血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
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高血脂不宜吃6种水果其中包括荔枝榴莲椰子牛油果柿子哈密瓜等现在人们的生活条件越来越好但是不得不提防的是现在高血脂的人群数量在逐渐增长那么对于高血脂人群来说日常饮食是非常关键的一步下面我们来具体了解一下高血脂的6种禁忌水果
高血脂不宜吃6种水果
1荔枝
荔枝是非常美味的水果但是由于荔枝的含糖量是非常高的如果高血脂的人服用之后会加重人体的含糖量也会导致血脂继续往上升所以高血脂的人群不建议吃荔枝
2榴莲
榴莲的味道非常美味但是也无法让人忽视榴莲的热量以及含糖量过高含糖量的水果是不建议高血脂人群服用的会加重病情
3椰子
椰子中富含丰富的酶成分以及钾成分是可以帮助为人体提供营养的但是椰子的热量以及含糖量是比较高的所以对于高血脂的人群并不建议服用
4牛油果
牛油果富含丰富的维生素是可以帮助有效减少心血管疾病的发生但是由于牛油果是一种含糖量比较高的水果所以不建议高血脂的人服用
5柿子
柿子中富含丰富的维生素但是不建议高血脂的人服用柿子是非常甜的食物如果高血脂的人服用之后会加重高血脂的病情
6哈密瓜
哈密瓜具有保护视力的功效但是对于高血脂的人群是不建议服用的哈密瓜中含有大量的果糖是会加重高血脂的病情
高血脂不宜吃6种水果在上文做了详细的介绍高血脂患者日常要控制好一些高糖水果的摄入量保持一个科学合理的饮食习惯多参加一些运动锻炼是保持血脂长期稳定的关键当然必要情况下要在医生指导下服用相关降脂药物平时可以适当补充一些纳豆红曲胶囊可以阻断合成胆固醇通道有助于降低血脂有助于心脑血管健康
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