坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
づ我纍了，不想再摺騰了，隻想找到那個會好好瑷硪啲人。※
去美国坐月子要注意选合适的月子中心不仅要看月子中心服务的项目也要先了解是否正规责任感等方面此外还要多了解当地的一些文化如语言交通等以便让自己更好的融入到当地的生活之中
1最好懂点英语去美国坐月子至少要等得一些英文常用语虽然月子中心一般有华人陪护但懂英语也方便自己的不时之需不过不懂英语也没有关系现在有7*24小时翻译热线需要时可以拨打
2熟悉交通月子期间需要外出的妈妈要特别注意这个问题美国的交规和国内不一样到了月子中心后要先熟悉地理位置最好找个懂路的司机
3购物卡一般月子中心周边都有大型购物的地方美国人比较喜欢刷卡消费基本上也都是刷卡如果没有美元可以用境外卡在提款机取钱一般国内很多银行的卡都有境外消费的功能而且VISA标识的卡都可以用
4尽量不要在公共场合喧哗部分国人在外的礼仪感比较差虽然是到美国坐月子妈妈们也要注意在公共场所要尽量避免喧哗而且美国常有商品打折的相关活动此时为了自身安危尽量不要和别人挤
5配合医生如果在美国坐月子期间要尽量保持心态平和注意自身健康如果出现了发烧头疼等不适症状要及时就医千万不要怕花费或不适应而采用一些不科学的方法
此外在美国坐月子的时候很多妈妈会遇到很多和自身文化观念不一样的事情此时也要做好自身调节尽量配合好医生如果遇到和自身利益有冲突时也要维护自身的合法权益让自己更顺利的度过月子期间
在这个冬天刚生下小宝宝的产妇比较辛苦，本来民间就讲究坐月子不能感染风寒，冬天里坐月子就更要讲究了。民间信奉许多坐月子禁忌，例如不能出门、不能吹风、不能洗澡等，这是以前卫生条件不好时的举措，到今天已无必要。实际上，冬天坐月子注意事项有哪些呢？1、新妈妈衣裤要宽松……阅读全文 >>
从健康的角度考虑，如果是顺产的妈妈，在不是母乳喂养的情况下，一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。如果是剖腹产的妈妈，分娩六个月后，为恢复最佳的时间……阅读全文 >>
夏天坐月子穿什么衣物是各位产后妈妈普遍关注的问题。由于产后身体比较虚弱，免疫力也会有所下降，衣物的确很需要讲究。下面几项是需要特别注意的，包括衣物选择、洗换、长短等。1、选择保暖又吸汗的棉质材质衣物。因为产后妈妈的身体容易产生“褥汗”，即出汗多，特别是在晚上睡……阅读全文 >>
月子帽产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。虽然目前关于产后吹风会不会导致头风的问题存在争议，但不少新妈妈在家人的劝说下还是会准备月子帽，以免真的落下病根。妈妈们可以根据坐月子的季节来选择月子帽，春夏季可以选择宽松柔软的毛线帽。而秋冬季则可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料……阅读全文 >>
我们国家实行计划生育，女人一生只会坐一次或两次月子，一旦落下月子病，就很不好治。所以，要坐好月子，谨防月子病。1、洗澡也需要智慧月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都……阅读全文 >>
夏天坐月子如何调养？很多人认为，夏天坐月子注意事项是指穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡等等，其实这些观点是不科学的。夏天坐月子注意事项一般有：1、夏天天气炎热，可使用风扇或手摇扇，从而避免身体过热长湿疹。室内温度应保持在25℃左右，给产后妈妈一个……阅读全文 >>
1、月子里不能刷牙错！因为分娩时的疼痛以及屏气，加上大部分产妇不能正常饮食，口腔内大量繁殖细菌，如果不刷牙，会造成蛀牙、牙龈炎，还会导致口腔发炎，影响身体复原。正确的做法是用软毛牙刷轻柔地每天刷牙一、两次。吃过东西后，用温开水漱漱口。2、月子里应该多吃鸡蛋错！分娩时产妇体力消耗很……阅读全文 >>
产妇在分娩的时候会浪费很多去气血，所以在产后需要好好的进补，产后可以通过食物补充身体需要的营养，例如喝汤，鸡汤对于女性很好的，坐月子的时候可以煲一些鸡汤来喝，煲鸡汤的食物可以加一些补气血的枸杞之类的，坐月子鸡汤怎么熬好喝?坐月子鸡汤怎么熬好喝1.鸡汤美味且有营养，通常家里熬鸡汤是……阅读全文 >>
坐月子的意思是女性在生完宝宝后，用一个月的时候来休养。在这一个月内，女性会有许多的事情需要注意，例如在这一个月之内不要碰水，就是不可以洗澡还有洗头，也不能过于劳累。那么，由于在坐月子期间不可以碰水，是不是在坐月子的这一个月内也不可以洗脸呢？其实，虽然在坐月子期间不是不可以碰水，只……阅读全文 >>
摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡，尤其是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，如果有这些情况，在盐分的摄取上就要严格控制。……阅读全文 >>