我本来就不快乐，还要为你难过。
据专家介绍开心果在全世界的原产国是伊朗后被美国引种现在美国加州是最大的产地国内商店内销售的多是美国加州产品我国也开始有大面积的种植
原产于伊朗分布于意大利法国希腊土耳其叙利亚阿富汗伊拉克等国美国西南部加利福尼亚州亦有一定种植面积俄罗斯以及中国大陆的新疆等地也已广泛栽培
开心果是一种休闲博干果它又名无名子阿月浑子就是一种果仁漂白过的壳是白色的它产于叙利亚伊拉克伊朗等国我国仅在新疆有种植传说公元前五世纪波希战争时波斯人全靠这种阿月浑子才使军队精力旺盛连打胜仗的当波斯牧民在游牧时必须携带足够的阿月浑子才能进行较远的迁移活动．
开心果果仁含有维生素E等万分有抗衰老的作用能增强体质．古代波斯国国王视之为仙果另外它还有润肠排毒的功效
食材做法1.食材称取、准备；开心果去壳，取果仁切细；无盐黄油取出切小块放碗里备用。2.牛油果对半切开，把果肉用勺子挖出。3.料理杯里放入牛油果果肉、牛奶，搅打成为顺滑的牛油果牛奶糊；牛油果氧化虽无害，但颜色不好看，可以加一点柠檬汁一起搅打。4.面包机搅拌桶内依次放入牛油果牛奶糊、……阅读全文 >>
食材做法1.开心果剥出果仁备用，将黄油切小块，放入小锅中小火加热2.加热至黄油熔化并沸腾，并渐渐变成褐色，关火盛出待用3.把熬成褐色的黄油倒入大碗里，冷却后放入冰箱冷藏片刻，直到黄油重新凝成固态，仍不太硬的状态，加入细砂糖和糖粉4.搅拌均匀后，用打蛋器稍稍打发(不用打发太长时间)……阅读全文 >>
食材做法1.20克木糖醇加40克黄油，用蛋抽子打成羽毛状。2.加入2个鸡蛋黄，筛入100克低粉拌匀。3.面团铺进模具，加入开心果、山楂、青瓜。4.烤箱预热200度，放下面一层，烤20分钟。……阅读全文 >>
食材做法1.首先将无盐黄油、黑巧克力及细砂糖放入奶锅中2.隔水加热至全部融化，中间记得要不停的搅拌，让糖化掉。之后将融化的巧克力黄油液放旁边稍微降温。3.这时候将开心果仁切成碎片状。4.再在已经降温的巧克力液中，分三次加入全蛋液，每加一次，都要用打蛋器搅拌均匀。5.这是搅拌好的样……阅读全文 >>
食材千层皮（25-32张皮）：原味饼皮（6寸）-8寸：鸡蛋2个-3个、糖45g-67g、黄油15g-22g、低筋面粉80g-120g、牛奶400g-600g、水30g（其他口味千层，可加6g（抹茶粉、可可粉、椰子粉））馅料：淡奶油700g、糖65g、开心果果酱50g做法1.准备食……阅读全文 >>
在过年的时候经常可以看到开心果，很多人觉得开心果是零食，其实它有一定的营养，那么吃开心果对身体有什么好处呢？开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。开心果中含有比较多的植物甾醇，动物性的胆固醇会造……阅读全文 >>
1、用微波炉打热把开心果平放在一个玻璃或者陶瓷的盘子里，放进微波炉，用中火加热1分钟。之后将盘子从微波炉里取出(记得注意防烫伤)，放凉了以后果子就变脆了。2、用炒锅炒几分钟将炒菜用的炒锅洗干净，开中火，等锅里的水干了以后，倒入开心或，小火炒5分钟，再潮的开心果也能变脆。3、直接晒……阅读全文 >>
开心果与白果是不一样的，这两个根本上就是不一样的东西。它们的区别是：1、开心果，是一种干果，俗称开心果，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。白果是银杏的种仁。2、开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点。白果富含淀粉、蛋白质、脂肪、……阅读全文 >>
食材做法1.开心果准备好，取出芯，碾碎2.腊肠切丁3.将芝麻放入炒锅炒熟，盛出4.热锅放入油，放入鸡蛋炒熟盛出5.放入米饭炒散6.然后加入炒制的鸡蛋和腊肠7.再加入芝麻，炒2分钟，加入盐，出锅8.摆盘，撒上开心果碎胡金额……阅读全文 >>
食材做法1.鸡蛋加入白糖搅拌2.搅拌好的样子3.泡打粉加面粉过筛4.倒入鸡蛋液中5.用刮刀搅拌并加入开心果6.和成面团，装入保鲜膜中，放冰箱冷藏15分钟备用7.和好的面团摊平，尽可能薄一些，因为呆会儿烤的时候会膨胀8.烤箱170度预热烤至变色取出9.切成长条10.放入烤箱继续烤5……阅读全文 >>