牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
你说你爱我却要躲着我，让我寂寞让我迷惑。
主料土豆1个火腿50克洋葱1/2个牛奶100克
辅料食盐1茶匙黑胡椒粉1/2茶匙罗勒叶少许植物油10克水适量芝士少许
1.材料准备好土豆洋葱火腿切小丁
2.锅里热油放洋葱罗勒叶拌炒一会随后放入火腿和土豆慢煎
3.兑入清水大火烧开小火焖煮20分钟煮至汤汁浓稠后关火放凉
4.倒入容器用搅拌机搅拌成顺滑无颗粒的浓汤重新倒入锅中兑入牛奶烧开调入黑胡椒粉和盐即可摆上一些芝士丁做装饰
做法1.红豆隔夜洗净浸泡。2.红豆加适量清水煮。3.煮开后继续煮到豆变软。4.煮到一颗颗的，但是咬下去是软的。5.加适量冰糖煮2分钟。6.把乌鸡蛋用煮蛋器煮熟，把鸡蛋放凉去壳放在碗里加入红豆。7.加入用红豆水泡的牛奶。赤豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用，煮粥、制豆沙均可……阅读全文 >>
美即全新牛奶臻萃嫩滑润颜面膜膜布设计厚实的无纺布面膜，蕴含着丰富的牛奶养分，淡蓝色的保护膜，清新的颜色让人感到宁静凉爽。面膜虽然有点厚，但是裁剪合适，贴合度很高。精华质地精华液非常充足，由于比较醇厚，因此不会出现滴滴答……阅读全文 >>
食材主料：哈密瓜1/4个、牛奶(冰)250毫升调料:蜂蜜10毫升、冰块适量做法1.哈密瓜去皮去籽后切小块放入果汁搅拌机和牛奶、蜂蜜一起搅打成绵细均匀的状态即可2.想要获得更加冰凉清爽口感，喝的时候再加适量冰块菜品特色利用香甜的水果制作的冷饮，对身体没有负担，是消暑又健康的饮品，同……阅读全文 >>
儿童一天喝牛奶的量是要看身体情况来决定的，有的儿童长得比较大一些，喝的牛奶就不需要太多，早晚各一袋就可以，但是小一点的宝宝就要多喝了，宝宝小的时候就是要靠奶来发育的。那么儿童一天喝多少牛奶?儿童一天喝多少牛奶孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶……阅读全文 >>
牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量……阅读全文 >>
1、为身体摄取多种氨基酸：牛奶中的蛋白质是“全蛋白”，即这种蛋白质中富含了人体所有必需的氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的，这些氨基酸称为必需氨基酸。2、补充矿物元素。牛奶中含有丰富的矿物质元素，包括Ca2+、Mg2+、K+……阅读全文 >>
为了孩子有强健的体格，牛奶是必不可好的饮品。牛奶具有很高的营养价值，富含蛋白质，脂肪及各种营养素。蛋白质有助于细胞的发育，大脑功能的完善及防御机制的成熟;含有的钙促进骨骼生长，对儿童长高有帮助。那么儿童可以每天喝牛奶吗?儿童可以每天喝牛奶吗孩子每天坚持喝牛奶，能受益终身，牛奶易被……阅读全文 >>
近年来，乳粉受到越来越多人的关注。由于乳粉含有丰富的蛋白质，补充人体所需的营养物质，还富含氨基酸，因此越来越多健身爱好者、身体虚弱的人，甚至有些母亲会给自己的孩子食用乳粉。但是对于大部分人来说乳粉还是陌生的。有些人就会问，乳粉里有牛奶的成分吗?脱脂牛奶与脱脂乳粉有什么区别?乳粉里……阅读全文 >>
菜系及功效：便秘食谱胃调养食谱老人食谱美容菜谱清热解毒食谱工艺：煮牛奶芝麻糊的制作材料：主料：牛奶300克辅料：芝麻20克调料：蜂蜜30克牛奶芝麻糊的做法：1.将芝麻炒熟并研磨成细末状；2.用小火将牛奶煮沸后，倒入蜂蜜；3.加入芝麻末并搅拌均匀即可。健康提示1.蜂蜜味甘性平，具有……阅读全文 >>
每个女性都是爱美的，要是女性的脸上出现痘痘是她们都不能忍受的。不少人说用牛奶洗脸对祛除脸上痘痘的效果很不错，这个方法让一些痘痘比较多的女性比较心动，那纯牛奶洗脸祛痘吗，下面小编就针对大家所提出的的这个问题来详细的解答一下。牛奶洗脸不能祛痘，对部分痘痘有改善作用。长痘痘是身体内分泌……阅读全文 >>