排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。
你的明天有多美好，都不再是我能够参与的。
排球比赛计分
目前的排球比赛采用五局三胜制前四局每局25分每局比赛完成后交换场地达到24分时必须比赛的双方相差2分才能分出胜负;决胜局为15分比赛的双方任何一方先达到8分时交换场地继续比赛当双方同时达到14分时候也是必须相差两分才能决出胜负
排球计分的发展历程1917年规定每局为15分1918年规定上场运动员每队为6人1922年规定每方必须在3次以内将球击过网比赛方法以前采用发球得分制1998年10月28日国际排联决定改为每球得分制仍为五局三胜前四局每局先得25分者为胜第五局先得15分者为胜若出现24平或14平时要继续比赛至某队领先2分才能取胜
原则上来讲，打气排球穿排球鞋最好。排球鞋鞋底大多数都是牛筋底的,而且在鞋底脚后跟处都有弹力设计，一般鞋底比较软,最有名的排球鞋有这些：爱世克斯,艾斯克斯,回力,,美津浓，阿斯克斯，这几个牌子都不错，回力的相对便宜一些,美津浓是第一品牌排球鞋地，中国女排就是穿美津浓的。排球鞋是运动……阅读全文 >>
排球运动是跳跃运动，扣球、拦网，运动员必须不断腾空而起，挥臂击球。“排球运动的急性损伤主要是在腾空落地、扣球、救球等过程中造成的肩锁关节损伤、肩袖损伤、指间关节扭挫伤和脱位、腰椎椎板骨折、膝关节副韧带损伤、半月板损伤、踝关节扭伤等。而长期打排球的人，其关节、肌肉、肌腱、筋膜长期磨……阅读全文 >>
一群人围着电视机看奥运直播的时代，已经一去不复返了。但是随着里约奥运会酣畅淋漓的女排之战让人们领略到了奥运精神和运动员的伟大。很多朋友对排球运动有哪些基本规则不太了解，对打排球时如何判断过网击球也不太清楚，那么由小编向大家介绍介绍吧。过网击球在对方场区空间击球,即为过网击球犯规。……阅读全文 >>
排球的主要特点群众性排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。[6]全面性规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员……阅读全文 >>
一、先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑。二、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。三、接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。四、接着是放松脊柱，先是左右前后活动一下颈椎关节……阅读全文 >>
1、擦伤(皮肤表面受到摩擦后的损伤)处理方法(1)轻度擦伤：伤口干净者一般只要擦上红药水或紫药水即可自愈。(2)重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指尖点压止血法。冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血。降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、……阅读全文 >>
打排球垫球时该如何预防伤病?打排球垫球动作要领如下：1、平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起，每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。2、击球要准。击球时，要以正确的击球动作击中球体的相应部位，使用力方向与所要发球方向一致。如发下手球应以全手掌或虎口部位击球的后下部，用力的方向应是前上……阅读全文 >>
针对排球运动常见的运动损伤，医生为大家推荐了以下的准备放松方法，防止运动损伤，大家不妨试一试：1、先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。3、接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放……阅读全文 >>
排球的基本技巧1.打排球应该采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。2.手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开……阅读全文 >>
排球扣球起跳危险吗?小编分析如下：排球扣球起跳如果姿势不正确确实有危险，球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的部，无名指和小指触球两端。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。背传当判断来球之后，迅速移动到球下，双手抬起，手触球时，手腕适当后仰，掌心……阅读全文 >>