孕妇对维生素的需求量较大，这是因为孕妇要承担供给自己和胎儿的需要量，此外维生素还发挥着其他的作用，如维生素A缺乏或过多皆可导致出生缺陷；
阳光总是会在阴天过后出现
女性在孕妇阶段身体需要足够的钙物质来供宝宝在自己的肚子里吸收有的时候吃的钙不能完全吸收就需要配合一些药物来服用比如维生素d那么孕妇维生素d吃多久停一次呢?
孕妇维生素d吃3月停一次随着现在人们经济水平条件的提升很大的年轻父母在宝宝出生之后会为宝宝考虑很多有关健康的事情会及时的给宝宝补钙或者补充其它营养物质
一般维生素d在宝宝出生之后就可以适当的补充因为这种物质是能够促进钙元素吸收的如果平时身体可以深入很多的钙元素但无法吸收也会导致宝宝出现缺钙的情况所以补充维生素d非常有用但一般宝宝吃到一周左右就可以停止以免摄入过多的维生素d给宝宝造成一些其他的影响
因为随着宝宝逐渐的长大一周的宝宝基本上会慢慢行走这时候就可以有很多的时间到外界玩耍那么就可以得到阳光的照射通过这种照射也可以促进钙元素的吸收如果宝宝不缺钙的情况下是可以不用继续补充维生素d的
再给宝宝补充一些保健品的时候有一些具体原则如果宝宝不缺某种营养物质是不需要通过药物制剂来补充的平时可以多给宝宝添加一些有营养的食物以及新鲜的水果和蔬菜通过食补才能够让宝宝的身体越来越健康
孕妇缺乏VD原因如下
1孕期VD的需求量增加
胎儿所需要VD全部通过胎盘从母体主动转运而来因此孕妇不仅要满足自身的需求还要提供胎儿发展所必需的营养素极易造成VD缺乏为了满足胎儿骨骼生长和与额外的对钙及VD的需求此时VD的需求量将增加4-5倍如果没有足够的VD的补充可能会导致VD缺乏的增加
2阳光照射不足
由于人体内90% 以上的VD来源于皮肤经日晒在体内合成因此不充足的阳光照射会导致孕妇VD缺乏增加
①中国多数女性特别是年轻女性为保持皮肤白皙有意避免日晒
②城市女性多为室内工作者早出晚归户外的时间非常短遭遇雾霾天气较多也会导致日晒不足
③北方地区由于纬度高日照时间短容易导致日晒不足
④冬季服装厚重曝露皮肤面积少且日照时间短户外时间缩短更容易导致日晒不足
⑤有色人种如中国的黄皮肤表皮层较厚通过皮肤合成的VD较少
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