我想趁着酒意亲吻你，夜里若是有薄荷味的吻，冰箱里有橘子汽水，旧的爱人。
葵花籽是向日葵的果实向日葵属于菊科向日葵属为一年生草本植物别名葵花我国古籍上又叫西番莲丈菊迎阳花等在欧洲叫太阳花还有些国家叫太阳草转日莲朝阳花等向日葵原产北美西南部本是野生种后经栽培观赏迅速遍及世界各地十六世纪初传入欧洲
我国栽培向日葵至少已有近四百年的历史近二十年来葵花籽生产发展很快世界葵花籽产量已成为仅次于大豆的重要油料我国栽培也较广
关于葵花籽的称呼各地也有不同的叫法比如安徽灵璧称呼葵花籽为转莲可能是觉得向日葵随着太阳转动且其外形又很像莲花而得名吧在蒙古语中叫那仁花意为太阳花的意思很多蒙古女同胞的名字就取作那仁花
葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥壳。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。适可而止：……阅读全文 >>
生葵花籽虽然好吃，但一天也不能吃太多，那么生葵花籽一天吃多少呢？生葵花籽一天吃50克左右合适。其实无论什么瓜子，热量和脂肪含量均较高，不应多食。以白瓜子为例，一小碗连壳约50克重，热量已高达223卡路里，接近于一碗米饭的热量;脂肪更是达到10克，相当于正常人每天脂肪摄入上限的1/……阅读全文 >>
分布范围世界各地均有分布。油用葵花籽主要分布于俄罗斯、土耳其、阿根廷等国家。食用葵花则主要分布于中国的内蒙古、新疆、甘肃等北方地区。类型食用型籽粒大，皮壳厚，出仁率低，约占50%左右，仁含油量，一般在40%～50%。果皮多为黑底白纹。宜于炒食或作饲料。油用型籽粒小，籽仁饱满充实，……阅读全文 >>
葵花籽可炒食或烤制后食用，也可以整个、切碎、磨碎或发芽后烹饪。葵花籽用途十分广泛，可以加入多种菜肴，因为它们富含蛋白质，所以在菜肴中加入葵花籽可以提升食品的营养价值，可以为沙拉、填塞料、酱汁、菜肴、蛋糕和酸奶酪增添独特的酥脆口感；葵花籽还可以用来榨油，所榨的油被誉为“保健佳品”；……阅读全文 >>
葵花籽作为日常零食，受到许多女生的喜爱，但喜爱吃零食的女生也总有一个担忧：吃零食长胖了怎么办？很多女生也因为听闻葵花籽的热量高，而对葵花籽望而却步。葵花籽的热量真的高吗？葵花籽含有丰富的营养元素，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。但是，炒菜中的葵花籽每100克含有1213的热量……阅读全文 >>
据分析，葵花籽种仁的蛋白质含量为30%，可与大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶相比；各类糖的含量为12%；脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂，因为它含有的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占55%；钾、钙、磷、铁、镁也十分丰富，尤其是钾的含量较高，每100克含钾量达920毫克；还含有维生素A、B1、B……阅读全文 >>
葵花籽要成熟了之后才好吃，但很多人无法判断，通常葵花籽怎样才算成熟呢？葵花籽一般是在7-9月份成熟。具体成熟时间还要看水土情况，如果缺水，成熟的早；且地方不同，成熟时间也不一样，东北地区9-10月份成熟。葵花籽成熟后就可以采收了，采收后晒干保存即可。通常从向日葵中正常掉出来就是成……阅读全文 >>
食材做法1.把70克黄油软化2.加入40克的细砂糖稍稍打发3.我是用坐在热水里打的，所以变成了液状4.再倒入全蛋液15克5.继续搅打至黄油与全蛋完全融合。黄油不需要打发得太充分6.低筋面粉筛入黄油分子里7.用手揉成面团，不要过度揉搓。8.烤盘上垫上铝纸，把面团放在烤盘上，用手轻轻……阅读全文 >>
吃生葵花籽好处很多，但也不是完全没坏处的，那么吃生葵花籽的坏处是什么呢？生葵花籽无论是生吃还是熟吃都不能过量，葵花籽在嗑食时对口腔和牙齿的损伤比较大，建议每天嗑瓜子不超过100颗，以免损伤牙齿和口腔，造成口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、以及牙齿磨损等症。吃生葵花籽能够润肠通便，因为生葵花……阅读全文 >>
生葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，还有丰富的维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P。食用生葵花籽可以防止细胞衰老、预防成人疾病。不仅如此，生葵花籽还可以防止贫血，治疗失眠并增强记忆力等。还有，适量食用生葵花籽可以预防癌症、动脉粥样硬化……阅读全文 >>
