下背痛顾名思义就是指下背部的疼痛，通常是指背部肋骨下缘以下的部分，由于好发于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间。
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就成因而言下背痛可被分成三大类 机械性背痛包括肌肉拉伤椎间盘突出脊神经根被压迫椎间盘退化关节疾病脊椎骨折等 非机械性背痛肿瘤发炎─如脊柱关节炎感染 内脏器官转移痛如来自胆囊肾结石肾脏感染主动脉瘤等内脏器官） 此三类尤以机械性背痛为大宗（约90%）至于找不到成因的背痛有大部分（约75%）仍被认为和肌肉拉伤或韧带受伤有关其他少数的背痛则可能是由全身性的问题（如纤维肌痛症）或精神方面的问题（如身体化疾患）所引起
下背痛也可根据症状来分类 非特异性其疼痛仅局限在下背部是最常见的类型此类型不由特定动作引起且未延伸至臀部 脊神经根病变因脊神经根被压迫而造成的疼痛约占所有患者的7%疼痛会延伸至腿部（多半至膝盖以下）可能是单侧疼痛（常见于椎间盘突出）或双侧疼痛（常见于脊椎腔狭窄）且特定姿势可能会加重疼痛 其他类型下背痛若伴随其他外伤发烧严重肌无力或癌症病史代表可能有较严重的潜在原因这一类患者须紧急处理或特殊照护建议尽早寻求专业医生的诊断
另外亦可用症状持续的时间长短来分类分为急性亚急性及慢性 虽然并无公认的共识但一般以六周及十二周为界六周以内称作急性六到十二周称为亚急性十二周以上称为慢性治疗策略的选择常和症状持续的长短有很大的关联
1.日常保养：保持正确姿势、避免久站、伸展体操等2.药物治疗：止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等3.针对类前列腺炎综合征常规选用药物：α1-肾上腺能受体阻滞剂；以及慢性非细菌性前列腺炎摄身即：饮食调摄、生活调摄、精神调摄；凉血活血、疏肝理气中药等。4.物理治疗：热敷、腰部牵引等5.中医……阅读全文 >>
避免发生下背痛的抬重物技巧目前尚未有有效预防下背痛的方法。对于背痛超过六周的病人，运动可能有助于减少症状的复发。中等硬度的床垫相较于硬的床垫而言，对慢性背痛患者较佳。所谓的“腰部支撑腰带”目前并没有证据显示其有效，可能还不如教导病人正确的搬起重物的姿势与方式。鞋垫对预防背痛并无效……阅读全文 >>
急性下背痛常于举重物、扭腰、前弯腰之后发生；在移动或清晨起床刚坐起身时，症状可能会瞬间加剧。至于像抬腿、站着或坐下等动作，则不一定会引起疼痛。疼痛有可能只局限在特定的压痛点，也可能是大范围的疼痛；此外，疼痛可能从下背部往腿部放射性延伸（泛称为“坐骨神经痛”）。初次发生下背痛的年龄……阅读全文 >>
由于背部的解剖结构复杂，加上疼痛本身有时相当主观且受环境与社会因子影响，下背痛的诊断并不容易确立。下背痛多半还是肌肉关节的问题所造成，这项成因必须和其他造成下背痛的原因─如神经系统的问题、脊椎肿瘤、脊椎骨折、脊椎的感染等等作鉴别。分类下背痛的分类有很多种，目前并没有公认且统一的分……阅读全文 >>
总体来说，急性下背痛的预后成果是正向的。在治疗开始的6周内，通常在疼痛与功能障碍上会出现大幅度进展，据报告显示，可以恢复到40-90%。而在治疗开始的6周之后，进展通常会开始变慢，直到治疗后1年，才能达到小幅度成效。在治疗后1年，大部分病患对于下背痛的疼痛与功能障碍，可以降至最低……阅读全文 >>
磁振造影看到的椎间盘突出，腰痛可能的原因之一。下背痛并非单一的疾病，而是一个由多重原因引起的症状。大部分的下背痛找不到明确的病因，但绝大多数应和肌肉拉伤、扭伤有关。肥胖、抽烟、怀孕时增重、压力、身体状况不佳、姿势不良、睡觉姿势不良也可能造成下背痛。除此之外，文献中也列出其他一些较……阅读全文 >>