孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
给自己一百个要相信你的理由，却抵不过你的一句‘我们分手’
脂肪性食物里含胆固醇量较高过多的胆固醇在血液里沉积会使血液的黏稠度急剧升高再加上妊娠毒素的作用使血压也升高严重的还会出现高血压脑病如脑出血等饮食的调味宜清淡些少吃过咸的食物每天饮食中的盐量应控制在7克以下不宜大量饮水
孕妇应选体积小营养价值高的食物如动物性食品避免吃体积大营养价值低的食物如土豆红薯以减轻胃部的涨满感特别应摄入足量的钙孕妇在吃含钙丰富食物的同时应注意维生素的摄入
孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质水分和食盐的摄入多吃植物性油注意均衡营养平常的饮食生活要节制食盐的摄取热量高的食物甜食米面包等主食不要吃太多要多吃含有优质蛋白质的蛋牛奶肉类以及大豆制品等同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物
健康牛肉烩原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量)配料：山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精做法：牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;用……阅读全文 >>
孕晚期胎动频繁到底是怎么回事？孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，此时准妈妈们不必过于担心。事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要说明的是，在孕38周后开始胎动便会逐渐减……阅读全文 >>
孕晚期准妈妈的宜食食品①多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。②多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。③多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋……阅读全文 >>
孕期一些细微的疼痛总能让孕妈妈们精神紧张，尤其到了孕晚期，稍有异动，准妈妈就不由得紧张、焦虑。孕晚期是胎儿成长发育骨骼的时期，宝宝的体积会飞速的发展，也有可能是宝宝的小脚或者小手搁到了你的肋骨，所以才会让你感觉不适和疼痛。不过准妈妈们还是应该提前了解相关知识，以更好地应对各……阅读全文 >>
孕晚期适量补充维生素也是很重要的，具体内容如下：29-32周补不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。33-36周补蔬果由于孕妇所需能量的增加，不要忘了多吃……阅读全文 >>
分娩方式的选择。可以顺产的，怕半路生不下来，又要挨一刀；或者怕痛的，就想尽办法要做剖宫产；高龄产妇有并发症的；怕剖宫产对孩子不利；想体验阵痛的，就拖着要顺产。与医生的建议相违背，当然焦虑情绪就产生了。应对：应听从医生的建议。因为医生毕竟见多识广会全面衡量，不要因为一、二个负面例子……阅读全文 >>
摄入充足的维生素孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素B1，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状，并导致分娩时子宫收缩乏力，延缓产程，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。应增加蛋白质的摄入孕晚期是蛋白质在孕妇体内储存相对较多的时期，其中胎儿约存留170克，母体存留约为375克，……阅读全文 >>
到了孕晚期了，胎儿也逐渐步入了成熟的阶段，这时候父母都是开心又紧张的，毕竟宝宝的出生指日可待了，但是这时候很多孕妇都出现不增长腹围的症状，孕晚期只长宫高不长腹围正常吗?下面我们来详细探讨一下。孕晚期只长宫高不长腹围正常吗有些孕妇会出现只长宫高不长腹围的情况，只要经过检查后，宝宝没……阅读全文 >>
妊娠高血压的影响，取决于出现症状时所处的怀孕阶段，以及血压升高的程度。血压越高，越接近怀孕早期出现，孕妇出现问题的风险也就越大。所幸的是，大多数患有妊娠高血压的准妈妈症状都很轻微，而且直到接近分娩时(37周或以后)才表现出来。如果你属于这种情况，你接受引产或剖腹产的风险会略高于其……阅读全文 >>
孕妈妈在孕晚期头痛是正常的怀孕症状，有些孕妈妈还会感觉经常头痛，担心自己是不是得了什么疾病，会不会影响到胎儿。那么，孕晚期经常头晕怎么办？今天小编就和大家一起分享，赶快来看看吧。孕晚期经常头晕怎么办1、要补充营养，少量多餐。2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常……阅读全文 >>