保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。
最深的孤独，是只能看见心中的自己。
STRIKE 在一格里面的第一球打出全倒称为"全中"
SPARE第一球并未全倒第二球补全
SPLIT很难打到的球俗称技术球也叫做分瓶
Turkey连续打出三次全倒
Inside---出手时由球道左边出手
Outside出手时由球道右边出手
Pocket球击到球瓶时1,3瓶先倒
Close球击到球瓶时1,2瓶先倒
Average合计数局成绩所得之平均分数又称为下均打系率用以代表 掷球者的技术水准
CLEAR GAME最后一格洗沟的球局
Babysplit顽童式残局专指残局为2-7号瓶或3-10号瓶的情况因具有相当程度的难度所以又称为Murphy
Bedpost残局情况为7-10号瓶时因其形式宛如两根分立的柱子而得名
Bigears残局为4-6-7-10号瓶的情况因其形式如两个分列的大耳朵而得名
Bigfill第二球时撞倒8瓶以上的分倒成积
Bigfive保龄球残局为一边二瓶另一边三瓶 分散排列的情况例如2-4-6-7-10式残局
Brooklyn右手投球时球击中位置为1号瓶与2号瓶之间而左手投发 时球击中位置为1号瓶3号瓶之间的情况
Cheesecake容易击得全倒成绩的球迈因为此类球道就像起士点心一样具有吸引入的魅力而得名
Christmas tree右手投球时残局为3-7-10情况成人手段球时残局为2-7-10的情况若将剩的i瓶昼一连线好像一棵圣诞树而得名
Cinnati残局为8-10号瓶的情况
Doubleponnacle残局为4-6-7-10的情况原意为双重高峰指的是4-7号瓶与6-10号瓶像两座并列的高峰
Doublewood指残瓶有两个时其中一个正好位于另一个的正后方因而无法看见的情况
Fencepost原意为篱笆的桩子指残局为7-10号瓶的情况
Fourtimer连续出现四局全倒的情况
Lily残局为5-7-10的情况要化解此型残局几乎是不可能的
MakZnginfit残局为4-55-69-10等两瓶横向并列的情况
Sleeper残局为1-5或2-83-9等情况时其中589号瓶因被前方的瓶遮住而看起来好似只剩一瓶
保龄球全中叫STRIKE，即在一格里面的第一球打出全倒。第一球并未全倒，第二球打出全倒叫SPARE。保龄球（bowling），又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件……阅读全文 >>
打保龄球时，务必换上保龄球专用的鞋。记住自己选的球，切勿和别人混在一起也不要拿别人的球来丢。尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作后方可上道，再开始动作。另外，通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成……阅读全文 >>
保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球……阅读全文 >>
1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全……阅读全文 >>
初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站在球道上到出球的时候所需要走的路线。通常分为三步助走，四步助走及五步助走，步伐较大的可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交叉在左脚……阅读全文 >>
保龄球的起源也许可以追溯到公元前5200年的古埃及，人们在那里发现了类似现代保龄球运动的大理石球和瓶。保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。在13世纪的德……阅读全文 >>
选择一个适合自己的保龄球是很重要的。一般选择自身体重十分之一的球比较合适，过轻的球不易打出高分，另外指孔应以刚好插入二节手指为宜，过大或过小均不适合~~主要要选好：球的重量、指距长短、指孔大小。重量建议：男士：10--11磅；女士：8--9磅；儿童：6--7磅。（可在儿童球道打球……阅读全文 >>
保龄球技法最常用有：直线球，飞碟球，弧线球。直线球直球没有什么特殊，比较容易控制方向，因为直球的进球点角度很小，没有特殊的行进路线，所以一定要朝球瓶的1，2瓶或着1，3瓶来打，很容易产生技术球。打球时切记后拉不要太高，这样的话就瞄不准了。从后拉到球离手为止，大拇指始终要向着正前方……阅读全文 >>
据美国保龄球协会统计，一个球手经过34269局保龄球后可以获得一次300分的成绩(即连续12次得中)。举例来说，如果一个人每周玩24局保龄球的话，27年之后就可以投出一局300分的成绩。以下列出一些在美国保龄球协会正式认可的比赛中和300分有关的有趣记录：1．美国阿拉巴马州的瑞德……阅读全文 >>
保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。在13世纪的德国教会里，流行着一种“九柱球”的游戏，来检验教徒对宗教的信仰程度。直到宗教革命之后，马丁路德统一了九瓶……阅读全文 >>