零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。
自己疼自己会更来的容易，因为太多的时间里，我们都是一个人。
在小宝宝半岁的时候就需要吃辅食了但是宝宝的咀嚼消化能力还很差这时只能吃流食而宝宝到了一岁半时已经长了不少颗牙齿可以吃很多食材了而且平时还能够吃一些零食那么一岁半宝宝吃什么零食好
父母可以给一岁半的宝宝吃补钙的乳制品比如酸奶奶酪等都很适合当做孩子的零食酸奶奶酪中不仅含有钙磷镁铜等元素而且还含有益菌这对于宝宝的身体是很有好处的能够帮助孩子调理肠道
父母可以将水果蔬菜切成块给孩子当作零食食用比如胡萝卜黄瓜草莓以及苹果等在蔬菜水果中含有许多维生素C以及膳食纤维不但可以补充营养而且还能够防治便秘不过父母要注意必须要让孩子洗手之后才能抓着吃
一岁半宝宝所吃的零食父母可以购买奶香小餐包或者是吐司面包然后切成条状这是为了让孩子更容易咀嚼还可以准备一些坚果类零食像是开心果核桃仁以及葵花籽仁等不过父母们要注意坚果的大小以防卡住了孩子的喉咙
其实在孕期孕妇能吃的食物有很多选择，很多常见食物都有补气血、补维生素、补矿物质等功效，孕妇选择食用对自身健康和宝宝的成长发育都是有利的，下面就推荐几种孕期比较受欢迎零食，供孕妈妈食用。1、葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃，但是也不能……阅读全文 >>
1、葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。2、大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准……阅读全文 >>
一岁多的孩子们是可以增加一些辅食，给宝宝做零食的时候，尽量搭配一些水果，这样补充维生素，宝宝也能够发育的更好，更有利于牙齿的发育，宝宝也会更健康。那么，一岁多宝宝零食的危害是什么呢?一岁多宝宝零食的危害1、巧克力：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成……阅读全文 >>
1、吃零食能收到养生防病的效果。一般情况下，吃零食都是细嚼慢咽，即慢食。科学研究证明，慢食对人体健康很有好处，可健脑、抗衰、防病、美容。2、吃零食能起到临时充饥的作用。在特殊情况下，不能食用正餐，或正餐质量不好，有零食在手，进食自己喜欢吃的零食，起到临时充饥、……阅读全文 >>
这款饼干甜度适中，不喜欢吃甜食的朋友也可以很好的接受它的甜度，有喜欢吃甜的朋友可以自己酌情添加糖分。这款饼干的特点就是奶味很浓了，小朋友都很喜欢它浓浓的奶香味，闻起来香香的奶味，吃起来更是浓浓的满足。酥脆的质地和组织，吃起来不会腻，加上自己做的饼干，添加剂少，即便是小孩子，都可以……阅读全文 >>
1.芒果椰汁黑糯米营养分析：这道甜品芒果的清甜可口夹着浓郁椰香与能保血暖胃的黑糯米同吃，口感极佳。制作方法：1、由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水;2、捞起核后再加入黑糯米，待米煮烂后;3、放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。2.山药汤圆营养分析：山药能安神，……阅读全文 >>
1、冷饮各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话，怀孕前期容易引起先兆流产，怀孕后期容易引起早产。2、膨化食品膨化食品如饼干、虾条等，主要是淀粉、糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖，且没有多少营……阅读全文 >>
孕妇在怀孕期间，一般都会想吃点零食。但是让孕妇感到纠结的是，如果吃了零食会不会影响到孕妇，影响到胎儿。还有孕妇会担心吃零食会变胖，这些担心都是很正常的。那么，孕妇能不能吃锅巴零食？首先，锅巴零食，这种的主要原材料是米饭。很多人喜欢吃锅巴，其实一开始锅巴主要是用铁锅煮饭，自然形成的……阅读全文 >>
如果猫猫很小，千万别乱给吃东西，会把胃吃坏的。如果猫猫大一些，也不要给猫吃生食，容易拉肚子和有寄生虫。可以用清水煮鸡肉或者牛肉给猫猫吃，但是容易变馋。要吃鱼的话，可以把鱼煮熟了和米饭拌在一起。猫粮最简单了，喝凉开水就可以。……阅读全文 >>
1、酸奶推荐理由：酸奶里面含益生菌，可以帮孕妇调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。2、全麦饼干推荐理由：孕妇在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。全麦饼干能够增加……阅读全文 >>