牛油果（学名：Butyrospermum parkii Kotschy），落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象；树皮厚，不规则开裂，具乳汁。
半夜上完厕所后手脚冰凉地钻回被窝，有个人意识朦胧中死命把你往他怀里拨，那种温暖真的富可敌国。
| 三文鱼 30g | 牛油果 半个 |
| 洋葱 10克 | 香菜 1根 |
| 白芝麻 1勺 | 紫菜 一片 |
| 柠檬汁 5克 | 寿司酱油 1勺 |
| 山葵酱 2克 | 芝麻油 3克 |
步骤1
先教大家如何使用挑选牛油果从左至右分别为生半熟和全熟全熟的牛油果果皮油亮微微发软如果黑色暗沉触感十分柔软则表示有些熟过了刚买的生牛油果如果急着用可以用牛皮袋把牛油果和苹果装在一起密封两天即可催熟
步骤2
牛油果一个对半切开轻轻一扭即可转开
步骤3
牛油果切小块备用
步骤4
三文鱼切小块备用
步骤5
白芝麻用平底锅小火焙香
步骤6
将牛油果三文鱼放在碗中加入焙香的芝麻切碎的洋葱和香菜以及切成丝的海苔再倒入寿司酱油山葵酱和芝麻油搅拌均匀最后淋上柠檬汁即可
步骤7
把拌好的三文鱼牛油果倒在凉米饭上边拌边吃果香脂香还有芝麻香相当让人满足的口感啊
牛油果是价值非常高的水果，它不仅有很好的食用价值，而且还有美容价值等，尤其是女性更应当多吃一些牛油果了，对皮肤有利。牛油果营养价值高，那牛油果蛋白质含量多少？牛油果蛋白质含量多少牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰……阅读全文 >>
1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量……阅读全文 >>
落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象；树皮厚，不规则开裂，具乳汁。叶长圆形，长15-30厘米，宽6-9厘米，先端圆或钝，基部圆或钝，幼时上面被锈色柔毛，后两面均无毛，中脉在上面呈凹槽，下面浑圆且十分凸起，侧脉30对以上……阅读全文 >>
能吃。牛油果中含有丰富的叶酸，对孕妇和胎儿都有好处。牛油果中的不饱和脂肪酸还可以降低孕妇胆固醇，促进婴儿的大脑发育和神经系统的发展。……阅读全文 >>
牛油果浑身都是宝，想必大家都是耳熟能详的，它绵密均匀的口感与黄油味道相似，被称为“森林的黄油”，无论是小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体的益处多多。但是，牛油果单吃可能很多人都受不了这个味道，因此，特别为大家介绍这款牛油果焗蛋，充分利用牛油果营养的同时，又爽口美味！牛油果……阅读全文 >>
牛油果（学名：ButyrospermumparkiiKotschy），落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象；树皮厚，不规则开裂，具乳汁。叶长圆形，先端圆或钝，基部圆或钝，幼时上面被锈色柔毛，后两面均无毛，中脉在上面呈凹……阅读全文 >>
1、牛油果必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄。切开的牛油果非常容易变黑，可以涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里，放置其氧化。但还是要尽量快吃，放置过夜还是容易变黑。2、有些由牛油果制作的食物对孕妇会产生一定的危害。如又牛油果制成的墨西哥白干酪和清奶酪中可能包含……阅读全文 >>
牛油果又名鳄梨，是著名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，无论小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体都很有益处。那么牛油果怎么吃?下面一起来看看吧。牛油果的营养价值牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者……阅读全文 >>
牛油果中脂肪极容易被消化吸收，其消化率高达93%，所以对于老人、小孩和病弱者，它也是调理身体的好食材。牛油果怎么吃图解方法有很多，一般以直接切开品尝多见，但也不乏把牛油果做成沙拉或刺身等饶有趣味的吃法。1、牛油果的正确打开方式刚刚采摘的牛油果外皮……阅读全文 >>
施肥每年常规应用氮肥4次以上，通常是撤施或是经由灌溉系统施，成年树幼果期施有机肥每株50公斤，复合肥50克，采收后再施一次，数量加倍。当叶片分析指明磷、钾含量低时施用磷、钾肥，在某些类型土壤上可以通过施用含锌的肥料或叶面喷施锌，春天新叶开展时喷施最有效，作物生长在钙质土或氧含量低……阅读全文 >>