游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
我在这个家里活的无声无息却还是有人骂我不要脸
自由泳速度最快
蛙泳最适合锻炼身体尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线
蝶泳姿势最美象美人鱼
仰泳最省体力适合自救
初学者学习游泳的顺序最好是
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
爬泳俗称自由泳游爬泳时人在水中成俯卧姿势两腿交替上下打水两臂轮流划水动作很像
爬行所以人们称之为爬泳
爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛）运动员都采用这种姿势所以通常人们也称之为自由泳
有些妈妈看着游泳池里小孩游得可溜了，像一条条欢快的小鱼儿，不由自主地想要让自家宝宝也去游泳。然鹅，虽说游泳好处多多，但欲速则不达，掌握时机和方法比赶早学习更重要哦。一、宝宝游泳的好处“诱人”，但不建议1岁内宝宝学游泳然而，美国儿科学会建议，对于1岁以内的宝宝，不推荐任何形式的游泳……阅读全文 >>
为了让儿童能够健康地成长，家长们会给儿童安排营养均衡的饮食、各种各样的兴趣班，还会经常带儿童进行户外运动。不同的运动类型对儿童身体发育产生的好处不同，游泳是比较受儿童喜爱的一种运动，那么，儿童游泳有哪些好处呢?儿童游泳有哪些好处1、增强心肺功能：游泳属于一项有氧运动，游泳时一般会……阅读全文 >>
游泳是一种健身运动，在水里有规律的运动可以燃烧身体中的脂肪，坚持长期游泳可以瘦身。产后妈妈为了让身体更快的恢复，有很多事情是需要注意的，虽然游泳可以帮助产妇恢复身材，但是产后游泳的注意事项也是有很多的。那么，产后几天可以游泳?产后几天可以游泳产后游泳是产后瘦身的一种方式，通过增加……阅读全文 >>
婴儿湿疹可以说较常出现在宝宝身上，这属于婴儿期宝宝，比较常见的皮肤病。有些宝妈在婴儿患有湿疹期间，也会经常带小宝宝去游泳，那么若是皮肤有此病症，宝宝湿疹能游泳洗澡吗？一般对于宝宝患有湿疹，是否能够游泳洗澡，还要根据湿疹的具体病症情况来决定。如果宝宝是轻微性的湿疹，并且面积并不是很……阅读全文 >>
游泳能自学吗?能自学，但是没有专门游泳教练指导游泳技术肯定会存在许多问题。游的不快、累、距离短、胸闷气喘等。在你准备自学游泳前，你首先应对人体和水的特点要有一个充分的认识，这样才便于你合理的运用自身的条件，充分的掌握水的性能，加以利用。在进行水上练习时，如果身体浮力较差、或者胆小……阅读全文 >>
宝宝满月后许多妈妈都会带宝宝去婴儿店游泳，希望能锻炼宝宝的身体。而现在有些妈妈为了让宝宝更方便的游泳，就会特意的买一个婴儿游泳池放在家里面，这样想什么时候游泳就什么时候游。那么，满月宝宝多久游泳一次？满月宝宝多久游泳一次，需要根据季节和温度以及家里的条件觉得。如果是夏天温度高的时……阅读全文 >>
游泳时，人体全部肌肉几乎都参与到这项运动中，不仅达到了锻炼身体的目的，也促进了周身的血液循环。虽然游泳也适用于孕妇，但何时开始游泳、持续多久、有何注意事项等细节问题，准妈妈还是应该有所顾忌的，以免锻炼不成反伤身。那么刚怀孕可以下海游泳吗？1、如果准妈妈以前并没有坚持游泳锻炼，那么……阅读全文 >>
孕妇可以游泳吗?怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。孕妇可以游泳吗孕妇游泳注意事项：1.孕妇游泳，尽量选择水质干净、人较少的室外……阅读全文 >>
早产儿的身体状况跟足月儿有着很大的差异，不管是免疫力还是吃奶量都会弱很多，因此在养育的过程中宝妈要更加的谨慎一些。现在很流行让新生儿游泳，对身体发育特别好，那来了解下早产儿几个月可以游泳？早产儿什么时候可以游泳是不确定的，这要看早产儿的成长状态。医生的角度讲，只要早产儿的体重达到……阅读全文 >>
游泳是一项很好的体育运动，同时又是风险性较大的运动方式，稍有不慎，就可能发生溺水死亡事故。因此，游泳安全必须引起高度重视。一、游泳安全要点1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，……阅读全文 >>