孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
做早晨第一个唤醒你的人，做夜晚最后一个看你入睡的人。
如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。
孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。
1、橙子富含维生素C，但是由于橙子中糖分含量也比较高，孕妇如果糖分摄入过多的话，很容易得妊娠期糖尿病，所以最好每天吃不超过两个的橙子。2、孕妇吃橙子时忌与槟榔同食。3、同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。4、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶……阅读全文 >>
柿子虽然好吃，但是不宜空腹食用，孕妈妈尤其要注意这一点。因为柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂，未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的这两种成分。空腹时吃柿子的话，人体胃酸分泌会增加，且浓度高，柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶质会与胃酸高……阅读全文 >>
孕妇宫底高度需要时时检查的，那么孕妇宫底高度的正常范围是多少呢？在整个孕期，宫底高度都是不一样的，因为在后期肚子也会慢慢长大，到时候宫高又会是另一个数值了，比如现在孕20周，宫底高度是17，是在正常的范围内的，正常情况下孕20周的时候，宫底高是在16-20.5厘米的，在以后的孕期……阅读全文 >>
孕妇睡眠不好吃什么好?怀孕期间的生理变化和心理变化会导致孕妇睡眠不好，这时候除了要调节孕妇的心理状况，也要适当进行食疗。下面为各位孕妈妈提供了孕妇睡眠不好吃什么的建议。孕妇睡眠不好吃什么好?小米小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。水果因过度疲劳而失眠，……阅读全文 >>
1、菜花炒肉的做法食材：菜花250克，猪瘦肉150克，油、盐和蚝油分别适量。（1）菜花洗净，撕成小朵；肉切丝。（2）热锅冷油下肉丝滑至变色。（3）菜花大火快炒，断生后调入适量生抽蚝油，调入少量盐炒匀即可。……阅读全文 >>
1.饮食合理，少吃多餐定时、定点、定量地用餐，也可以一天多吃几顿，吃饭时间最好在半小时至1小时之间。不要吃得太快，要保持良好心情，三餐要按时吃，就餐环境要良好。2.食用新鲜食物，少吃刺激性食物孕妇不应该嗜吃酸辣等刺激性的食物，而是应……阅读全文 >>
一年中气温最高的冬天，对于孕妇来说其实也是挺难熬的。这个时期，人体为了抵御寒冷的天气，需要增加机体代谢和增加产热，外周血管都处于收缩状态，以减少体热散失。为了更好适应天气的变化，孕妇在冬天最好多吃一些以温补为主的食物。孕妇在冬天可以多喝汤，多吃香菇和木耳等菌类……阅读全文 >>
在烹饪食物的时候，调料一般都是不可少的，而且种类繁多，是美味佳肴的必备“帮手”。不过在准备产妇食物时，有些调料是需要减量或者不使用的，需要加以注意。1、需减少用量：酱油、食盐、味精、鸡精、食醋月子期间的饮食要少盐、少油，最好连味精都不要放。可用纯……阅读全文 >>
矫正牙齿是要通过正畸或外科手术等方法将错颌畸形的牙齿矫正过来，尤其是儿童由于先天因素或后天因素而造成的错颌畸形的情况，就得要及时的矫正，那孕妇能矫正牙齿吗?理论上怀孕前是可以进行治疗的，但一般情况下临床医生会考虑在治疗前需要拍X光片。所以医生都会……阅读全文 >>
俗话说的好父母是孩子的第一任老师，父母不管做什么事情都会影响到孩子的成长，就算是在子宫里还未出生的宝宝也是不例外的，对于很多第一次生孩子的准爸爸和准妈妈来说更是如此，这一切准妈妈怀孕时候开始了，对此很多人就开始关系准妈妈的睡姿，一个好的睡姿是孕育一个新生命的开始，孕妇右侧卧睡觉对……阅读全文 >>