养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法
世界上最可怕的词不是分离，而是距离。
小孩子的肠胃是比较脆弱的平时饮食不当的话可能会引起消化不良的情况如果长期给宝宝吃不合适的食物就会导致肠胃功能紊乱引发肠胃疾病日常一定要做好调理少吃辛辣刺激性的食物那么宝宝胃不好吃什么养胃?
1多吃米粥油山药山楂等
如果是不爱吃饭的宝宝首先就应该健脾养胃食物推荐小米粥油山药山楂薏仁甘草大枣等特别是小米粥油对宝宝养胃效果同样出色加上大枣健脾养胃对肠胃功能不好的孩子大有裨益
2多吃暖胃的食物
同时季节性饮食也十分讲究如果在冬天就多给宝宝吃些暖胃的食物如红枣卷心菜山药各种米豇豆黄豆甘蓝菠菜胡萝卜土豆红薯南瓜黑木耳等要远离寒冷食品如黄瓜冬瓜绿豆芽等寒性食物和山楂乌梅等酸性食物都少在冬天吃
3中药
其次可以给孩子吃调理脾胃的中成药常用调理脾胃的中成药包括参苓白术颗粒保和丸神曲口服等等这些药物对孩子的脾胃功能也具有良好的调节作用
4补充微量元素
可以给孩子吃些微量元素比如补充锌或者钙因为脾胃功能不好常常是由于缺锌或者缺钙引起的如果化验微量元素确诊有缺锌和缺铁需要补充锌剂铁剂缺钙的话要补充钙剂从而能够减轻孩子脾胃不好的症状
小孩胃不好可以吃一些促进胃肠蠕动保护胃黏膜的食物进行养胃调理主要有以下
1清淡的粥类如小米粥山药粥等有助于调理胃肠功能促进消化
2新鲜的蔬菜如南瓜包心菜白菜木耳等营养价值丰富且容易消化的食物有助于健脾养胃
3新鲜的水果如木瓜苹果葡萄石榴等富含纤维素和维生素的水果有助于食物的消化调理肠胃
当孩子出现伤胃以后会出现食欲不振或者是恶心呕吐的情况这种问题可以给孩子进行局部的按摩或者是用热敷的方法来促进肠胃蠕动来缓解这种疼痛的症状如果实在难受的厉害这种情况下就需要到医院的儿科进行物理治疗
平时的话一定要保证孩子的三餐饮食规律而且不要吃一些油腻和辛辣刺激性的食物当然生冷性的东西也是不可以吃的可以让孩子多吃一些养胃的食物比如山药小米粥等对肠胃都是很好的
1、喝粥粥类食物是孕妇最佳的养胃健脾食物，容易消化，对于孕吐的妈妈们在早晨食用一小碗粥，非常之不错。粥类的话，也可以根据妈妈们口感来稍微改变花样，比如小米粥或者是八宝粥，不仅营养丰富而且还大有裨益。2、大枣生姜汤在孕期孕妈妈坚持每天服用大枣生姜汤也是非常的有好处，大枣的营养价值非……阅读全文 >>
1、小米：胃不好的人可以吃小米，尤其是小米粥，小米粥不仅能养胃，而且还有健胃消食的作用，还能起到安神的功效。2、面条：胃不好的人可以多吃点面条，面条不仅容易消化，而且还很养胃，另外面条一般都是碱性的，所以不会产生很多的胃酸，因此面条很适合胃不好的人吃。3、南瓜：南瓜中含有很好的果……阅读全文 >>
1、红薯：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。2、山楂干：与山楂片需要加入大量……阅读全文 >>
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快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。7:00喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水……阅读全文 >>
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散步养胃散步运动量虽不大，但效果却很明显，且不受年龄、体质、性别、场地等条件的限制。人常说“饭后百步走．能活九十九”，足以说明散步的好处。散步能增强肌肉力量和促进血液循环，使人体更好地进行新陈代谢同时，散步还可以改善胃部消化吸收功能，消除腹胀，促进胃溃疡的愈合。平时建议可以用洛乌……阅读全文 >>
小米饭材料：小米50g，大米100g，鸡清汤适量，盐1/3茶匙（2g），香油1/2茶匙（3ml）。做法：将小米和大米用清水淘洗干净，再放入香油、盐、鸡清汤和适量清水混合均匀后放入电饭煲中蒸熟即可。小米南瓜粥材料：小米100克，水10杯左右，南瓜1-2斤，冰糖或蜂蜜少许。做法：米洗……阅读全文 >>