通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
你说你一直在，为何等我相信了，然后你走了。
孕前营养的调理对女性来说是很重要的因为这会关系到你能否成功怀上宝宝所以孕前的女性一定要多吃些有营养的食物下面就为备孕女性推荐了3道有营养的孕前食谱快来看看吧!
3道有营养的孕前食谱
一里脊菱肉
原料水淀粉30克猪里脊肉100克鲜棱角500克
调料素油盐味精葱花黄酒各适量
3道有营养的孕前食谱
方法
1将菱角里脊肉切片然后用黄酒盐淀粉上浆稍微腌制下;
2在锅里放油将油至六成热时放入里脊肉片炒好出锅锅里留点底油放入菱片微炒再将脊肉片黄酒葱花盐味精加进去炒放上水淀粉勾芡即可
二圆鱼骨髓汤
原料圆鱼1只猪脊髓120克
调料姜丝葱段胡椒面味精各适量
方法
1首先将圆鱼去头甲内脏和爪然后把猪脊髓和圆鱼放到锅里;
2再将姜丝葱段胡椒面加上适量的水用大火煮沸再改用温火煮至肉烂为止最后加入味精即可食用
三胡桃粥
1原料胡桃肉10—15个粳米100克
2方法把胡桃肉捣碎然后加上粳米煮成粥即可
3道有营养的孕前食谱分享给你孕前饮食注意事项 为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿
备孕本身就是从优生优育的方面考虑，为了孕育出聪明的宝宝，不少夫妻在孕前会有一至三个月的备孕期来调理身体，在这期间饮食和生活习惯要合理化。可有的夫妻由于没有准备好就意外怀孕了，备孕和不备孕的区别？下面跟小编一起来了解。备孕从优生方面来讲，合理有计划的备孕往往可以孕育出聪明健康的宝宝……阅读全文 >>
健康妇女的阴道具有天然的防御功能，能够抵抗病原的入侵。当阴道的防御功能受到破坏时，容易造成病原入侵，导致阴道炎症。在正常情况下，阴道口闭合，阴道前后壁紧贴，阴道酸碱度保持在pH4-5，使适应碱性的病原如厌氧菌的繁殖受到抑制。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生……阅读全文 >>
传说女性在备孕期多吃谷类食物有利于生男孩，备孕喝燕麦容易怀男孩吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。虽说现在人们的思想观念都改变了，可是还有的家庭中仍然受老一辈的传统观念影响，还是在为生孩而努力。其实这也并非是件很难的事情，其实备孕期的夫妻在日常饮食中只要多……阅读全文 >>
女性最佳的生育年龄一般在21岁-35岁之间，女性如果要宝宝尽可能在这个年龄段要，一但到了中年女性就没有育龄女性怀孕几率高，需要从各方面提高卵泡的质量让卵泡健康的成熟孕育出卵子，那么中年女性备孕吃什么养卵泡呢？中年女性备孕吃什么养卵泡?女性在生育期内一般一个月左右就有一个长到直径1……阅读全文 >>
如果你正在为怀孕做准备，那么建议你看看下面这些介绍。怀孕对于夫妻双方来说，需要注意的事项太多了。例如男性在备孕前几个月内要戒烟戒酒？什么时候同房怀孕几率最高？女方在备孕前又应该注意什么？等等，今天小编就主要给大家介绍一下女性备孕期应该注意哪些事项？1．最佳生育年龄对国家来说，育年……阅读全文 >>
备孕食谱是指准备要孩子的夫妻在备孕期间的食谱，这时候为了实现优孕，让未来的宝宝更加健康，想要当父母的各位就要在饮食上下下功夫了。当你怀孕之后，宝宝在你体内是靠你的营养来存活，因此在备孕阶段就要让自己的身体处于最棒的状态，这样才能做好准备迎接新生命。备孕不仅指女性，而且也包括男性，……阅读全文 >>
检查项目：精液检查检查内容：检查精液量、颜色、黏稠度、液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等。检查目的：可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。检查方法：提取男性精液做检查。如果精子活力不够，则要从营养上补充，如果出现少精症，男性则要戒除不良卫生习惯，如不抽烟不酗酒、不穿……阅读全文 >>
孕前检查的主要目的是排查男性身体异常情况，及时检测出一些可能会加大怀孕难度的疾病，此外，进行孕前检查还能排查一些由于基因和遗传造成的疾病，最大程度降低胎儿出现畸形和新生儿溶血的风险。男性孕前检查的具体项目有：1、病史检查职业与工种：有无接触毒物(……阅读全文 >>
很多家庭往往有养宠物狗的情况，人们对于宠物狗的喜欢和依赖是不同的，而且对于要备孕阶段的女性朋友来说，对于动物的接触情况，往往人们对担心对于受孕的情况产生影响，那么备孕期间能养狗吗？备孕期间能养狗吗按照医生的专业意见，在备孕期间是最好不要养宠物的，不仅仅是弓形虫病的感染，宠物的毛发……阅读全文 >>
准备受孕前五个月如果家中有猫、狗等宠物，最好托付给亲戚朋友。为什么最好把家中的宠物送走呢？这是因为宠物容易感染弓形虫病，并且能够传染给人。如果被感染了弓形虫病，可能一般人没什么反应，但一旦免疫力低了，就可引起中枢神经系统损害和全身性播散性感染。尤其是女性一旦怀孕会导致胎儿畸形。如……阅读全文 >>