蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
就算经过再多风雨，有你安心的温柔足够。
1.不能拿沸水冲
建议用温热水不烫手的冲泡或者用冷水另外果汁饮料牛奶均可以如果用沸水的话会有变质结块现象蛋白质多是由肽组成是大量氨基酸分子首尾相连而成当蛋白质遇到高温强碱重金属盐时会变性也就是说变得不是蛋白粉了
2.最佳服用时间
对于乳清蛋白来说晚间训练后30分钟内比较科学上午两餐之间加餐也是个很好的使用时间
3.可以和肌酸氨基酸蜂蜜左旋肉碱维生素片等一起费用完全没有任何冲突的
针对运动人群每斤体重1-1.5克比如体重70KG那么每日所需蛋白140-210克或更多蛋白粉的用量应该根据每日摄入的蛋白含量去计算包括三餐食物中含有的蛋白质量
随着人们经济实力的不断提高，保健品越来越出现在大多数人的视线中，蛋白粉就是其中的一样，顾名思义就是有很多的蛋白质呈现粉状在这个保健品中，人们把它放在水里，以达到补充蛋白质的效果，妈妈们，在产后会缺少很多营养，那么她们可以在产后喝蛋白粉吗?产后可以喝蛋白粉吗哺乳期可以吃蛋白粉。蛋白……阅读全文 >>
刚出生的宝宝抵抗力差，一不小心就容易生病。所以，新生儿的家长们应该多学习一下关于新生儿疾病的知识，就能够在宝宝生病时从容应对，让宝宝早日恢复健康。下面，我们来了解一下宝宝乙肝能吃蛋白粉吗?乙肝能吃蛋白粉吗一般情况下，感染乙肝之后，由于乙肝病毒对身体的侵害，患者自身的免疫能力会有所……阅读全文 >>
牛初乳蛋白粉是什么？母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖含量较低。20世纪50年代，研究发现牛初乳中不仅含有丰富的营养物质，而且含有大量的免疫因子和生长因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，经科……阅读全文 >>
乳清蛋白有很高的营养价值，但不是任何人都需要补充的。乳清蛋白作为优质蛋白，比较适合婴幼儿、老年人、运动人群和术前术后病人。乳清蛋白粉怎么吃呢?乳清蛋白粉产品是纯的乳清蛋白，没有其他任何的营养成分，因此不适合婴幼儿食用。婴幼儿应食用专门的婴幼儿配方奶粉，而配方奶……阅读全文 >>
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，微溶于水，不溶于乙醇、乙醚及氯仿。……阅读全文 >>
可以一起喝。蛋白粉和豆浆的基本组成成分都是蛋白质，相互之间不会发生反应，两者互不相克。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼……阅读全文 >>
蛋白粉应该锻炼后吃。一般情况下，在阻力锻炼后半小时内补充高蛋白食品，它可以恢复锻炼时被伤害的肌肉纤维，增加肌肉组织的生长。对于运动人群、健身爱好者，蛋白粉是一种非常好的蛋白补充剂，但是，蛋白粉的食用并不是无所顾忌的，需要看自身锻炼的强度，如果没练到那个份上，补充也是无济于事。其实……阅读全文 >>
蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同，成份是相同的。若是你饭后服用或是过量服用肯定会肥胖。对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，……阅读全文 >>
市面上销售的安利蛋白粉有罐装和袋装两种，罐装规格为450g/罐，市价￥298.0。……阅读全文 >>
乳铁蛋白（Lactoferrin）具有调节巨噬细胞活性和刺激淋巴细胞合成的能力。而且嗜中性粒细胞是含乳铁蛋白（Lactoferrin）最多的细胞，当机体受感染时就可将乳铁蛋白（Lactoferrin）释放出来，释放出的乳铁蛋白（Lactoferrin）夺取致病菌的铁离子致使……阅读全文 >>