杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。
如果我敢追求，是不是就能拥有。
在吃杏仁时为了避免出现吃多了而引发便秘的情况在孕妇应该注意每次的食用量每天吃几颗几颗
苦杏仁中含有一些毒素孕妇吃了容易出现眩晕恶心头疼等情况孕妇应该尽量不吃孕妇可以适当吃一些甜杏仁甜杏仁有利于胎儿的脑部发育
杏仁在食用之前应该先用水浸泡然后加热煮沸后再食用这样可以避免孕妇受到杏仁中的毒素影响吃杏仁时不同吃板栗黄芪葛根猪肺等食物否则容易导致腹痛腹泻
孕期除了可以吃甜杏仁外还可以吃一些不会影响胎儿发育的其他坚果这样可以补充孕期所需的各种营养
食材做法1.所有材料放厨师机搅拌成面团，搅拌至出筋膜后进行基础发酵。放温暖处用发酵至两倍大2.把面团分成3份，揉圆并放在室温下醒发15分钟后用擀面杖擀成长条3.擀好的面片卷起来，依次排入土司盒底部4.放在温暖处发酵到面团长到土司盒9分满的时候，刷上蛋液，撒上杏仁，送入预热好的烤箱……阅读全文 >>
食材做法1.所有材料后油法揉成面团，有出薄膜2.揉好的面团放在案板上3.分成三份4.取其中一份擀上5.卷起6.三个面团同样操作，变成三个长条7.一上二，三上一，做法8.完成瓣子操作9.放在烤盘上10.38度的温度发酵至两倍大11.上面刷蛋液，洒杏仁粒，挤果酱12.烤箱180度预热……阅读全文 >>
食材做法1.黄油隔热水化成液态备用。将糖、蛋、盐用手动打蛋器搅打均匀后，将柠檬皮擦入其中2.先加入牛奶混匀，再加入液态黄油搅拌至呈乳化状，即没有油星3.一次将提前过筛的低粉、杏仁粉倒入，用手动打蛋器拌匀4.桑葚提前洗净控干水份，用约1/2茶匙的低粉拌匀（配方外份量），加入面糊中略……阅读全文 >>
1、杏仁含有很多脂肪，如果食用过多，可能导致消化不良，有恶心呕吐症状建议服用一些护胃的药，还有促进消化的药物，比如奥美拉唑、莫沙必利等药物。2、若自服药物还是身体不适，建议及时就医，根据医生的诊断进行治疗。3、防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的……阅读全文 >>
杏仁是我们平时经常能见到的小吃之一，杏仁还属于坚果类食物，由于口感较好，营养丰富，深受大家的喜爱。有些平时就喜吃杏仁的孕妈在怀宝宝期间也有点嘴馋。那么，孕妇能不能吃杏仁呢？杏仁和腰果、核桃以及榛子一样，都是树上的坚果，是一种又健康有安全的食物，平时多吃一些杏仁……阅读全文 >>
1.圣女果干用朗姆酒提前泡上半天，放入冰箱冷藏2.高粉，酵母，奶粉，糖，盐放入面包机揉到扩展3.放入黄油20g揉到出膜，基础发酵1个小时4.剩下的黄油微波炉融化（高火大概40秒）放入杏仁粉，圣女果干和朗姆酒一块拌匀成糊5.面团发酵好后分成几个等分，揉挤出空气，饧上10分钟6.一个……阅读全文 >>
杏仁露营养分析：杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质。杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成份。不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁露，是以天然野生杏仁为原料，配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。……阅读全文 >>
苦杏仁有一点毒性，食用要讲究方法：在食用的时候必须注意脱毒。具体方法：将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发干净后再食用。成人一般每天不超过10粒即可。苦杏仁，是一种传统的中药，在我国使用已有上千年的历史。《本草纲目》记载，杏仁有“润肺脾、消食积、散滞气”三大好处……阅读全文 >>
1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4杏仁有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润……阅读全文 >>
杏仁油不仅可以涂在脸上，还可以吃，那么杏仁油怎么吃呢？杏仁油可以做成杏仁小酥饼。准备低粉，糖粉，泡打粉，苏打粉和盐混合，筛入到软化的黄油里。倒入杏仁粉，用手抓捏混合均匀，能捏成团即可。取15左右，抓捏紧实，揉成圆球，用手掌微微压扁。排放在烤盘上。蛋黄和1大匙蛋白混合均匀。用小刷子……阅读全文 >>