等待中的四个多小时,始终你还是没有出现,是我傻,你可以滚了。
1.鸡蛋、细砂糖、红糖、盐放入盆中,用搅拌器稍微打发起粗泡,低筋面粉、泡打粉过筛后加入
2.用搅拌器拌匀
3.将葵花子仁入烤箱180度10分钟烤熟晾凉,然后将核桃仁、花生仁、葵花子仁、葡萄干、蔓越莓干加入拌匀
4.装入保鲜袋压平,放冰箱冷藏60分钟,从冰箱取出后整形成后1.5厘米的长条状
5.烤箱预热150度,中层烘烤45分钟后取出,待晾凉后切成宽1厘米的薄片
6.平铺后再放入烤箱约20分钟即可
1、低温长时间烘焙,将饼干烤的干硬,可保存更久;
2、坚果可随个人喜好变化,如果是生的坚果,可先用180度烤10分钟烤香再用。
坚果营养丰富,富含蛋白质、维生素和油脂,对于宝宝的身体健康发育极为有利,所以做家长的会经常让宝宝吃一些坚果来增加营养。但是有的宝宝年龄较小,不小心会出现被坚果卡住的情况,那么宝宝吃坚果卡住怎么办呢?如果是宝宝吃坚果被卡住,那么要及时的施救,避免耽误。如果宝宝年龄在一周岁至八周岁之……阅读全文 >>
食材做法1.材料A(各种葡萄干和桂圆干共100g、核桃仁和杏仁片50g、糖渍橙皮50g、朗姆酒100g)中葡萄干桂圆干洗净入朗姆酒浸泡5小时以上,过夜更好。核桃仁和杏仁片切碎。糖渍橙皮备用。泡好的葡萄干桂圆干用之前彻底挤干,加面粉裹一下,筛掉多余的粉,这样更容易揉入面团中,也避免……阅读全文 >>
做法1.茄子去皮切1厘米见方的丁,取300克,差不多是1.5个茄子。同样香菇、白蘑菇、豆干切丁,蒜切片,辣椒切段。(我这里选用的是非手工的豆干,质地比较紧实,会使这道菜的口感更加丰富;茄子一定用圆茄子,它本身硬一点,制作过程中能保持形状,如果一定要用长条茄子,参考地三鲜做法,切大……阅读全文 >>
做法1.把食材都洗干净,切成小丁备用2.核桃掰开,巴旦木可以不用一分为二3.电饼档里放油,加入葱姜末,开始炒。先炒胡萝卜,丁,玉米丁和豌豆。4.快熟后,加入剩下的食材。最后加入米饭。不喜欢吃木耳的可以不放。5.做的两人份。一份有黑木耳,一份没有。食材自己决定6.这份没有黑木耳和白……阅读全文 >>
做法1.胚芽在120度烤箱中烤10分钟冷却备用2.其他材料放入面包机,两个和面程序,大半过后加入胚芽,进行基础发酵,发至两倍大3.分割成两份,滚圆,松弛15分钟4.擀开,擀成长椭圆状,把稍切碎的坚果放在中间,从上而下卷起,收紧捏口,稍压一下5.进行最后发酵,温暖湿润处发至两倍大6……阅读全文 >>
在我们的膳食中,提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题,因此,诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的,而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中,油炸类食品还应避免。在副食品中,鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量……阅读全文 >>
1、避免吃坚果过量多多并非益善,孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱,过量食用坚果,很容易引起消化不良。而且一些坚果也并非都对孕妇的健康好,比如杏仁是有少量毒性的。因此,为了自己和胎儿的健康,建议准妈妈在使用坚果的时候也要注意适量。2、学会分辨被石蜡“加工”过的坚果石蜡加工过的坚果,……阅读全文 >>
备孕期间不止女性朋友有诸多的注意事项,为了孩子的健康,男性也要做好备孕准备。备孕期间男性朋友的饮食也要多多注意,会影响精子健康的食物都要远离,不要因为口腹之欲造成不可挽回的伤害,多吃些健康的食物对于身体更有益处。那么,备孕期男人吃什么坚果好?备孕期男人吃什么坚果好核桃含有丰富的磷……阅读全文 >>
除了栗子、白果之外,坚果中所含的淀粉很少,膳食纤维却比较高,所以它们升高血糖的危险也很小。而糖尿病人的重要任务,就是预防和控制心脑血管疾病并发症,而在这方面,坚果会颇有益处。早上吃一小把坚果,毋宁说,是糖尿病人的明智食物选择。痛风病人吃一小把坚果,同样可以放心。坚果的营养价值很高……阅读全文 >>
1.将植物油、白糖、鸡蛋混合,充分搅拌让鸡蛋黄和植物油混合均匀2.将粉类混合(面粉、泡打粉、苏打粉)搅匀3.将粉类加入湿类材料,用手搅拌揉捏成团4.加入果仁碎,揉捏均匀(面团应该是稍微湿润,不是很好成团,但是充分揉捏可以成球),捏成球5.放在铺油纸的烤盘上压平,入烤箱前刷上鸡蛋液……阅读全文 >>