指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天。办公室工作人员最容易“坐不正、站不直”，因此也最容易因久坐而引发颈椎病等各种疾病。
小女子不才，唯恐先生您不要我了。
前列腺是男性泌尿生殖道的一个腺体经常长时间久坐对于前列腺有一定危害长时间的久坐会造成前列腺受压迫使前列腺局部的血液循环不好从而引起前列腺充血容易造成前列腺炎的发生前列腺炎一般常见于青少年男性其主要的临床症状表现为尿频尿急尿痛的症状严重的前列腺炎甚至还会造成男性阳痿早泄等性功能障碍所以对于男性患者来说最好不要经常坐着适当的站起来走一走或者适当的活动都可以减少和预防前列腺炎的发生如果由于久坐造成了前列腺炎要积极的通过药物来进行治疗缓解症状
随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振……世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明，每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此，为了健康，千万不要"坐"以待毙！1.颈椎病原因：……阅读全文 >>
除了身材变形外，还容易生病。长期久坐，对身体没有好处的。“静态”生活是如今办公室人群面对的最大问题。此类生活方式带来的后果往往很严重：骨科疾病和心血管疾病病人越来越年轻;长时间固定一个姿势使得颈椎病、腰椎疾病慢慢侵蚀办公人群;久坐不运动可能导致高血脂等心血管疾病。容易引发肠胃病：……阅读全文 >>
1、半蹲高跳深蹲是锻炼刺激我们臀部，在健身房里，一直流传着无深蹲、不翘臀的话语。由于长期久坐，上班族往往臀部会软绵无力，看起来塌下去没有精神，此动作可以帮助臀部变得更加紧实，甚至可以帮助回复挺翘性感的臀部。但是只是半蹲，是因为怕久坐的人员，膝盖保护不够容易膝盖受伤。加入高跳动作，……阅读全文 >>
上环以后可以久坐，不会影响节育环的位置。只是在上环1个星期之内，不可以重体力劳动。另外上完节育环后第1次来月经干净之后，建议检查，主要检查节育环位置是否正常。一般上节育环之后，前3个月的月经会受到影响，可能会表现为月经淋漓不尽，或者是月经量多，3个月之后，子宫内膜适应了节育环的存……阅读全文 >>
椎间盘突出久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发椎间盘突出。功能障碍久坐使全身重量都压在脊椎骨底端，压力承受面分配不均，会引起背部和腹部肌肉下垂，肌肉功能受到影响，致使肌肉松弛、衰弱。由于局部血液流量减少，肌肉……阅读全文 >>
滑膜炎的病人不能进行久坐，主要有两个方面的原因：1、在坐的时间长后，关节处于屈曲的状态，膝关节的血液循环会减慢，血循环减慢之后能导致炎性代谢产物出现堆积，会导致炎性代谢产物刺激到周围的末梢神经，加重疼痛的感觉。并且这些炎性代谢产物逐渐的渗入到关节间隙当中，导致关节积液的加重，不利……阅读全文 >>
（1）“久坐”可引起静脉血栓。“久坐”引起死亡并非耸人听闻，而是确实有大量资料证实的。据报道，长时间坐在飞机狭窄的经济舱内，吸入过多的干燥空气，使血液容易凝集，导致静脉血栓形成。不过，患这种病的患者，并不局限于飞机乘客，只要久坐不动都有可能发生。有脑卒中史、肥胖病、心脏病、癌症、……阅读全文 >>
久坐与体质产后时间都有关系，要是按时间的话，一般情况下最长不要超过一个小时。女性生完孩子之后，一定要注意合理的身体保健，经常的久坐对人的健康不利，可能会导致静脉血栓的产生，所以平时应该进行合理的饮食调整和生活方面的保健，特别是在生育之后，应该有一个好的生活规律，适当到户外进行身体……阅读全文 >>
坐得久了，腰部、肩部都会先酸痛。这是因为肌肉长期处于不运动的情况引起。若是腰痛，可以尝试一下放的方法。1、徒手跳绳，手脚协调。这个动作是为了加快血液循环，改善疲劳，坚持一分钟。2、原地踏步，上肢摆臂，下肢伸直，脚尖绷紧，尽量腿踢高一点，就像军训操……阅读全文 >>
孕中期不可以久坐看电视。久坐看电视会一直保持一个姿势，不是坐着就是躺靠着，这样容易让孕妇身体的水肿现象加重，不利于孕妇身心健康。再者，久坐看电视容易让孕妇产生疲劳感，孕妇感觉累，身体也会变虚，孕妇的供氧能力变差，胎儿在腹中也会面临缺氧情况，这样是不利于胎儿发育的。所以孕妇在看电视……阅读全文 >>