花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
因为我喜欢你所以陪你到哪里都是顺路。
养生功效糙米含有丰富的B族维生素和维生素E杏仁具有美白润肤的功效花生仁具有补血活血的功效食用三者制成的米糊可起到红润肤色的作用
1.准备食材糙米50克杏仁10克花生仁15克砂糖15克
2.将糙米花生杏仁洗净后放入破壁机
3.加入300毫升清水
4.选择米糊程序启动制作时间25分钟
5.程序结束后加入砂糖再搅打10秒左右
6.倒出米糊即可食用
这是一个人的米糊份量做出来的米糊大概有1饭碗
花生形态特征一年生草本。根部有丰富的根瘤；茎直立或匍匐，长30-80厘米，茎和分枝均有棱，被黄色长柔毛，后变无毛。叶通常具小叶2对；托叶长2~4厘米，具纵脉纹，被毛；叶柄基部抱茎，长5~10厘米，被毛；小叶纸质，卵状长圆形至倒卵形，长2~4厘米，宽0.5~2厘米，先端钝圆形，有时……阅读全文 >>
食材做法1.花生放进烤盘里2.烤箱里烤十五分钟左右3.把花生衣去除4.把小米放在机器里5.慢慢的摇，约十分钟左右6.听的膨的一声，小米就爆好了把爆好的小米从袋子里取出来放进容器里7.倒入花生、芝麻8.然后水、白纱糖、色拉油放进锅里煮开9.倒进装有小米的容器里，快速拌好10.倒在案……阅读全文 >>
莲藕花生章鱼汤莲藕400克，花生150克，章鱼干100克，排骨400克，适量调味品;莲藕洗净切块，章鱼干洗净后泡3～5个小时，花生、排骨洗净备用;起锅煮水，水开后将各种备好的料一起入锅，武火滚15分钟，再改用文火煲1～2小时，熄火后适当调味，吃渣喝汤。此汤有润肺、止血、通利小便的……阅读全文 >>
老醋花生比较开胃，味道是酸的，老醋花生好不好吃关键在于汁，那么老醋花生的汁怎么调呢？准备好花生，将其用食用油进行过油处理，处理的过程要把握住火候，否则会影响最终的味道。将洋葱去其外部的表皮，并将其切成小块状，放入事先准备好的盘子中。开火上锅，并往锅中倒入食用油熬热，倒入耗油，量不……阅读全文 >>
食材做法1.准备好大米、小米、红枣、花生；2.花生洗净后，用刀切碎；红枣洗净后去核掰碎；3.大米小米洗净，连同处理好的花生和红枣一起放进电饭煲内；4.加入适量的清水；5.电饭煲通电，启动“煮粥”程序，时间可以调整，我一般选1小时30分钟，如果想要更黏稠的口感，可以选2小时以上；6……阅读全文 >>
食材做法1.面包桶内依次放入、鸡蛋液、牛奶、面粉、白糖、盐、酵母。（因为面粉的吸水性不同牛奶最好不要一次加完）蛋液留少许涮表面2.揉面结束后加入黄油再按下揉面程序。3.直至取出一小面团能拉出手套膜即可进行发酵。4.面团发至两倍大。5.将发酵好的面团揉匀排气，分割成份小面团。6.盖……阅读全文 >>
食材做法1.黄油软化，加入花生酱2.搅打至乳霜状，分2次加入糖粉，充分打搅再加入鸡蛋黄搅打均匀3.加入低筋面粉和燕麦片拌匀4.赣成片状5.刻出形状6.排入烤盘，烤盘中垫入油纸7.180°中层上下火15分钟晾至5分钟后，从烤盘取出，移至冷却架上花生燕麦酥饼成品图……阅读全文 >>
原料：面团材料：糯米粉100克、开水50克花生馅材料：花生50克、糖30克、猪油40克做法：1、糯米粉加入开水揉成团2、面团不会怎么成团，因为这时你要取一小团面团放入开水中煮开再放回面团中3、这时，你就可以轻松的揉成面团了4、花生炒香5、去皮，用搅拌机搅拌成花生粉6、将猪油加白糖……阅读全文 >>
这是一款春季养生粥～补气养血，健脾益气。主要有红豆，花生，糯米，燕麦，枸杞，红枣……做法简单，按照这个比例熬出的粥，绝对好喝！用料红豆60克糯米50克花生米30克燕麦米20克枸杞10克红枣6颗冰糖30克做法步骤1、红豆60克，洗干净沥水备用。2、花生米30克，洗干净沥水备用。3、……阅读全文 >>
食材做法1.锅内冷油，放入花生仁保持小火炸，炸时可把锅子侧起让油浸过花生2.炸至花生变深色，即熄火，捞起沥净油，放凉1小时（刚炸好的花生不脆，要放凉后再会酥脆）3.黄瓜切成小块、香菜切碎4.将黄瓜、香菜加入花生中，加盐、生抽、陈醋、细砂糖、香油拌匀即可（最好要吃的时侯再拌。否则被……阅读全文 >>