养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法
掏心掏肺对一个人 要么得到一生的知己 要么换来一生的教训。
小米饭
材料小米50g大米100g鸡清汤适量盐1/3茶匙（2g）香油1/2茶匙（3ml）
做法将小米和大米用清水淘洗干净再放入香油盐鸡清汤和适量清水混合均匀后放入电饭煲中蒸熟即可
小米南瓜粥
材料小米100克水10杯左右南瓜1-2斤冰糖或蜂蜜少许
做法米洗净南瓜去皮剔瓤切成1/2寸的丁状或片状放入水内煲约30分钟稍闷片刻加入冰糖或蜂蜜即可
小米蒸排骨
材料排骨200克红心红薯1个约200克小米半杯调味料料酒1大匙生抽1大匙糖1茶匙盐1茶匙姜蒜粉1茶匙蒜末1茶匙姜末1茶匙
做法
1小米淘洗干净加适量的水浸泡20分钟
2排骨洗净切小块加入调味料腌制20分钟
3浸泡好的小米沥干水分加入1茶匙盐1茶匙姜蒜粉拌匀
4将腌制好的排骨加入小米中拌匀
5红薯去皮切小块放入蒸碗内垫底表面铺上排骨移入蒸锅蒸30分钟即可
糙米粥怎么做?糙米粥是什么粥？糙米和薏米提前浸泡两个小时；燕麦泡半个小时；沙锅放水烧开，放入糙米和薏米；糙米煮10分钟再倒入燕麦；有材料都煮熟后放入洗干净的红枣再煮十分钟左右即可。（图片来源：视觉中国）……阅读全文 >>
吃什么养胃呢？肠胃不好的朋友对于日常饮食是要有严格的要求的。经常是面对一桌子的饕餮美食却难以下嘴，有苦说不出呀。胃不好的人一定要忌口，不能吃的坚决不要吃，不然会加重你胃的负担。而一些养胃食品在平时就要多吃一些。养胃又消化的食物有哪些？1、小米。胃不好的人常吃小……阅读全文 >>
养胃的食谱？胃一旦不好，吃什么山珍海味都没有味道，为此，养好胃才是最重要的食物。那应该如何养胃？养胃的食谱有哪些？早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗……阅读全文 >>
1.百合。百合中有很多营养成分，包括蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分，在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养，是可以起到清热润肺的作用。2.绿豆。绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，……阅读全文 >>
古人说，酒乃穿肠毒物，这话是有些夸张，但喝得多真的会变成毒物哦！胃是自己的，健康是自己的，喝了酒，吃什么可以养胃呢？1.牛奶：如果你在酒后经常感觉肚子胀，而且胃也不舒服，那么可以喝点牛奶。这种情况一般出现于喝啤酒，当然也并不是每个人都会这样。据说，蒙古人都很能……阅读全文 >>
最近天气转冷，不少人受凉出现胃疼的症状，吃些养胃水果可以缓解，那么胃疼吃什么水果呢？1、吃苹果可缓解胃酸:有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了。2、另外，可以吃一些黄色水果：黄色水果中类……阅读全文 >>
蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收，而且对人们身体中的一些症状有一定的调理功效，在日常的生活中得到了人们的喜欢，而且服用的方法也是很简单的，那么蜂蜜养胃吗？蜂蜜养胃吗喝蜂蜜有养胃的功能。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。……阅读全文 >>
第一点吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克)，对养胃有一定好处。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
1、小米：胃不好的人可以吃小米，尤其是小米粥，小米粥不仅能养胃，而且还有健胃消食的作用，还能起到安神的功效。2、面条：胃不好的人可以多吃点面条，面条不仅容易消化，而且还很养胃，另外面条一般都是碱性的，所以不会产生很多的胃酸，因此面条很适合胃不好的人吃。3、南瓜：南瓜中含有很好的果……阅读全文 >>
胃也是人体必不可少的成分，平时如果没有好的饮食习惯很容易导致胃部受到损伤，这样就容易形成胃溃疡、胃炎等疾病。如果胃部不舒服可以使用养胃粉，nc养胃粉大家应该有听说过，下面来具体看一下nc养胃粉有用吗?一、nc养胃粉的效果nc养胃粉肯定是有效果的，使用过的人更有发言权，只要严格按照……阅读全文 >>