保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。
你看这年复一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到，相聚别离，都是刚刚好。
保龄球全中叫STRIKE即在一格里面的第一球打出全倒
第一球并未全倒第二球打出全倒叫SPARE
保龄球（bowling）又称地滚球是在木板道上滚球击柱的一种室内运动保龄球具有娱乐性趣味性抗争性和技巧性给人以身体和意志的锻炼由于是室内活动不受时间气候等外界条件的影响也不受年龄的限制易学易打所以成为男女老少人人皆宜的体育运动保龄球已经成为现代社会中的一项时尚运动流行于欧洲美洲大洋洲和亚洲一些国家
保龄球是以局为单位以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的一局分为10轮每轮有两次投球的机会如果在一轮中第一次投球就把10个球瓶全部击倒即全中就不能再投第二次唯有第10轮不同第一次投球如果投得全中仍要继续投完最后两个球如果是补中就要继续投完最后一球结束全局值得强调的是如果两次投球没有将10个瓶全部击倒那么第三次机会就会被自动取消
初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站在球道上到出球的时候所需要走的路线。通常分为三步助走，四步助走及五步助走，步伐较大的可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交叉在左脚……阅读全文 >>
选择一个适合自己的保龄球是很重要的。一般选择自身体重十分之一的球比较合适，过轻的球不易打出高分，另外指孔应以刚好插入二节手指为宜，过大或过小均不适合~~主要要选好：球的重量、指距长短、指孔大小。重量建议：男士：10--11磅；女士：8--9磅；儿童：6--7磅。（可在儿童球道打球……阅读全文 >>
保龄球技法最常用有：直线球，飞碟球，弧线球。直线球直球没有什么特殊，比较容易控制方向，因为直球的进球点角度很小，没有特殊的行进路线，所以一定要朝球瓶的1，2瓶或着1，3瓶来打，很容易产生技术球。打球时切记后拉不要太高，这样的话就瞄不准了。从后拉到球离手为止，大拇指始终要向着正前方……阅读全文 >>
保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球……阅读全文 >>
保龄球的起源也许可以追溯到公元前5200年的古埃及，人们在那里发现了类似现代保龄球运动的大理石球和瓶。保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。在13世纪的德……阅读全文 >>
STRIKE：在一格里面的第一球打出全倒，称为全中SPARE：第一球并未全倒，第二球补全SPLIT：很难打到的球，俗称技术球，也叫做分瓶Turkey：连续打出三次全倒Inside---出手时由球道左边出手Outside：出手时由球道右边出手Pocket：球击到球瓶时1,3瓶先倒C……阅读全文 >>
凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：(1)当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。(2)投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。(3)当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。(4)被自动摆瓶器碰倒的瓶。(5)在清除倒瓶时被碰倒的瓶。(6)被摆瓶员碰倒的……阅读全文 >>
保龄球的起源也许可以追溯到公元前5200年的古埃及，人们在那里发现了类似现代保龄球运动的大理石球和瓶。保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。在13世纪的德……阅读全文 >>
1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全……阅读全文 >>
据美国保龄球协会统计，一个球手经过34269局保龄球后可以获得一次300分的成绩(即连续12次得中)。举例来说，如果一个人每周玩24局保龄球的话，27年之后就可以投出一局300分的成绩。以下列出一些在美国保龄球协会正式认可的比赛中和300分有关的有趣记录：1．美国阿拉巴马州的瑞德……阅读全文 >>