零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。
你始终欠自己一个努力的模样。
很多的人外出，喜欢带一些零食，因此就想了解飞机上是不是可以带零食呢？在国内航线是没有特殊的要求的，当然可以带零食，不过它是限量的，不要带的过多，太重超过限额是不行的。零食是可以带的，但是水等其它的液体一般是不允许带的，即使是允许带也要规定只能是带100毫升以下的。如果要是坐国际航线去澳大利亚，你可以带零食吃或放入包中，飞机上无人管。但是下飞机后你所带入境的食物要申报，例如乳制品肉制品是被禁止的。
坐飞机行李有哪些注意事项：
1.未经安全检查的行李以及物品，承运人不得运输，必须要等安检通过之后，方可运输。
2.行李是不能盲目带的，像国家规定的禁运物品、限制运输物品、危险物品，以及具有异味或容易污损飞机的其他物品，绝对不允许带上飞机，甚至不允许托运。如果承运人在收运行李前或在运输过程中，发现行李中装有违禁物品等不得托运的物品，可以拒绝收运或随时终止运输。
3.旅客携带的管制刀具以外的利器或钝器，是不能随身携带的，必须要随托运行李托运。
4.禁止携带液体物品登机。
营养第一选择富含各种胎宝贝营养需求的零食，能够通过零食补充钙质、蛋白质等。新鲜度注意各种零食的保鲜情况，近效期、过期的食品不要吃。开封后的食品要按说明，在规定的时间内食用。大枣不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气抛弃可疑分子对于孕妈咪，食品安全第一。对于那些异形、异味的食品都不予……阅读全文 >>
孕妇是一个特殊的群体，在饮食方面为了自己和宝宝的营养健康，必须对辛辣、寒凉、刺激性等食物忌口。有些孕妇嘴馋孕期喜欢吃零食，其实吃些零食调整口腔味道是可以的，但必须要对吃零食的注意事项有所了解，下面就具体看看吧。1、不宜吃夜食零食可以吃，但必须讲求……阅读全文 >>
一般常说的零食跟点心，其实要有所区别。所谓的零食指的是一些空有热量，含有高脂、高盐、高糖，但缺乏营养素的食物，大部分都只是解馋，满足口欲罢了，不适合每天食用。零食不能补充正餐之外的营养素，多吃容易影响正餐的食欲，同时还会养成孩子重口味的习惯，甚至可能导致肥胖、营养不均衡或蛀牙等问……阅读全文 >>
孕妇在怀孕期间，一般都会想吃点零食。但是让孕妇感到纠结的是，如果吃了零食会不会影响到孕妇，影响到胎儿。还有孕妇会担心吃零食会变胖，这些担心都是很正常的。那么，孕妇能不能吃锅巴零食？首先，锅巴零食，这种的主要原材料是米饭。很多人喜欢吃锅巴，其实一开始锅巴主要是用铁锅煮饭，自然形成的……阅读全文 >>
醋泡黑豆的吃法醋泡黑豆的功效有很多，能减肥，能美容，还能帮助治疗便秘、高血压等疾病，而想要让它发挥出不同的功效，在吃法上要有一定的讲究，今天，我们就来了解下想要减肥者醋泡黑豆的吃法。想增强醋豆的减肥效果，可不必在吃饭的时候吃，而应该当零食，或在饭前吃。如果我们将平时的零食换成醋豆……阅读全文 >>
1、冷饮各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话，怀孕前期容易引起先兆流产，怀孕后期容易引起早产。2、膨化食品膨化食品如饼干、虾条等，主要是淀粉、糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖，且没有多少营……阅读全文 >>
1、酸角糕酸角糕的原料具有清凉解暑、止渴去火、清热解毒、消除咽喉疼痛、除积消食、止咳化痰等作用，可以说能够起到为身体解压的作用。这样的背景下，我们挖掘到了“这个词汇，它在傣语中是“阳光清新帅小伙”。“阳光清新”是没有压力的、是轻松的。“小伙”抗压力强。“”读起来是比较有趣的。傣族……阅读全文 >>
在小宝宝半岁的时候，就需要吃辅食了，但是宝宝的咀嚼、消化能力还很差，这时只能吃流食。而宝宝到了一岁半时，已经长了不少颗牙齿，可以吃很多食材了，而且平时还能够吃一些零食。那么，一岁半宝宝吃什么零食好？父母可以给一岁半的宝宝吃补钙的乳制品，比如酸奶、奶酪等，都很适合当做孩子的零食。酸……阅读全文 >>
很多妈妈小时候都接触过水痘，在妈妈们小时候的年代，水痘传染性极强。如今，水痘仍然传播在婴幼儿中，但是比较幸运的是目前已经有了水痘疫苗，可以有效防止水痘的传播。但是还是有些小朋友不幸中招了，那么出水痘能吃什么零食呢?小编建议各位家长，尽量少给孩子吃零食，尤其是油炸性食品，会导致孩子……阅读全文 >>
对猫咪最好的营养就是高档猫粮，如果一定要喂零食，可以考虑猫咪专用零嘴，比如新鲜肉条。猫咪有不同口味偏好，甚至有的喜欢吃素食（比如水果西瓜类），但是很多人食用的食品是对他有害的，比如胡萝卜，动物肝脏等，猫咪尤其不能吃巧克力类的，因为体内不能分解代谢卡卡因，可能引起中毒。所以尽量减少……阅读全文 >>