅炒，小火炒，锅铲要不停翻炒一直到豆子有爆开的声音，停火放凉，找一个玻璃瓶把炒好的黑豆和酱油醋糖一起泡好，两天后就可以吃了！黑豆泡醋是具有非常好的养生的作用的，黑豆的营养价……阅读全文 >>
黑豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，准妈妈们不妨多饮用黑豆相关的汤品。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。用料：排骨500克、黑豆50克、盐少许</……阅读全文 >>
很多人煮黑豆粥的时候都没办法煮烂，那么黑豆粥怎么煮容易烂呢？一般用淡盐水煮着黑豆吃最好，因黑豆补肾，所以咸进肾，盐引肾经。而且这种黑豆可以随身携带，方便食用。煮黑豆粥或其他豆粥时，因豆子较米难烂，所以煮粥时先放少许水，豆子下锅，烧开后少加一点凉水，如此反复两三次，再把水加至所需量……阅读全文 >>
孕妇是可以吃黑豆的，黑豆具有高蛋白、低热量的特性，其中富含的蛋白质可是肉类的2倍;而且黑豆中也富含钙、磷、铁等矿物质以及胡萝卜素，维生素B1、B2、B12等人体所需的营养元素。黑豆中还含有18种氨基酸和19种油脂，不仅能给孕妇提供足够营养物质还还能提供足够能量……阅读全文 >>
（1）黑豆制豆浆，煮熟喝，可止自汗。（2）黑豆衣10克，浮小麦10克，治阴虚盗汗，自汗，尤其是热病后虚汗。（3）黑豆15克，黄芪10克，或加浮小麦6克，可止盗汗、自汗。（4）黑豆同塘虱鱼，煮汤食用，治老人腰疼。（5）黑豆同鲤鱼煮汤食用，治脚气水肿。（6）黑豆250克，黄酒750克……阅读全文 >>
醋不仅是食物中的调味品，而且减肥的佳品，因此醋泡黑豆就有很好的减肥效果。下面为你介绍醋泡黑豆减肥方法。醋泡黑豆具有减肥的功能，另外，这些材料不受季节限制，因此，减肥者可以随时都可以制作来吃，能够时刻帮助你减肥。制作醋泡黑豆的方法：材……阅读全文 >>
当地气温稳定通过7~8℃时即可开始播种。按行间距75厘米，隔行覆膜苗距3厘米，采用专用覆膜机械精量播种，达到施肥、镇压、覆膜一次完成。公顷保苗22万~25万株。公顷播种量70千克左右。做到播种均匀无断条，播种量误差为±3%，播深5厘米，行距误差为±1厘米，覆膜均匀。应选择农膜厚度……阅读全文 >>
