豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
原来三年时间那么短，原来四楼距离并不远，原来只有到分散才明白不哭好难。
忌喝超量
一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良出现腹胀腹泻等症状
忌冲红糖
红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后可产生变性沉淀物破坏营养成分
忌空腹喝
空腹喝豆浆时豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉不能充分起到补益作用喝豆浆的同时吃些馒头面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来
忌喝未煮熟的豆浆
没有煮熟的豆浆含有毒物质会导致蛋白质代谢障碍并引起中毒症状而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉
平时做早餐时，会用到豆浆机打豆浆，给生活带来方便。那豆浆机不转怎么办？我带大家一起了解下吧。1、电路有问题当豆浆机出现不转动的情况时，我们应该先检查下电路，看是否给豆浆机插上了电，或者看电源指示灯是否有亮，不亮的话可以检查下电路，看交流电路是不是处于正常220V。2、豆浆机受潮使……阅读全文 >>
豆浆被称为是“中国人的牛奶”，其富含优质蛋白质，还含有多种人体所需的氨基酸。所谓“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃好”。早上补充优质蛋白质有利于保持一整天的机能代谢，所以早上喝豆浆是上上之选，不过豆浆不宜空腹喝。由于豆浆富含蛋白质，为了确保蛋白质的吸收，最……阅读全文 >>
注意：喝豆浆的禁忌1、不要加入红糖一起饮用我们知道在红糖中富含多种有机酸，而豆浆中富含大量蛋白酶。有机酸和蛋白酶的结合无疑会使得蛋白质会变性沉淀。那么这样喝豆浆的方式会增加消化功能的负担，使得豆浆难以消化。如果非要在豆浆中加入一些糖来饮用的话，那不妨加入适量的白糖来饮用，更有助于……阅读全文 >>
豆浆机可以用来打豆浆，而破壁机的功能也有很多。那两者具体有什么不同呢？我带大家一起了解下吧。1、功能区别豆浆机的作用相对单一，做豆浆是它核心功能，能够做五谷豆浆等众多口味的豆浆，五谷杂粮粥也能够做，还能够用来做米糊。而破壁机的用途则更加丰富，除了能够做豆浆外，破壁机还能够榨果汁、……阅读全文 >>
怎么煮豆浆不糊锅？以下方法可以试试看：1、放几粒花生同磨碎煮；2、在煮豆浆之前先在锅里加一点水，然后再放豆浆在锅里煮。道理很简单，糊锅是因为豆浆中的大豆蛋白附着在锅底上造成的，而加入密度比豆浆大的清水则可使豆浆浮在水面上，豆浆不接触锅底自然就不容……阅读全文 >>
喝豆浆的好处强身健体豆浆当中含有很多营养物质，当中含有碳水化合物、磷、铁、维生素、核黄素等，这些可以帮助我们强身健体。防止糖尿病豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力……阅读全文 >>
隔夜的豆浆不能喝，因为隔夜的豆浆中蛋白质会凝固，喝了后会对身体造成不良的影响。具体分析隔夜的豆浆不能喝的原因，如下所示：1、豆浆容易变质：豆浆含有容易消化吸收的植物优质蛋白质，隔夜会比较容易变质。2、隔夜容易滋生细菌：豆浆是属于蛋白质类食物，隔夜……阅读全文 >>
不可以的，要少喝。三岁可以喝豆浆。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质，孩子经常饮用好处很多，但也要防止一次喝得过多.黄豆有可以起到雌性激素作用的成分，但这种成分在黄豆中含量并不高，而且豆浆是用少量的黄豆和大量的水制成，孩子如果只在早餐摄入，并不会过量。已经有提前发育的苗头或日常饮食……阅读全文 >>
不可以生喝，吃生豆浆可能引起中毒。大豆中含有胰蛋白酶抑制物、皂素等物质，如果吃了半生不熟的豆浆，以及未炒熟的黄豆粉进入胃肠，就会刺激人的胃肠黏膜，并出现中毒症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、厌食、乏力等，严重的可引起脱水和电解质紊乱。当生豆浆加热到80℃～90℃时，会产生大量的白色泡……阅读全文 >>
豆浆机是厨房常见家电，人们使用豆浆机需要注意清洁，更需要懂得挑选，究竟豆浆机怎么清洗？平日里怎么选择豆浆机？今日我们就就跟随我来聊聊豆浆机的清洗及选购问题。一、豆浆机怎么清洗1、清洗豆浆机内胆一般在清洗豆浆机内胆的时候，会发现内胆中有很多杂质污垢等，也特别不好清理，这时候就需要一……阅读全文 >>