老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
感情本来就不讲道理后来者居上，野蛮插队者胜出
随着刚开始对孩子的照顾感到不知所措到后面逐渐越来越熟能生巧对孩子的养育越来越有信心认为生活已经走向正轨的时候却发现了新的麻烦妈妈出现了大量的掉头发的情况相信妈妈对此很疑惑为什么产后四个多月了还会掉头发呢
1精神的刺激产后的妈妈要哺乳还要照顾宝宝导致疲惫而且睡眠会受到影响这些都会导致妈妈们脱发还会形成恶性循环
2激素水平的变化产后妈妈们的激素是会提高的头发的更新的速度会变慢但是身体会有正常脱发的情况所以会出现青黄不接的状况
3营养失衡妈妈们在哺乳期间没有很好的搭配饮食也有些妈妈为了减肥而节食从而导致营养的缺乏或营养不均衡影响了头发的生长和代谢所以会出现脱发严重的状况
4不合理护发产后没有洗头梳头使得头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积在一起使得血液供给不足更加容易引起感染
1保持良好的心情产后的妈妈容易疲劳还可能会有紧张的情绪保持心情的舒畅能够更好哺乳也会把健康的情绪带给宝宝
2补充蛋白质均衡营养多吃一些牛奶鸡蛋鱼瘦肉核桃这些食物都是对于产后妈妈身体的恢复有好处的
3按摩头皮妈妈们在洗头发的时候不要用力的抓扯头发尽量用指腹轻轻地按摩头皮促进血液的循环产后脱发并不是不可治疗的但是妈妈们还是要注意内外协作调理饮食方面要均衡蔬菜水果科学合理搭配同时保持开心愉快的心情护理头发的时候一定要小心使用正确的方法适当促进血液循环加快头发的增生
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：1、熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的……阅读全文 >>
第一，孕激素导致孕期便秘妊娠后，以怀孕后期最为严重，孕妇体内会分泌大量的孕激素--黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，导致孕期便秘。第二，腹壁收缩不足导致孕期便秘孕妇在怀孕期间，腹壁肌肉张力低，收缩力不足，容易引发便秘。第三，恐惧感加剧孕期便秘……阅读全文 >>
1、孕期便秘会增加准妈妈体内的毒素，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及微量元素不均衡等，从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生斑点。2、孕期便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，长时间如此又会导致贫血和营养不良，不利于胎儿的生长发育。3、妊娠晚……阅读全文 >>
孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。具体方法是：1、晨起定时排便定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于……阅读全文 >>
宝宝便秘是日常生活中常见的一种现象，当宝宝上火或者是饮食不当的时候，就会出现便秘的情况，宝宝便秘对于宝宝的身体会有很大伤害，所以需要及时的进行治疗，那么宝宝老是便秘怎么办呢?宝宝老是便秘怎么办1.多饮水：对于小宝宝来说，如果发现便秘就会异常痛苦，而且还会影响到成长与发育，所以家长……阅读全文 >>
便秘的治疗方法1.排便计划对便秘患者来说，排便计划的目的就是要克服排便中的不良习惯，建立良好的排便过程。在有些种类的便秘中，排便计划是治疗的主要内容，即生物反馈的治疗。2.饮食治疗饮食习惯的重要性。但在实际生活中，想要改变一个人尤其是中老年人的饮食习惯并非简单的事。此外，生活的改……阅读全文 >>
宝宝便秘主要是由于消化不良或上火导致的，这和日常的饮食习惯有很大的关系，同时这也会引起宝宝排便疼痛、排便不畅等问题，直接影响了日常生活，所以家长一定要将这样的事情放在心上。那么，两三岁宝宝便秘怎么办呢?两三岁宝宝便秘怎么办1、多吃富含纤维素的食物。小孩拉屎拉不出来就需要从日常饮食……阅读全文 >>
每种食物都有它的营养价值，但同时可能也会有一些负面影响，比如说番石榴就可能会引起便秘。番石榴有止泻的功能，吃多了会便秘的，芭乐营养丰富，含有丰富的维生素和铁，芭乐在台湾算是土生水果之一，在台湾属于一等一的减肥水果，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血……阅读全文 >>
便秘是很常见的问题，有的人便秘，是因为吃多了上火的东西，有的人便秘，是因为饮食不科学。成年人便秘可以通过运动或者调整饮食结构来加以缓解，可是对于一岁两个月的宝宝来说，根本没办法自主解决便秘的问题，那么一岁两个月宝宝经常便秘怎么办呢？一岁两个月宝宝经常便秘怎么办按摩小肚子。如果宝宝……阅读全文 >>
产后哺乳期引起便秘的原因很多，最重要的几个原因如下：1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、饮食结构不合理，蔬菜、水果摄入量少。针对以上原因，新妈妈应在哺乳期坚持……阅读全文 >>