高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
缠绵的只是一瞬间的激情，逝去的爱已无力挽回。
有调查发现高血脂的产生多是因日常膳食不当所导致的因此合理的饮食与生存方式对预防此病有着重要的意义那么高血脂能吃蜂蜜吗由于蜂蜜具有保证血流正常的功效因此对心力衰竭和心脏病有一定的疗效所以高血脂患者是完全可以吃蜂蜜的
高血脂是一种与饮食习惯密切相关的慢性疾病
饮食治疗是高脂血症治疗的基础无论是否采取任何药物治疗之前首先必须进行饮食治疗饮食治疗无效时或病人不能耐受时方可用药物治疗在服用降脂药物期间也应注意饮食控制以增强药物的疗效
1减少脂肪的摄入量是控制热量的基础减少动物性脂肪如猪油肥猪肉黄油肥羊肥牛肥鸭肥鹅等这类食物饱和脂肪酸过多脂肪容易沉积在血管壁上增加血液的粘稠度饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成使血清胆固醇水平升高饱和脂肪酸长期摄入过多可使甘油三酯升高并有加速血液凝固作用促进血栓形成
多不饱和脂肪酸DHA能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展能够减少血小板的凝聚并增加抗血凝作用能够降低血液的粘稠度DHA可以降低血脂保护神经系统因此提倡多吃海鱼以保护心血管系统降低血脂烹调时应采用植物油如豆油玉米油葵花籽油茶油芝麻油等每日烹调油10毫升～15亳升
2限制胆固醇的摄入量胆固醇是人体必不可少的物质但摄入过多的确害处不少膳食中的胆固醇每日不超过300亳克忌食含胆固醇高的食物如动物内脏蛋黄鱼子鱿鱼等食物
植物固醇存在于稻谷小麦玉米菜籽等植物中植物固醇在植物油中呈现游离状态确有降低胆固醇作用而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用提倡多吃豆制品
3供给充足的蛋白质蛋白质的来源非常重要主要来自于牛奶鸡蛋瘦肉类禽类应去皮鱼虾类及大豆豆制品等食品但植物蛋白质的摄入量要在50%以上
4适当减少碳水化合物的摄入量不要过多吃糖和甜食因为糖可转变为甘油三酯每餐应七八分饱应多吃粗粮如小米燕麦豆类等食品这些食品中纤维素含量高具有降血脂的作用
5多吃富含维生素无机盐和纤维素的食物应多吃鲜果和蔬菜它们含维生素C无机盐和纤维素较多能够降低甘油三酯促进胆固醇的排泄可选用降脂食物如酸牛奶大蒜绿茶山楂绿豆洋葱香菇蘑菇平菇金针菇木耳银耳猴头等食物近年发现菇类中含有丰富的香菇素,每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克具有降脂和保健作用山楂花生淡菜萝卜玉米海带豆腐牛奶黄豆等食物均有降低血脂的作用要避免饮酒酒能够抑制脂蛋白酶可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成导致血脂升高要采用蒸煮炖氽熬的烹调方法坚持少盐饮食每日食盐6克以下
高血脂饮食哪些饮食需要注意对于一般高血脂患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会。“二”是建议结合用决……阅读全文 >>
高血压是一种常见的以体循环压力升高为主要表现的临床综合征。我国采用国际上统一的标准，正常成人血压140/90mmHg，成人高血压为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。分型：高血压分为两型：1、原发性高血压：是指以血压增高为主要表现，而病因尚未明确的一种独立疾病，占……阅读全文 >>
血脂主要包括胆固醇和甘油三酯，凡是导致体内胆固醇和甘油三酯含量升高的因素均为引起高脂血症的原因，具体因素主要包括有：1、饮食的不节：《儒门事亲》曰：夫膏粱之人……酒食所伤，胀闷痞满，酢心。”，这主要讲的是，人因偏食、嗜酒或恣食肥甘厚味，导致脾胃受损、运化失健，……阅读全文 >>
高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病，这一疾病的患者在饮食方面需要做好相关的控制。一、高血脂病人适合食用的食品：1、洋葱洋葱能够软化血管，降低血液黏稠度，对降压和降血脂有着重要的作用。除此之外，洋葱中含有的洋葱精油还可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化的情况，对高血脂患者降血脂有着非……阅读全文 >>
1、高胆固醇食物不要吃比如鸡蛋的蛋黄、各种动物的肝脏、鱼籽、鱿鱼，都含有很高的胆固醇，其中鸡蛋蛋黄和动物肝脏的胆固醇最高。高血脂的人本身胆固醇就比较高，如果再从饮食中获取过多胆固醇，那么会对血管造成更大的破坏，从而诱发心脑血管方面的疾病。因此，高血脂患者一定不要吃高胆固醇食物。2……阅读全文 >>
高血脂人群可以适量喝蜂蜜，不会对血脂造成影响。蜂蜜的主要成分是糖类（葡萄糖和果糖）、少量脂类、蛋白质、微量元素和有机酸等。蜂蜜的糖类很容易被身体吸收，其它微量物质对身体也有润肠、宁神、生发、利贫血等功效。从营养学来讲，过量糖类在体内可转换成糖元再形成脂肪。但是每天2-3汤匙的蜂蜜……阅读全文 >>
患上高血脂都是因为这几点：1酗酒过量，休息时间不规律现在的年轻人，无论是什么节日，只要是能叫的上名的节，就必须拉上自己的好朋友一同庆祝一番，这庆祝自然就是大吃大喝了。本来大家一起聚一聚是一件好事，但往往他们吃的都是一些油腻、脂肪含量高的食物，并且还要喝酒，喝的少了还觉得不尽兴，一……阅读全文 >>
高血脂是一种越来越常见的现象，它分为原发性和继发性两种，合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物。中国的食疗文化博大精深，降血脂还可以通过茶疗法……阅读全文 >>
高血脂可以分为原发性高血脂和继发性高血脂两大类，它们的病因各有不同。1、原发性高血脂，包括遗传因素、饮食因素等因素。（1）遗传因素。遗传可通过多种机制引起高脂血，某些可能发生在细胞水平上，主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷，……阅读全文 >>
对疾病采取各种各样的治疗方法，还不如实现做好预防疾病的工作，那么，该怎么预防高脂血症呢?下面是给大家介绍的招数：1、合理饮食：合理的饮食是治疗高脂血症的基础，任何高脂血症患者在进行药物治疗之前，都应该先进行饮食治疗。饮食治疗可以说是最符合生理的有效措施，不论何……阅读全文 >>