通心粉亦称通心面，在国外已是极普通的面制品之一，我国上海、广州、天津等地也有少量生产。通心粉的种类很多，一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品
你找不到理想的另一半，很正常啊，你也没有成为理想的自己，不是吗？
通心粉含有丰富的营养元素如蛋白质维生素无机盐碳水化合物等等据测定每100克通心粉就含有58毫克镁吃通心粉可以补充镁元素促进骨骼生长和神经肌肉的兴奋还能促进胃肠道功能的增强调节体内的激素
另外每100克通心粉就含有97毫克磷吃通心粉可以补充磷促进骨骼牙齿的发育保护骨骼牙齿的健康维持细胞膜的完整性维护细胞机能发挥的正常协助新陈代谢帮助体内蛋白合成等等
通心粉有丰富的功效如促进肠胃消化增强免疫力促进骨骼发展降血压等等
1 促进肠胃消化通心粉里含有丰富的镁元素每100克通心粉就含有58毫克镁吃通心粉补充镁元素可以促进肠胃功能的增强促进肠胃消化和对营养的吸收
2 增强免疫力通心粉里含有丰富的蛋白质每100克通心粉就含有11.9克蛋白质吃通心粉补充蛋白质可以提高身体免疫力增强抵抗力
3 促进骨骼发展通心粉里含有丰富的磷每100克通心粉里就含有97毫克磷吃通心粉补充磷可以促进骨骼和牙齿的健康发育
4 降血压通心粉里含有丰富的钾元素每100克通心粉里就含有209毫克钾吃通心粉补充钾元素可以控制血压降血压
通心粉的营养元素很丰富每100克通心粉就含有以下营养元素
通心粉的营养成分中富含蛋白质、维生素B1、碳水化合物以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，促进消化吸收，增强抵抗力，能开胃健脾，改善肠胃功能，增强食欲，促进血液循环，改善贫血症，保护心脏，维持神经系统正常运转。平时吃通心粉有很多好处，在日常生活中不妨多做一点，既可以成为美味的主食，又可……阅读全文 >>
番茄具有帮助消化，调整胃肠功能的作用，可以适当给宝宝食用。用料：通心粉100克、番茄3个、碎牛肉100克、苹果1/4个、干奶酪1片。做法：1、将通心粉用水煮熟后，隔水，装盘。番茄洗净，在离蒂部2/3高处，切去……阅读全文 >>
我们吃通心粉可以补充营养，强身健体。但我们在吃通心粉时也要有所注意，例如我们吃通心粉的时候应不应该注意控制分量，我们在吃饭后如果再食用通心粉的话会导致什么情况出现等等：1、通心粉是由淀粉质含量高的粮食做成的，因而含有丰富的淀粉，所以我们在吃通心粉的时候不要过食……阅读全文 >>
宜家麋鹿型通心粉是通心粉的一种形态，那么宜家麋鹿型通心粉的热量是多少呢？宜家麋鹿型通心粉的热量是343大卡/100g。其实通心面有很多花色品种，以产品形状来分，可分为5类。长通心面有空心的管状、实心的棒状、带状及椭圆形等4种，是通过各种模具挤压成型的。短通心面也有空心与实心之分，……阅读全文 >>
通心粉，又叫通心面，是国外的著名面点，最著名的产地是意大利，现在在中国广州，上海，天津等地方也有生产。通心粉一般有两类，空心粉或者实心粉。通心粉一般是由淀粉质含量丰富的粮食经过碎化，胶化，加味，挤压，烘干而制成的，口味多样而独特，因而很吸引人，经常被加于西餐内作为配菜食用。……阅读全文 >>
产妇是可以食用通心粉的。通心粉的脂肪含量不高，产妇吃通心粉不用太担心摄入脂肪过多的问题，有利于产后的恢复。通心粉含有丰富的营养元素如优质蛋白，碳水化合物，纤维素，维生素等等，产妇生产会耗费营养，吃通心粉可以补充营养，强身健体。通心粉含有钾元素，每100克通心粉……阅读全文 >>
通心粉对于其他面食类来说，热量会相对比较低，而且比较容易消化。一般来说，摄入过多的主食，就会导致淀粉摄入过多，那么就会摄入很多的糖分，这是导致肥胖的一个很大的因素。但是，通心粉相对于其他的主食，含有的淀粉相对较少，巧妙地食用通心粉，可以帮助减肥。对于许多爱漂亮的女孩来说，通心粉是……阅读全文 >>
有些女性减肥时期吃通心粉来减肥，那么减肥时期吃通心粉热量高吗？通心粉亦称意大利面,在国外已是极普通的面制品之一。一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品。标准(100克)热量在350卡路里左右。有些人喜欢吃煮很软的通心粉……阅读全文 >>
通心粉一般人均可食用，通心粉含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，无机盐，碳水化合物等等，吃通心粉可以补充营养，强身健体。但是特殊人群如得了带状疱疹和面粉过敏症的患者不能食用通心粉，因为通心粉是面粉类，淀粉含量较高，得了带状疱疹和面粉过敏症的患者食用后病情会加重，不利于身体健……阅读全文 >>
意大利通心粉不是一两分钟就能煮好的，那么意大利通心粉要煮多久才熟呢？通心粉煮的时间会稍微长一些，煮完后，咬开的切口是一致的色调就证明是熟了。如果中间还有白点，就证明还没熟透。煮通心粉时，水烧开后要反复加凉水数次，直至煮透。煮通心粉的时候，可以事先把通心粉泡在水里2-3小时，再把锅……阅读全文 >>