孕妇对维生素的需求量较大，这是因为孕妇要承担供给自己和胎儿的需要量，此外维生素还发挥着其他的作用，如维生素A缺乏或过多皆可导致出生缺陷；
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孕妇是一个极为特殊的群体因此对于营养素的补充要极为慎重孕妇妊娠期间必须适当补充一些营养素不过需要强调的是补充营养素并不是多多益善应该适可而止过量的补充是会对胎儿乃至孕妇造成一定的损害的例如钙过量会造成胎儿骨骼骨化导致生产困难甚至小头畸形维生素A过量会引起颅面部畸形小头畸形或流产对孕妇来讲安全是最重要的因此对于微量元素的补充需要在有专门人员指导下进行或者选择我们已经肯定普遍缺乏的维生素作为补充
目前生前多种维生素厂家很多维生素制剂更是数不胜数对于孕妇来说最好选择专门为孕妇配方的多种维生素孕妇配方的多种维生素是按国际推荐量的孕妇每日需要量作标准按一定的比例来配方的
如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素可选择最基本的复合维生素孕妇或准备怀孕的女性应该选择产前维生素补充剂因为其中含有较大剂量的叶酸铁锌和钙这些营养素对胎儿健康至关重要
贴心提示一般的产品其维生素比例不完全适合孕妇在孕后和非孕期吃一样的维生素就好比怀孕了再穿产前的衣服一样虽然有些也挤得进去不一定会造成什么严重的后果但总是不舒服了
孕吐吃维生素B6有用吗 维生素B2缺乏会引发白内障吗 维生素d3和维生素d的区别 维生素b6对抑郁症有用吗 眼睛有滤泡用维生素b2好吗 宝宝缺乏维生素k的原因 富含维生素e的水果有哪些 吃了维生素b2能吃虾吗 哪些人需要补充维生素b5现在怀孕后流行服用多种维生素。那么到底是否必须服用多种维生素呢？如果必须要服用，选择哪一种维生素比较好？我今天就给大家讲一讲这个问题。近年来各种复合维生素品种繁多，很多维生素都是专门为孕妇定制的。到底大家是跟风还是真的需要补充呢？市面上的各种孕妇专用的复合维生素产品很多，我们该怎……阅读全文 >>
虽说维生素d可以从阳光这个途径获取，但其实我们还可以通过食物来获取，下面为大家介绍一款日常生活可煮食的菜谱。推荐食谱：虾皮鸡蛋羹食材：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水（温）140毫升做法：1、虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。2、蛋液加温水打匀，过筛倒入……阅读全文 >>
维生素是人体中必不可少的一种营养物质之一，维生素是分有很多种的，每一种维生素都在人体里起着至关重要的效果。所以孕妇在怀孕的时候都会补充一些维生素C。那么，孕妇维生素c片怎么吃呢?如果感兴趣的话花点时间看看这篇文章吧!孕妇维生素c片怎么吃现在有好多的孕妇在孕期喜欢补充维生素的，这个……阅读全文 >>
孕妇在给自己补充各种维生素的时候一定要注意补充的量是多少，一定不能过多的补充维生素，因为维生素过多的话会带来不好的影响。那么问题也就来了，孕妇维生素c片一天吃多少呢?孕妇要补维生素a吗?那就让小编来告诉你吧。孕妇维生素c片一天吃多少维生素C片在医学上来说，是一种水溶性维生素。简单……阅读全文 >>
孕检是很多人都非常重视的，因为按时去检查可以知道自己身体的具体情况，如果缺乏某种营养元素还可以及时的补充，有利于自己和宝宝的健康。那么，孕妇维生素c2是什么意思?接下来我们一起来看看这个问题的答案吧!孕妇维生素c2是什么意思可能是维生素C摄入过多，检查前是否大量食用蔬菜和水果，一……阅读全文 >>
我们知道，孕妇怀孕后，身体会经常缺钙，因此补钙对于孕妇来说至关重要，一般在孕三月后开始补钙，3-7个月需要补充1000毫克的钙，到了孕后期，就要补充1500毫克的钙了。当然也有特殊情况，就是虽然补钙了但是营养吸收没那么好，那么就要吃维生素d3来促进吸收，那么孕妇维生素d3每日摄入……阅读全文 >>
很多孕妈从怀孕的时候开始就担心自己会不会缺什么，也会害怕肚子里的宝宝会不会营养缺乏，于是就开启大补模式，很容易就会进补太过。那么，孕妇维生素c偏高有什么影响呢?如果您对这个问题感兴趣的话，就一起来看看吧!孕妇维生素c偏高有什么影响孕妇如果每日过量摄入(超过1000mg)维生素C会……阅读全文 >>
维生素有一些特定的生理作用，例如维生素A可维持正常视力和皮肤健康;维生素D可促进钙的吸收;维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用;维生素C可保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力等，那么孕妇补维生素是补到生吗呢?孕妇一般应该从怀孕前3个月就开始补充维生素。维生素的种类很多，很多都是人……阅读全文 >>
很多的人都只知道孕妇在怀孕期间一定要多吃一些有营养的东西，只有这样才会对胎儿和孕妇都带来好处。但是还是有很多的人都不了解维生素e的重要性。其实就算平常的人也要多吃一些含有维生素e的食物。那么孕妇维生素e吃到几个月?孕妇维生素e吃到几个月3个月，如果没有什么异常的情况维生素e可以不……阅读全文 >>
孕妇维生素b6的用法用量都是需要注意的。一般孕妇维生素b6都是有说明说的，在说明书上都会有明确的标注，并且要按照它的规格来服用，这样身体就不会有影响了。那么孕妇维生素b6的用法用量?孕妇维生素b6的用法用量孕妇应谨吃维生素b6。孕妇谨吃维生素b6的原因：维生素b6是人体脂肪和糖代……阅读全文 >>