通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
那么想原谅你的改变，却发现自己早已疲倦。
为了保证怀孕期间母子双方的健康，达到优生优育的效果，在备孕期间女性应做全面的身体检查，若发现患有这些妇科疾病，一定要及时就诊。在病情得到控制后，还要咨询医生意见，得到同意后才能准备怀孕。
1、阴道炎。阴道炎有一部分原因是来自外界的感染，不小心接触到了被感染的公共座便器、浴盆、浴池、毛巾，使用了不干净的卫生纸等都可能造成感染，女性自身的代谢物、细菌本身的产物等造成阴道酸碱度不平很，各微生物之间产生了拮抗作用，加之同房时不注意清洁卫生，也会导致阴道炎的出现。如果处理不当，可能会发生不孕症。如果孕前没有及时把它赶走，还有可能发生胎宝宝发育停止、流产和死胎的情况。因此，女性一旦知道自己有阴道炎症，一定要尽快看医生，注意卫生干净，积极治疗。
2、宫颈糜烂。宫颈糜烂所引发的其他妇科炎症可能会影响受孕和胎儿的发育成长。因为它会引起白带异常、阴道出血，引发盆腔炎或者腹部疼痛，甚至同房时腹部疼，影响同房生活质量。
3、子宫肌瘤。子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，如果情况严重，没有得到及时治疗，就有可能导致女性不孕和流产。子宫肌瘤容易导致月经出血过多，时间一长，就引起继发性贫血，甚至促发贫血性心脏病。而且肌瘤还会压迫输卵管入口，使子宫变形以致妨碍受精卵着床，最终导致不孕。
4、附件炎。附件炎指的是输卵管和卵巢的炎症。它也是一种很常见的妇科炎症疾病，在女性的生殖器官和盆腔组织炎症中，以输卵管炎最多见。这会引起输卵管内粘膜粘连，导致输卵管堵塞，容易出现继发不孕症。女性若患有附件炎，一定要及时治疗。
高龄备孕饮食有讲究，饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。掌握高龄备孕饮食禁忌，孕前少吃以下食物：1、腌制类食品腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产……阅读全文 >>
备孕三个月没怀上是属于正常的。一般为了宝宝的健康，准妈妈都会在怀孕前三个月补充叶酸，可以预防胎儿出现畸形和神经管疾病。备孕三个月没成功，主要还是调整好身心的状态，保持营养均衡，维持平衡与健康，在孕前三月就得治疗好牙周病等疾病，为正常的孕育提供充足的保障。备孕三……阅读全文 >>
胎儿是由受精卵着床发育而成的，而卵子和精子结合形成受精卵，因此，可以说卵子和精子的质量直接决定着胎儿的素质和怀孕的成功率。为优生优育着想，女性在备孕期间应注意以下几点：1、避免人工流产。每一次人流都会让女性的不孕几率增加3%-5%，这是因为流产容易造成子宫内膜……阅读全文 >>
备孕必做什么?准爸准妈们，在考虑要宝宝的时候一定要把备孕的功课做好，为了宝宝的健康，要注意下面的事项哦。备孕必做什么：准爸妈最好在双方身体都很健康的情况下怀孕，减少孕期的一些困扰。最好在孕前6个月做一次孕前检查比如血常规、肝肾功能及妇科等一系列孕前检查。准爸妈如果有吸烟喝酒的习惯……阅读全文 >>
备孕要杜绝熬夜，规范作息。熬夜会导致人体内分泌紊乱，使精液不易形成，使女性卵巢储备功能下降，熬夜已经成为不孕不育的头号杀手。夫妻双方在备孕期间就必须要将熬夜作息调整过来，避免疲劳影响生理状态。1、调整好工作和生活环境，远离高温、辐射、噪音，避免过多地接触汽油、……阅读全文 >>
女性在备孕期间，为了让身体处于最佳状态，更好地迎接宝宝的到来，可以进行适当的运动，至于运动量的多少，可以根据个人的体质选择。一般上如慢跑、散步等运动都很适合，这时未准妈妈可以通过使用计步器，来记录数据，参看运动量的多少，好做出增减。……阅读全文 >>
都说想要孩子的夫妇都会做好备孕准备工作，有的夫妇会保持愉快的心情，有的夫妇会戒烟戒酒戒咖啡，有的夫妇会远离幅射工作岗位，有的夫妇还会学习别人成功的备孕经验，那么，备孕三个月成功经验。备孕三个月成功经验放松心情很重要，老公吃育之缘片提高精子活力也很重要，还有就是前两个月都是功课完用……阅读全文 >>
备孕夫妻双方均需进行肝功能检查。在肝功能检查前必须空腹8-12个小时，不能进食也不能喝水。检查前一天不能喝酒，辛辣、油腻食物不能吃，饮食需以清淡为主。在肝功能检查前一晚不可熬夜，不能服药，以免导致转氨酶升高，肝功能检查异常。肝功能检查主要进行以下检查：1、肝细……阅读全文 >>
有一些女性朋友备孕两个月没怀上是很正常的。正常情况下，在每个月的排卵期，女性只能排出一个卵子，如果夫妻两人没有在卵子排出的时期同房，就会错过了受孕时机，因此可能没法成功怀孕。如果女性朋友备孕两个月没成功，不要着急，一般建议怀孕前三个月补充适量的叶酸，这样才能预防胎儿先天畸形……阅读全文 >>
1、孕前全面检查许多二胎妈妈以为，已经生育过一个，二胎更有经验，其实不然。二胎妈妈们一般结婚时间较长，性生活时间较长，年龄也大多都在三十岁以上，这样会造成身体素质变差，内分泌系统疾病、或一些妇科病会找上她们，因此孕前一定要做好全面筛查，尽快调理好身体，保证生殖系统的健康。二胎妈妈……阅读全文 >>