坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
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一般不建议坐月子吃西瓜如果产妇真的想吃夏天的时候可以少量食用因为西瓜属凉性坐月子期间产妇身体虚弱不宜多食用以量少为宜
坐月子有很多禁忌某些油腻性寒刺激性的食物是不能食用的为了产妇的饮食均衡营养更好地吸收专家建议产后妈妈们吃一些蔬菜及水果这样可以预防产后便秘西瓜堪称"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁清爽解渴是盛夏佳果西瓜除不含脂肪和胆固醇外含有大量葡萄糖苹果酸果糖蛋白氨基酸番茄素及丰富的维生素C等物质是一种富有营养纯净食用安全的食品
产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果如苹果鲜橙香焦虽说水果是要吃但是也不能乱吃特别是选择母乳喂养的妈妈在吃之前一定要先了解水果的性质过凉的食物不宜在最月子期间食用如果是夏天西瓜是可以吃适量食用西瓜不伤脾胃还能促进食欲这对于身体健康有益不过也不要过量吃因为西瓜属凉性坐月子期间产妇身体虚弱多食用会伤身以量少食用为宜
剖宫产坐月子时要补大量的水份。产妇在月子期间要大量喝水，可以预防便秘，同时也有利于哺乳。护理伤口。产后尽量避免大动作，咳嗽或大笑时，记得用手撑住伤口，可以减轻疼痛。护理好伤口，避免感染。发现伤口红肿或者发烧等，要马上去医院检查。有说法认为坐月子不能洗头，其实这……阅读全文 >>
1、散热不好。有些新妈妈的家人在坐月子期间把产妇捂得严严实实，即使是夏天也生怕“受风”。殊不知，这样密不透风的环境让产妇体内的热无法散发出去，最后把产妇捂成中暑，出现肌肤及周身潮红，高热、无汗、皮肤干燥，甚至可能还会长痱子。建议即使是坐月子，也要适当开窗通风，尤其是夏天，还要为产……阅读全文 >>
冬季新妈妈怎么科学坐月子呢？在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失呢？冬天坐月子需遵守以下注意事项：1、衣裤要宽松舒适冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿时容易着凉。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会……阅读全文 >>
其实在坐月子期间是可以吃盐的，也需要吃盐，但要注意勿吃盐过多。传统观念认为，新妈妈在月子里不能吃盐，不能喝醋，不能喝凉的，其实这都是不科学的，因为如果新妈妈在月子里吃的很多食物中都不放盐的话，会弄得产妇没了胃口，导致食欲不振，营养缺乏，反而会影响产妇泌乳。</……阅读全文 >>
剖腹产是一种通过在女性朋友肚子上面刮开取出孩子的一种手术，对女性朋友的身体是有很大伤害的，所以在进行完手术之后一定需要补充足够的营养让身体恢复。那么你知道破腹产坐月子能吃什么吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。破腹产坐月子能吃什么剖腹产的母亲对营养的要求……阅读全文 >>
1、能洗头、洗澡吗？只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。2、能吹风及外出吗？建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。3、坐月子不要哭？这个说法是有道理的。……阅读全文 >>
夏天坐月子之卫生篇如果新妈妈跟长辈一起住，月子期间淋浴肯定会被老人家们明令禁止。不过事实上，月子期间淋浴只要注意好几个问题，其实反而对卫生健康有好处。一般来说剖腹产后夏天1周，冬天2周左右即可淋浴，具体视自己的体力和伤口恢复情况而定。如果伤口还没恢复，淋浴可能会使伤口感染。坐月子……阅读全文 >>
坐月子多久可以洗头？有的妈妈说12天就可以，有的则说要出月子才行。到底坐月子多长时间可以洗头呢？事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢……阅读全文 >>
到月子中心坐月子虽然有这样或那样的优点，但是也有许多缺憾，据了解，坐月子中心主要有以下几个缺点：1、环……阅读全文 >>
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。那么，在坐月子的时候可以吃红枣吗?枣营养丰富，最突出的特点是维生素含量……阅读全文 >>