游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
疲乏了以后，可能连眼泪都干涩，连情话都痛彻。
因为在游泳的时候人所消耗的体力比平时要多上八倍所以患心脏病活动性肺结核肝病肾病的人不宜参加游泳患红眼病传染性皮肤病的人也不要游泳以免互相传染
下水前要先在岸上做准备活动否则突然进行较剧烈的活动容易使肌肉受伤或发生其他意外可采用高抬腿蹲下起立等四肢运动
跳水时一定要摸清水深及水下的情况防止碰伤等意外同时要避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击还要保护好耳朵因为耳朵遭到水而强烈的打击能使鼓膜往里凹陷甚至破裂造成耳聋如果鼻子里进去水不要捏紧鼻子用力擤这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去发生中耳炎
游泳后要用干净水把全身再冲洗一遍以免传染疾病一般泳池都有淋浴器
1结膜炎是游泳中常见疾病之一表现为眼红肿有异物感疼痛不适等其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜炎游泳时最好戴防水眼镜若游泳后感眼部不适可点用利福平眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼
2中耳炎游泳后若出现耳朵疼痛甚至发烧流脓那是游泳时带有细菌的水灌入了耳朵有在呛水时擤鼻涕是导致中耳炎的另一患病原因所以当池水入耳后可将头向水侧倾斜或辅以单脚跳动使其自然流出切忌用手或他物去抠为防止池水进耳最好是戴耳塞游泳后一旦耳痛应用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳
3鼻窦炎跳水及潜水易引起鼻腔进水并将水带入与之相通的鼻窦若水质不洁就能引起鼻窦炎可出现鼻塞鼻痛流粘涕或头痛等症状治疗时可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻
4咽喉炎多在呛水或吞水后发生除可出现咽喉不适或疼痛外常伴有咳嗽轻者可用多贝尔液含漱或含化消炎含片重者应及时去医院检查
5接触性皮炎或过敏性皮炎在天然水域中有时会被工业废水生活污水中所含化学物质侵袭导致皮炎体表长出细小的红色丘疹可用炉甘石洗剂每天外擦数次
6吸入性肺炎常见指数★★★最近就有几例因为游泳而呛水引起肺炎的案例广州医学院附属第一医院呼吸内科主任医师张挪富说上周就有一名因为游泳呛水感染导致重症肺炎的患者这名患者精通游泳曾经是游泳健将结果没想到最近一次在大海边游泳上岸的时候被一个大浪卷起摔倒昏迷之后吸入了海水引起肺部感染发高烧缺氧等最后发展为肺炎游泳导致吸入性肺炎多发生在去海边游泳的情形但也有人在游泳池里呛水后诱发咽喉炎发生咽喉不适疼痛还常伴有咳嗽
预防在江河湖海里游泳和风平浪静的游泳池完全不一样所以去海里游泳一定要注意风浪避免过度疲劳另外在游泳池里人多不小心也容易被其他人踢到手忙脚乱引起紧张情绪也容易发生呛水
夏天，当然少不了游泳啦。那么，我们应该如何教孩子游泳呢?如何教孩子游泳也成为各位爸妈头痛的事，下面给大家分享下孩子游泳注意事项。有需要教孩子游泳的朋友要看看哦。【如何教孩子游泳孩子游泳注意事项】游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。婴儿第一……阅读全文 >>
眼睛是我们身体上最柔弱，也是最容易受伤害，最容易感染的部位，游泳池里的水进入眼睛很容易造成发炎，所以我们必须要佩戴游泳专业的眼镜才可以,那如何选购泳镜呢？我们要注意根据个人脸型来选，将你欲购买的泳镜戴上，把任何一侧的泳镜轻轻按在眼眶上，如感到有一些吸力就是适合的，如果此时两个眼窝……阅读全文 >>
一般性的游泳是不用脚蹼的。专业的蹼泳运动使用的脚蹼，比较短，但蹼面宽大，推水作用面积大，两只脚套在一只脚蹼里（呵呵，有点象美人鱼的尾巴）。蹼泳使用的是蝶泳腿，两只脚并拢同时打水，所以，只有一只蹼。自由潜水用的脚蹼，长而柔软，长度会在蹼泳用的3倍到4倍。长，同样也可以增加推水面，柔……阅读全文 >>
中小学生游泳四不要1.不要单独去游泳，要和大人结伴同行;2.不要到不熟悉的水域游泳，要先了解水下环境;3.不要到了水边就马上下水，应先做准备活动，适应水温，不容易抽筋;4.不要在水中用鼻子呼吸，容易呛水，应水上用口吸气，水下用口和鼻吐气。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
游泳池的水质问题十分重要，外面的游泳池有专业人士负责这个，而家用游泳池如果不请专人维护的话就需要自己维护。那么怎么处理家用游泳池水质问题呢？接下来就由我带大家了解一下吧。1、首先往游泳池中注水，然后按一定比例往游泳池内倒入适量的硫酸铜，静置于24小时之后再往游泳池中添加消毒药。在……阅读全文 >>
婴儿游泳注意事项包括以下3方面。1、注意脐带防水对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行哺乳前……阅读全文 >>
游泳是MM们的常见运动项目，对于要减肥的MM来说，在游泳时更加注意动作的规范和到位是很有必要的呢，那么游泳的正确方式是什么样的呢？快来对比看看你的哪些姿势时做错的哦！1、游泳前先做热身运动。热身运动可以有效防止游泳时抽筋，所以MM们不妨先活动下手脚，放松肌肉，为下水做准备哦。2、……阅读全文 >>
宝宝需要锻炼身体力量和控制能力，这样以后才能学着坐下、站立和行走。你可以帮助他（她）锻炼身体的弹性，鼓励他（她）放松、建立自信。通过和他（她）一起锻炼，他（她）的大脑会释放出内啡肽，让宝宝觉得自己越来越健康。从出生开始，给宝宝按摩（参阅第487页）、和宝宝一块儿游泳（先从浴缸开始……阅读全文 >>
各种游泳(Swimming)姿势教程与错误动作纠正法：一、游泳与其它体育项目比较:有如下几个不同因素：1、教学环境不同：由于浮力、阻力、压力、使初学者容易产生怕水的心理。2、呼吸不同：游泳时的呼吸方法与平日不同，它用口在水面上吸气，用口(或鼻)在水中呼气，吸和呼之间有一段闭气，同……阅读全文 >>
婴儿游泳的好处主要体现在以下6个方面。1、刺激并促进脑神经发育大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑对动作反应更加敏捷。2、建立宝宝对……阅读全文 >>