薯条（英文名French fries）是一种以马铃薯为原料，切成条状后油炸而成的食品，源起于比利时。是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。
即便我们不再是情侣关系，我也害怕你会爱上别人。
1不宜长期过多食用此类食品长期大量食用此类食品会造成油脂热量大量吸入粗纤维摄入不足若运动量也不是很大的情况下易造成人体脂肪积累对于糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人应谨慎选择此类食品
2少年儿童正处于身体发育阶段更要注意合理膳食均衡营养如果在饭前大量进食此类食品容易造成饱胀感影响孩子正常进餐妨碍身体对营养物质的吸收破坏营养均衡易造成营养不良
3应在正规的大型商场或超市购买膨化食品这些经销企业对经销的产品一般都要进货把关经销的产品质量和售后服务有保证
4选购大型企业或有品牌的企业生产的产品这些企业管理规范生产条件和设备好产品质量稳定
5避免购买促销玩具或卡片与食品直接混装的产品现在许多膨化食品的生产厂家为了促销自己的产品越来越多地在食品中夹带玩具往往很让孩子喜欢这种做法有不少隐患一方面孩子容易把玩具当作食品吃下去另一方面无论是金属还是塑料玩具和食品混装在一起也不卫生
所以爸爸妈妈要教育孩子远离膨化食品中夹带的玩具
6为了防止被挤压不少膨化食品包装袋内被充入气体若发现包装漏气则不宜选购
7看标签 规范企业生产的产品包装上应标明品名厂名厂址生产日期保质期执行的产品标准配料表净含量
应挑选近期生产的产品时间长的产品虽然是在保质期内但香味口感也会稍逊购买时同时应注意产品的色香味应正常无霉变现象
第一步：精选外表光滑、无斑、无芽的土豆，体型以块大为好，用水清洗干净，土豆皮可刮去，也可以不刮，以个人喜好。第二步：把土豆放在飞薯007独家创意设备——螺旋薯条机器上，固定、安放好土豆，削出螺旋状土豆条。第三步：把螺旋薯条放入腌料中用手搅拌，用飞薯007特用腌料腌制一下。第四步：……阅读全文 >>
在我们的日常生活中，薯条薯片是一种比较受到消费者们欢迎的休闲零食，那么薯片与薯条有哪些区别呢?薯片(英国英语：crisps;美国英语：potatochips)是指由马铃薯(土豆)制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零……阅读全文 >>
女性怀孕后饮食的健康是会直接影响胎儿的健康发育，特别是孕初期胎儿还不够稳定的时候，饮食更是需要注意，孕妇在孕期食用不健康的食物严重还会导致胎儿流产。薯条属于油炸膨化食品，孕妇可以吃但是要少吃。市面是有很多炸薯条，但是孕妇想吃最好还是自己做，毕竟市面上的东西安全指数，和卫生情况是比……阅读全文 >>
薯条薯片特别受年轻人欢迎,但是有报道称,薯条薯片可能会导致癌症,每天一包是极限。那么薯片与薯条怎么吃才健康呢?1、不宜长期过多食用此类食品。长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量吸入，粗纤维摄入不足。若运动量也不是很大的情况下，易造成人体脂肪积累。对于糖类摄入不宜过多的人群或高……阅读全文 >>
做法一找一个炸篮，把生的薯条倒进去，炸薯条的油温要170度左右，由于薯条是冷冻的，所以要在薯条炸到1分30秒左右的时候，将炸篮提起，脱离油面，晃动5下左右，再下油锅炸，炸2分钟即可，再将油控净，将薯条倒入器皿中，高空撒盐，然后以瀑布似的方法，反复将薯条从此器皿中倒入另一器皿中3-……阅读全文 >>
建议产妇坐月子尽量不吃薯条。薯条是属于膨化或油炸食物，因为其中添加的盐类等调味料比较多，让很多人都喜欢吃。但产妇吃多了这些油炸食物，不仅影响自己的食欲，导致其他营养摄入不足，还会因过高的热量摄入出现发胖的问题。此外，薯条中的丙烯酰胺是一种对婴儿神经有害的物质，通过奶水进入宝宝身体……阅读全文 >>
薯片(英国英语：crisps;美国英语：potatochips)是指由马铃薯(土豆)制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。薯片薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及……阅读全文 >>
薯条是很多人最爱，薯条的在制作上，也是比较简单，这样的食物制作的时候，并不是很复杂，所以在对它制作的时候，都是不用过于担心，自己是不是能够制作好，那怎么做炸薯条呢，也是需要对食材选择好，这类食物含有的蛋白质、淀粉比较多，所以吃的时候，要适量选择。那怎么做炸薯条好呢，也是有着不同的……阅读全文 >>