下背痛顾名思义就是指下背部的疼痛，通常是指背部肋骨下缘以下的部分，由于好发于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间。
说再多的情话不如一个可以依靠的肩膀和深情的拥吻这就是异地恋的弊端吧。
急性下背痛常于举重物扭腰前弯腰之后发生在移动或清晨起床刚坐起身时症状可能会瞬间加剧至于像抬腿站着或坐下等动作则不一定会引起疼痛疼痛有可能只局限在特定的压痛点也可能是大范围的疼痛此外疼痛可能从下背部往腿部放射性延伸（泛称为坐骨神经痛）初次发生下背痛的年龄多是在20到40岁之间这也是成人最常见的求诊原因五成以上的下背痛患者在好转后仍会复发且复发后的疼痛情形通常比初次发生时更严重
下背痛常和其他身体症状一起发生慢性下背痛经常伴随睡眠问题例如入睡时间增长睡眠中断睡眠时间变短睡眠品质不佳等此外许多慢性下背痛的病人合并有忧郁及焦虑的症状
由于背部的解剖结构复杂，加上疼痛本身有时相当主观且受环境与社会因子影响，下背痛的诊断并不容易确立。下背痛多半还是肌肉关节的问题所造成，这项成因必须和其他造成下背痛的原因─如神经系统的问题、脊椎肿瘤、脊椎骨折、脊椎的感染等等作鉴别。分类下背痛的分类有很多种，目前并没有公认且统一的分……阅读全文 >>
就成因而言，下背痛可被分成三大类：“机械性背痛”：包括肌肉拉伤、椎间盘突出、脊神经根被压迫、椎间盘退化、关节疾病、脊椎骨折等。“非机械性背痛”：肿瘤、发炎─如脊柱关节炎、感染。“内脏器官转移痛”：如来自胆囊、肾结石、肾脏感染、主动脉瘤等内脏器官）。此三类尤以机械性背痛为大宗（约9……阅读全文 >>
避免发生下背痛的抬重物技巧目前尚未有有效预防下背痛的方法。对于背痛超过六周的病人，运动可能有助于减少症状的复发。中等硬度的床垫相较于硬的床垫而言，对慢性背痛患者较佳。所谓的“腰部支撑腰带”目前并没有证据显示其有效，可能还不如教导病人正确的搬起重物的姿势与方式。鞋垫对预防背痛并无效……阅读全文 >>
磁振造影看到的椎间盘突出，腰痛可能的原因之一。下背痛并非单一的疾病，而是一个由多重原因引起的症状。大部分的下背痛找不到明确的病因，但绝大多数应和肌肉拉伤、扭伤有关。肥胖、抽烟、怀孕时增重、压力、身体状况不佳、姿势不良、睡觉姿势不良也可能造成下背痛。除此之外，文献中也列出其他一些较……阅读全文 >>
总体来说，急性下背痛的预后成果是正向的。在治疗开始的6周内，通常在疼痛与功能障碍上会出现大幅度进展，据报告显示，可以恢复到40-90%。而在治疗开始的6周之后，进展通常会开始变慢，直到治疗后1年，才能达到小幅度成效。在治疗后1年，大部分病患对于下背痛的疼痛与功能障碍，可以降至最低……阅读全文 >>
1.日常保养：保持正确姿势、避免久站、伸展体操等2.药物治疗：止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等3.针对类前列腺炎综合征常规选用药物：α1-肾上腺能受体阻滞剂；以及慢性非细菌性前列腺炎摄身即：饮食调摄、生活调摄、精神调摄；凉血活血、疏肝理气中药等。4.物理治疗：热敷、腰部牵引等5.中医……阅读全文 >>