保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。
面对分手没有哭的女孩却因为一首歌而泣不成声。
1．保龄球是以局为单位以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的一局分为10轮每轮有两次投球的机会如果在一轮中第一次投球就把10个球瓶全部击倒即全中就不能再投第二次唯有第10轮不同第一次投球如果投得全中仍要继续投完最后两个球如果是补中就要继续投完最后一球结束全局值得强调的是如果两次投 球没有将10个瓶全部击倒那么第三次机会就会被自动取消
2.比赛以抽签的方式决定道次每局在相邻的一对球道上进行比赛每轮互换球道直至全局结束第二局需互换球道单数的球员向左移动双数的球员向右移动有时也可以统一向右移动道次目的是为了每个球员都能相遇和机会均等投球的先后以抽得的ABC顺序为准
3．保龄球比赛时均以6局总分累计决定名次
（1）单人赛将每一局的成绩相加以6局总分最高者为冠军次者为亚军再次为第三名
（2）双人赛每人6局以二人合计12局累计总分高 低决定名次
（3）三人赛每人6局以三人合计18局累计总分高低决定名次
（4）五人赛每人6局以五人合计30局累计总分高 低决定名次
（5）全能赛以每人24局总分高低决定全能名次
（6）精英赛通过上述前四项比赛取24局总分的前 16名参加准决赛进行单循环后共打完15局取15局总分的前4名参加挑战赛第四名对第三名是第一次挑战胜者对第二名是第二次挑战胜者对第一名的比赛称为决赛连胜两局者为冠军连负二局者为亚军一胜一负两局总分高的为冠军一胜一负两局分低的为亚军如果两局总分相同就要看双方第九轮与第十轮的成绩了分数高的夺得冠军
打保龄球时，务必换上保龄球专用的鞋。记住自己选的球，切勿和别人混在一起也不要拿别人的球来丢。尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作后方可上道，再开始动作。另外，通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成……阅读全文 >>
保龄球全中叫STRIKE，即在一格里面的第一球打出全倒。第一球并未全倒，第二球打出全倒叫SPARE。保龄球（bowling），又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件……阅读全文 >>
保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。在13世纪的德国教会里，流行着一种“九柱球”的游戏，来检验教徒对宗教的信仰程度。直到宗教革命之后，马丁路德统一了九瓶……阅读全文 >>
保龄球技法最常用有：直线球，飞碟球，弧线球。直线球直球没有什么特殊，比较容易控制方向，因为直球的进球点角度很小，没有特殊的行进路线，所以一定要朝球瓶的1，2瓶或着1，3瓶来打，很容易产生技术球。打球时切记后拉不要太高，这样的话就瞄不准了。从后拉到球离手为止，大拇指始终要向着正前方……阅读全文 >>
据美国保龄球协会统计，一个球手经过34269局保龄球后可以获得一次300分的成绩(即连续12次得中)。举例来说，如果一个人每周玩24局保龄球的话，27年之后就可以投出一局300分的成绩。以下列出一些在美国保龄球协会正式认可的比赛中和300分有关的有趣记录：1．美国阿拉巴马州的瑞德……阅读全文 >>
凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：(1)当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。(2)投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。(3)当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。(4)被自动摆瓶器碰倒的瓶。(5)在清除倒瓶时被碰倒的瓶。(6)被摆瓶员碰倒的……阅读全文 >>
初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站在球道上到出球的时候所需要走的路线。通常分为三步助走，四步助走及五步助走，步伐较大的可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交叉在左脚……阅读全文 >>
保龄球的起源也许可以追溯到公元前5200年的古埃及，人们在那里发现了类似现代保龄球运动的大理石球和瓶。保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。在13世纪的德……阅读全文 >>
STRIKE：在一格里面的第一球打出全倒，称为全中SPARE：第一球并未全倒，第二球补全SPLIT：很难打到的球，俗称技术球，也叫做分瓶Turkey：连续打出三次全倒Inside---出手时由球道左边出手Outside：出手时由球道右边出手Pocket：球击到球瓶时1,3瓶先倒C……阅读全文 >>
保龄球的起源也许可以追溯到公元前5200年的古埃及，人们在那里发现了类似现代保龄球运动的大理石球和瓶。保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。在13世纪的德……阅读全文 >>