洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
执手画年华，青春纵然去
土豆片炒洋葱鸡胸肉都是低热量的食材，那么土豆片炒洋葱鸡胸肉的热量高吗？
土豆片炒洋葱鸡胸肉的热量不高。100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。适合老人、病人、体弱者食用。肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。
吃洋葱的好处许多不喜欢吃洋葱的人，无法接受洋葱那股辛辣刺激的味道，但其实洋葱有许多意想不到的健康好处，如：维生素C、叶酸、钾、锌、前列腺素A和槲皮素等许多营养成份，为了让身体更健康，摄取适当洋葱量，可以远离哪些疾病呢？1.预防癌症研究表示，洋葱可以有助降低罹患卵巢癌，直肠癌和咽喉……阅读全文 >>
1.预防失眠总是睡不着觉?试试洋葱吧!将洋葱切丁放在枕头旁，能有效治疗失眠。2.护理头发将一个洋葱切丁后放在碗里捣碎，然后一起包到纱布中用橡皮筋固定，挤出洋葱汁液。用洋葱汁液放在水里洗头发，不久后发质就能明显改善。洋葱放脚底能治感冒吗?洋葱放脚底的功效3.去除耳垢洋葱中的磷酸可以……阅读全文 >>
把盆放在房间的角落里，味道很快就没有了，植物多放些。要早晚各通风几个小时,另外，用甲醛清除剂，一定要选用不会产生二次污染的空气净化剂，如确感灵的效果还不错，不仅能快速的祛除甲醛等有害气体，还能快速的祛除异味。活性炭对甲醛的处理都是吸附，但不能“锁住”甲醛不再释放。建议在室内放置半……阅读全文 >>
洋葱的营养丰富，很多妈妈都希望能马上让宝宝吃上，既能补充营养，又能强壮身体。洋葱并不适合做宝宝的第一道辅食，那给宝宝食用时怎样处理，才能保护宝宝的肠道健康，将洋葱的作用发挥到极致呢？1、洋葱虽然并不是最适合宝宝的第一道辅食，但在宝宝6个月之后的某个时间，已经开……阅读全文 >>
洋葱的介绍洋葱(学名：Alliumcepa)，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，.百合科、葱属二年生草本植物。很多人都不愿切洋葱，因为切洋葱的时候洋葱会刺激人流泪，其实只要在切洋葱的时候在旁边放上一碗水就好了。那么吃洋葱有什么营养呢?洋葱的营养价值是什么呢?洋葱的食用……阅读全文 >>
蒜苗洋葱炒鳝鱼好吃不失营养，那么蒜苗洋葱炒鳝鱼怎么做呢？把蒜苗用手撇段，洋葱切条，红尖椒切斜刀，姜切粒。杀好的黄鳝骨头拍松，切成片。锅中加入清水，料酒，稍微把黄鳝焯个水。锅烧热，加入菜籽油，把蒜片，姜粒炒香。把焯好水的黄鳝清洗沥水放入锅中炸香。一勺红油豆瓣，一小勺盐，鸡精，少许白……阅读全文 >>
洋葱是一种在日常中很常见的食材，不仅味道好，还具有十分丰富的营养成分，富含钾、维生素C等多种营养素，还具有两种特殊营养物质。如果宝宝出现食欲不振等情况时，此时家长可以适时地制作洋葱给宝宝吃，因为洋葱具有刺激食欲、帮助消化的功效；除此之外，洋葱还能起到杀死细菌、反抗感冒的作用。那么……阅读全文 >>
药用功效洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：⒈预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体……阅读全文 >>
许多蔬菜如果长时间放在阴凉通风的地方，就容易发芽。人们都知道，发芽了的土豆是绝对不能吃的，因为吃了会中毒。那么，发芽的洋葱也同样如此吗？洋葱发芽了还能吃吗？发芽后乃至长出青苗的洋葱都是可以吃的，它不会产生对人体有害的物质。但是，发芽了的洋葱鳞块部分的营养物质会……阅读全文 >>
1、不会上火上火一般是指人体出现一些热性的症状，例如牙龈肿痛，口腔糜烂等现象，但是吃了洋葱是不会促成出现这样的现状的，所以吃了洋葱是不会上火的，生吃洋葱虽然比较辛辣，但是可以保证洋葱里面原有的营养物质，不习惯生吃的可以炒熟了再吃，这样不会有那种刺鼻的味道，而且口感更好，搭配一下其……阅读全文 >>