血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
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高血脂不宜吃6种水果其中包括荔枝、榴莲、椰子、牛油果、柿子、哈密瓜等，现在人们的生活条件越来越好，但是不得不提防的是，现在高血脂的人群数量在逐渐增长，那么对于高血脂人群来说，日常饮食是非常关键的一步，下面我们来具体了解一下高血脂的6种禁忌水果。
高血脂不宜吃6种水果
1、荔枝
荔枝是非常美味的水果，但是由于荔枝的含糖量是非常高的，如果高血脂的人服用之后，会加重人体的含糖量，也会导致血脂继续往上升，所以高血脂的人群不建议吃荔枝。
2、榴莲
榴莲的味道非常美味，但是也无法让人忽视榴莲的热量以及含糖量，过高含糖量的水果是不建议高血脂人群服用的，会加重病情。
3、椰子
椰子中富含丰富的酶成分以及钾成分，是可以帮助为人体提供营养的，但是椰子的热量以及含糖量是比较高的，所以对于高血脂的人群并不建议服用。
4、牛油果
牛油果富含丰富的维生素，是可以帮助有效减少心血管疾病的发生，但是由于牛油果是一种含糖量比较高的水果，所以不建议高血脂的人服用。
5、柿子
柿子中富含丰富的维生素，但是不建议高血脂的人服用，柿子是非常甜的食物，如果高血脂的人服用之后，会加重高血脂的病情。
6、哈密瓜
哈密瓜具有保护视力的功效，但是对于高血脂的人群是不建议服用的，哈密瓜中含有大量的果糖，是会加重高血脂的病情。
高血脂不宜吃6种水果在上文做了详细的介绍，高血脂患者日常要控制好一些高糖水果的摄入量，保持一个科学合理的饮食习惯、多参加一些运动锻炼是保持血脂长期稳定的关键，当然必要情况下要在医生指导下服用相关降脂药物，平时可以适当补充一些纳豆红曲胶囊，可以阻断合成胆固醇通道，有助于降低血脂，有助于心脑血管健康。
1、总胆固醇（Tch或TC）和胆固醇酯（chE）测定。2、三酰甘油（TG）测定。3、脂蛋白组分和亚组分测定。又可再分为高密度脂蛋白（HDL，亦称为高密度胆固醇，HDL-C），低密度脂蛋白（LDL，亦称为低密度胆固醇，LDL-C）和极低密度脂蛋白（……阅读全文 >>
松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。1，松子中含有极为丰富的维生素E，它可以说是所有坚果中的冠军。维生素E的具有软化血……阅读全文 >>
20岁至40岁女性高血脂的检出率接近20%据卫生部卫生经济研究所公布一组调查数据表明，年轻职场女性中高血脂问题普遍存在，其中，20岁至40岁高血脂的检出率接近20%，即几乎每五个体检的中青年女性中就有一人血脂超标，那么职场女性的高血脂患病率是否真的有这么高吗?李主任介绍说，高血脂……阅读全文 >>
蜂胶能降血脂吗？蜂胶作为一种保健品，其降血脂、降血压的疗效已逐渐得到大众的认可，被称为“血管清道夫”。蜂胶中含有的芦丁、黄酮类化合物对软化血管、净化血液具有很好的疗效。患有心血管疾病的人不妨适当服用蜂胶，对保健很有作用。蜂胶能降血脂吗现已研究证明，蜂胶中的芦丁、槲皮素、高良姜素、……阅读全文 >>
洋葱营养丰富，含有丰富的钙、铁质和多种维生素，还含有胡萝卜素、硫胺酸、尼克酸等多种维生素，物别是它含有一种叫“硫化丙烯”的油脂性挥发液体。这是一种配糖体，具有杀灭多种病菌的作用。洋葱的重要价值，主要在于降脂作用。上世纪70年代初有则趣闻：一位法国人将吃剩的洋葱给患有凝血病的一匹马……阅读全文 >>
1、血脂两项内容：包括总胆固醇和甘油三脂两项，是判断高血脂症及糖尿病的重要依据。2、血脂四项内容：包括总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，是动脉粥样硬化、肾病综合症、肝病及糖尿病等多种病症的灵敏因子。3、血……阅读全文 >>
血脂的对待方法正常人的血脂成分含量波动范围均较大，也就是说正常人之间血脂含量的差异也很大，单凭一两种血脂成分的高低来判断病理变化，似乎显得说理不够。尽管血脂只占全身脂类很少一部分，但血脂的变化却可基本反映体内脂类代谢的状况。在膳食改变，剧烈运动及患病情况下，血脂都会有较大的变动。……阅读全文 >>
血脂的“正常值”（合适水平）在目前国内外尚无绝对统一的标准，它随不同时期、地区及种族等而有所不同。我国的正常血脂标准为：（1）总胆固醇≤200mg／dl或低密度脂蛋白胆固醇≤120mg／dl。（2）血清甘油三酯≤150mg／dl。（3）高密度脂蛋白胆固醇≥35……阅读全文 >>
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老年人血脂高或者血压高好像是非常普遍的事情，虽然说老年人是高发人群，但是现在血脂血压高已经逐渐低龄化了，降血脂是需要讲究一些方法的，今天我们就主要为大家介绍老年人该怎样降血脂,一起开看看吧。一、限制总能量怎样降血脂,老年人的基础代谢率减低,能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年……阅读全文 >>