春宵酒醒，芬芳何寻。
随着肚子里的宝宝慢慢长大增大的子宫会压迫盆腔和下肢静脉造成静脉回流不畅再加上孕期准妈妈体内的水分增加浮肿的出现在所难免有些孕妇浮肿较重有时休息一夜后水肿仍然很明显所以孕早期浮肿要做好预防和护理工作
1由于孕早期浮肿很多发生在小腿部位所以孕妇平时穿鞋最好选择宽松舒适的鞋子这样能够减轻腿的负担
2经常给腿部和脸部做按摩能够使身体血液循环流畅浮肿现象也会有所缓解如果妈妈们嫌按摩麻烦可以每天用温水泡脚也有舒缓浮肿功效
3预防浮肿还可以从平时的饮食做起多吃一些蛋白质丰富的食物还有多吃蔬菜和水果因为蔬菜和水果含有许多维生素这些都可以帮助预防水肿
4平时的饮食尽量清淡控制每日进食食盐的量能够防止浮肿现象加重一些难消化和易胀气的食物也最好少吃如果在孕期盐分摄入多了就容易导致体内钠盐积存导致下肢浮肿所以在孕期孕妈妈最好是清淡饮食不要吃太多的盐这样能有效预防水肿
5不要穿紧身衣
一般来说女人怀孕后都会选择宽松的衣服穿而不会选择紧身衣因为紧身衣会使身体的血液循环不通畅这样很容易引起身体水肿所以孕妈妈平时穿着要保持宽松的原则
孕期生理性水肿并不会对孕妇造成太大的影响，只是会感觉手脚变粗了，鞋子难以穿进去等，有时会表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷。正常的孕期水肿现象在得到休息之后会消失，但也有个别水肿现象长期消失不了，这就需要考虑是否是病理性的水肿。所以，准……阅读全文 >>
孕早期浮肿是很多准妈妈都会出现的现象。那么孕早期浮肿怎么办呢？下面妈妈网就为大家支一些生活小招让大家学习一下。1、选一双合适的鞋在家的时候，准妈妈最好穿大2码的拖鞋，这既方便准妈妈活动……阅读全文 >>
正常的浮肿通常只在脚和脚踝上出现，两脚都会有。如果浮肿变得很严重，发展到小腿，并且按下去出现一个凹陷，就可能是先兆子痫，你应该马上去看医生，确保自己没有出现并发症。如果只有一条腿浮肿，尤其是如果你的小腿发红、疼痛、变粗，你也应该去看医生，因为你可能患了血栓。孕妇浮肿还可能发生在手……阅读全文 >>
孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。具体的原因主要有三个。1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。2、内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，……阅读全文 >>
虽然孕期水肿症状会发生在大部分的准妈妈身上，但也可以通过一些日常的小方法来预防水肿的发生以及避免让水肿变得更严重。1、准妈妈孕期要避免长时间坐着或站着，常常走动有利于增加下肢的血液循环;工作的准妈妈可以在脚下垫个小板凳，同样有促进血液循环的作用。……阅读全文 >>
孕妇水肿的主要原因是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。造成准妈妈下肢浮肿的原因有以下几种。1、妊娠6周开始，血容量逐渐增加，34周时达到高峰，并且在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右，血容量增加后，组织间液也会增加……阅读全文 >>
1、心脏病，由于心脏功能不足，无法使静脉血顺利回流，体液就渗入组织间隙，形成水肿。可藉由心电图及心脏超音波确定诊断，再由心脏科医师治疗。2、肾脏病及肾病变症候群，由于体内血液中的蛋白质浓度降低，无法维持渗透压，将水分拉住，于是水分渗入组织内造成水肿。抽血可测得肾功能指数异常，可藉……阅读全文 >>
1.平躺，把脚抬高。下半身的静脉血很难返回心脏，因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。2.坐着的时候，把脚稍稍垫高。<……阅读全文 >>
我们了解了孕早期浮肿的食疗后，再来了解一下孕早期浮肿的日常禁忌：1、忌久坐不动若长时间站立工作、来回走动，或持续同一姿势不变，则更容易引起浮肿。久坐不动会导致静脉血无法顺利回流，体液就渗入组织间隙，形成水肿。腿部浮肿时，应卧床休息，同时用枕头或坐垫将腿垫高，浮肿自然就会消除。2、……阅读全文 >>
可如果通过休息和控制盐分的摄入后，水肿仍不消退，而且还有加重的迹象，准妈妈不能麻痹大意。就应该尽快到医院就诊。准妈妈要特别留意，如果出现以下几种情形，一定要去医院进行检查：1.水肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下;2.体重在1周内增加1斤以上;……阅读全文 >>
