通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
只恨初见爱已晚，暗倾心，爱着你
备孕期间不建议做胸透。胸透对人的身体健康是会有一定影响的，备孕期间不建议做胸透，孕前身体检查一般也不需要包括胸透。另外，胸透检查存在以下禁忌：
1、忌短时间内反复接收X线检查
X线对人体损害具有累积性，如几天内多次作X检查，累积的损害会较大。有人认为普通胸透几天内总的曝光时间不应超过12分钟，胃肠检查不应超过1~10分钟。虽然目前很多医院的透视机都带有影像增强系统(电视)，曝光量大大减少，但仍需减少检查次数，尤其在短时间内。
2、忌婴、幼、儿童滥用X线检查
婴、幼、儿童对X线较敏感，应尽可能避免、减少X线检查，避免随患病大人一起进入X线检查室，尽量不要进入放射科。
3、孕妇慎作X线检查
胎儿对X线非常敏感，尤其在妊娠早、中期的胎儿，接收X线照射后有可能引起或诱发畸形。孕妇的X线检查应限制在妊娠后期。必须作骨盆测量或胎儿照片时，曝光次数不得超过2—3次，以减小对胎儿的不良影响。
4、作X线检查时应尽量遮盖非检查部位
特别是婴、幼、儿童，最好仅将被检部位暴露，其余部分均用铅橡皮遮盖(尤其是生殖腺所在部位。)
5、已婚未孕女青年，月经前半月慎作X线检查(主要是腹部)
因为月经前14天左右为排卵期，如夫妻有性生活，卵细胞就有可能受精，而受精卵对X线是非常敏感的。所以，宜在月经后10—14天内做腹部X线检查。
6、忌主动请求作X线检查
不少人因他伤、公伤、事故就诊时，常要求医生开单作有关的X线检查，这是不恰当的。因为X线检查并非万能，非所有疾病、损伤都能由X线检查作出诊断，要由医生掌握其适应症。
7、忌病人亲友滞留在X线检查室
病人在作透视、照片及各种造影时，其家属及亲友不宜随意进入检查室陪伴;如果病人需要搀扶着挽着时，可向工作人员要求穿戴铅裙和铅手套，减少不必要的照射。
8、忌作X线检查时过分紧张
X线虽然具有一定的危害性，但合理的使用有利于诊治疾病，不会带来严重的后果。因此，检查时应放松思想，以更好地配合医生检查，缩短检查时间。
健康妇女的阴道具有天然的防御功能，能够抵抗病原的入侵。当阴道的防御功能受到破坏时，容易造成病原入侵，导致阴道炎症。在正常情况下，阴道口闭合，阴道前后壁紧贴，阴道酸碱度保持在pH4-5，使适应碱性的病原如厌氧菌的繁殖受到抑制。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生……阅读全文 >>
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，男性在备孕期间应多吃此类食物。缺硒降……阅读全文 >>
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃……阅读全文 >>
如今二胎政策放开后很多家庭开始计划生育二胎了，家里有男孩的就想生个女孩，有女孩的就想生个男孩，生男孩的秘诀是有很多的，最重要的是需要提前备孕，那么，备孕想生男孩怎么办?备孕想生男孩怎么办1、备孕调理碱性体质，饮食调理。临床的实践经验表明，通过孕前饮食调理，改变女性身体的酸碱值，从……阅读全文 >>
怀孕前营养储备充足，对胎儿的生长发育和孕妇自身的健康都大有裨益。在备孕期间身体储存了足够的钙，女性在孕期就能减少小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适症状，预防骨质疏松；备孕期间积极补钙，胎儿能吸收到充足的钙质，出生后较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状……阅读全文 >>
备孕是有一些事项需要注意的，备孕并不是一件很简单的事情，那么备孕的注意事项和准备是什么呢？首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要！孕早期是科学储备营养的关键阶……阅读全文 >>
多囊卵巢综合征的女性朋友会因为排卵障碍导致不孕，那么多囊备孕成功经验有哪些？多囊备孕成功最重要的是要做好排卵监控，观察排卵期以及在排卵期同房可提高受孕几率。如果女性生育年龄比较早，多囊备孕成功几率也会高一些。另外，根据需要进行促排卵治疗对怀孕有一定打帮助，平时注意加强锻炼，……阅读全文 >>
女性最佳的生育年龄一般在21岁-35岁之间，女性如果要宝宝尽可能在这个年龄段要，一但到了中年女性就没有育龄女性怀孕几率高，需要从各方面提高卵泡的质量让卵泡健康的成熟孕育出卵子，那么中年女性备孕吃什么养卵泡呢？中年女性备孕吃什么养卵泡?女性在生育期内一般一个月左右就有一个长到直径1……阅读全文 >>
每个人都想儿女双全，但是哪那么容易，在我们怀孕期间，一定要补充营养，提高免疫力，避免感冒给我们孕妇带来的伤害，有些人就会说，在怀孕期间吃东西可以辨别男孩还是女孩，那么备孕妈妈吃什么生女孩呢?备孕妈妈吃什么生女孩？不同的夫妻对于孩子的性别可能会有着不同的期待，不同的家庭对于未来宝宝……阅读全文 >>
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己……阅读全文 >>