不要在小人小事上浪费时间，将军有剑，不斩苍蝇。
有些人认为水果是凉性食物产后妈妈吃后会着凉落下月子病其实有选择地吃水果对补充营养促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助坐月子是可以吃水果的水果含丰富的维生素矿物质纤维素果胶和有机酸等成分那么坐月子可以吃什么水果
产后吃水果就有一些讲究根据自身体质来选择即可水果的四性指寒凉温热四种属性体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果相反体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果水果有益但一次不宜吃太多一天吃1-2个为宜
月子里吃水果注意以下几点
1不要吃太多偏寒凉性的水果特别是产后的最初几天脾胃虚弱因此最好不要吃太多的梨西瓜过凉的食物对脾胃和子宫都有害处
2可以在饭后或两餐间吃些水果这样就不会增加消化道的负担同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果
3水果不要太凉刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃不要因为心急而凉到自己对其过敏易发湿疹者不宜食用
4吃水果时要注意清洁彻底清洗干净或去皮后再吃以免发生腹泻病从口入正在哺乳期的妈妈一定要保证自己的身体健康
5为了避免水果偏凉也可切成块用开水烫一下再吃但是最好不要煮沸以免破坏水果中的维生素
哺乳期水果食谱 对于哺乳期妈妈来说水果更是一种很有益处的健康食品适当吃些水果能大量补充妈妈和宝宝所需要的营养素香蕉橘子苹果红枣红枣桂圆都是不错的选择不过新妈吃水果还是要看体质来选择 哺乳期能吃什么水果 哺乳期补维生素 水果 橙 虾 哺乳期宜吃的水果桂圆 桂圆是一种有丰富营养成分的食物味道鲜美而且是一种滋补的食品对哺乳期的妈妈身体恢复有很大好处不过食用要适量吃用过多容易上火 哺乳期能吃什么水果 哺乳期补维生素 水果 桂圆 马蹄 哺乳期宜吃的水果红枣 红枣维生素含量高有补血开胃的功效哺乳期妈妈可以吃点但是红枣偏热气吃多了容易上火哺乳期妈妈应该适量食用 哺乳期能吃什么水果 哺乳期补维生素 干果 红枣 栗子 坐月子可以吃什么水果 30天坐月子食谱 破腹产坐月子食谱 夏季坐月子要注意什么 坐月子洗头注意事项 夏天坐月子穿衣服注意事项 坐月子不能吃的食物中伏是三伏天中的一段时间，中伏的到来，天气会越来越炎热，温度也会更加高，在日常生活中需要注意饮食，可以多吃一些水果蔬菜，对身体健康是有很大的帮助的，还可以避免中暑的情况出现。那么，中伏吃什么水果最好呢?中伏吃什么水果最好1、西瓜：中伏水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含……阅读全文 >>
在坐月子的时候，如果没人照顾就会请月嫂，但是在请月嫂的时候也一定要挑选一个负责任的月嫂，并且有经验的月嫂，这样才可以照顾好宝宝，那么月子里请月嫂好不好?月子里请月嫂好不好?刚生完宝宝到底要不要请月嫂?许多小伙伴都有不同的意见，小编问过的宝妈们都说在家里经济条件容许的情况下，还是会……阅读全文 >>
1、荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。2、莲子：取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。3、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，……阅读全文 >>
感冒吃什么水果？维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常……阅读全文 >>
植物和水果是鲜活的生命，植物是上天的恩赐。用植物护肤、水果美容不仅仅能够带来自然渐进的美丽，更能够让我们享受静谧和淡定的生活。从身到心，由内而外，均得滋养，共享愉悦。用植物成分的护扶品和水果成分的美容品，已经成为今天的时尚理念和高段位美容生活的表现。在美的道路上，用植物和水果达到……阅读全文 >>
1、海产品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。2、陆地食物陆地食品则以蛋、奶含碘量最高达到40微克/千克～90微克/千克，其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类，植物的含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。……阅读全文 >>
每个水果中都含有不一样的营养价值，平时生活中大家也都特别的喜欢吃水果，水果虽然好吃而且有非常丰富的维生素，但是并不是所有水果都适合人们去吃的，尤其是女性在怀孕以后，由于身体的特殊性，往往很多水果是不可以食用的，那么孕妇冬天吃什么水果好呢?孕妇冬天吃什么水果？孕妇在冬天吃水果时应当……阅读全文 >>
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