补气是中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。
从来就不懂什么是物是人非只知道回一次头就是一巴掌。
这是最重要最名贵的补气中药之一味甘微苦性微温功能大补元气益智安神为补益保健之佳品
研究证实人参有促进人体细胞发育增加细胞分裂次数的作用而美国学者诲弗利克认为人体细胞大约分裂50次就停止了细胞每次分裂一次需要2．4年如果能达到分裂50次就可以活到120岁由于人参大补元气可常用于呼吸微弱四肢厥冷脉微弱血压低的休克等症．此外由于人参有补益强壮作用可抗衰老适用于久病体虚心悸怔仲自汗肢冷气短虚脱心衰神经衰弱等症
现代研究证实人参含有多种皂甙和挥发油多糖类维生素BIB2C等成分对神经系统有良好的调节作用有促性激素样作用还有强心作用能降低血糖增强造血机能增强肾上腺皮质功能提高机体对外界环境的适应能力提高免疫功能此外人参还可促进蛋白质的合成抑制高胆固醇血症的发生对慢性病的康复有促进作用
若炖服用量一般3--9克炖时要用慢火煮沸1小时以上以便把人参有效成分煎出保证疗效若吞服将人参干燥后研为细末每次用量12克若酒浸将人参切碎放入好米酒内浸泡般1个月后便可饮服每次两2汤匙1日2次
黄芪为豆科植物黄芪的干燥根以肉黄白质坚而为易折断粉多味甜无黑心及空心者为佳
黄芪性微温味甘功能补气升阳益气固表托毒生肌利水退肿适用于自汗盗汗血痹浮肿痛疽不溃内伤劳倦脾虚泻泄脱肛及一切气衰血虚之症
黄芪含有糖类叶酸和多种氨基酸等成分它能兴奋中枢神经系统所以能提精神抗疲劳能提高免疫功能增强抗病能力对防止气虚感冒和感染颇为有效还有强心利尿作和降压作用含有微量元素硒硒是癌症的天敌所以黄芪有抗癌作用
若水煎每次用量9--30克但有高热大渴便秘等实热症者忌用
西洋参又叫花旗参主要产于美国和加拿大移种于我国的叫种参药用其根为贵重药材是清补保健之妙品凡欲用人参而不耐人参之温者皆可用之
西洋参味甘微苦功能补气养阴清火生津适用于肺虚劳嗽久嗽喘咳咯血肺痿失音等症证以本品13克水煎代茶饮有润喉美声之效戏曲歌唱演员常饮有益于嗓音保健西洋参亦是体育保健之佳品可供激烈活动后疲劳乏力口于而渴大汗出者服用
在使用时可研为细末每次服11．5克温开水送下亦可单独水煎每剂1．5--3克存放时要防腐防虫蛀可干燥后密封保存或放于阴凉干燥处保存
本品忌用藜芦同用虚寒者忌用
党参为橘梗科多年生草本植物党参的根以山西的潞参参为优含有菊糖生物碱皂甙维生素B1B2等成分能兴奋中枢神经使精神振奋消除疲劳亦可增加红细胞和血色素并能增加免疫力此外对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用
本品性平味甘功能补中益气生津养血常用于气虚不足的倦怠乏力气短心悸食少便溏气津两伤的口渴气血两虚的萎黄头晕等症以及病后体弱营养不良
若酒浸将党参切碎浸于1斤米酒或白酒中1个月后服用每次2--3汤匙1日3次
若水煎每次9---15克内服
本品反藜芦不宜同用
太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根又称孩儿参是一味很好的清补之品内含果糖淀粉皂甙多种氨基酸维生素等有强壮作用能提高机体的免疫功能
中医认为其性平味甘微苦功能补肺健脾益气生津可用于脾气虚弱的食少倦怠小儿清瘦肺虚咳嗽自汗心悸津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症
每次用量930克要防霉宜放置干燥通风处或干燥后密封存放
白术为菊根多年生草本植物白术的根茎以浙江出产的白术为最好为健脾益气的主要药物内含挥发油油中主要成分为苍术醇和苍术酮含有维生素A类物质有保护肝脏降低血糖增强体力等作用能促进胃肠液分泌有增强消化功能的作用有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应
中医认为其性温味甘苦功能补气健脾燥湿利水止汗安胎可用于脾气虚弱的食少便溏倦怠少气自汗脾虚运化失司水湿停留的痰饮水肿妊娠脾虚气弱胎气不安足肿等症
用量515克凡阴虚内热津液亏耗舌苔光剥唇燥口干者不宜使用
甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎以质坚实而重皮细而紧有柚沟断面黄白色粉多味甜嚼之纤维少者为佳内含甘草甜素甘草素异甘草素甘草甙异甘草甙等动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎抗变态反应作用此外尚具有镇咳镇痛抗惊厥作用
中医认为其性平味甘功能补脾和中缓急止痛润肺止咳解毒调和诸药适用于脾胃虚弱脘腹疼痛咳嗽心悸疮疡肿毒中毒等症
用量1．5-9克不宜与大戟芫花甘遂海藻同用
补气方一椰子1个将椰子剥去外皮去壳取白色肉瓤切成小块食之每次数块
异名椰子瓤为棕榈科植物椰子的胚乳色白嚼之似肉质味甘性平 益气去风食之不饥令人面泽《本草纲目》
椰子果肉含油量为60%一65%油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸仅有很少的油酸与亚油酸这与一般植物油有很大不同饱和脂肪酸尽管有一些弊端但也是人体所需要的营养成分为了维持良好的健康水平营养学家建议饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸最好各占1/3即保持11:1的比例较为适宜此外椰子肉尚含有一些蛋白质蔗糖葡萄糖对皮肤的健美也有益处
老年人高血脂症肥胖者慎用
补气方二豆浆200克粳米59克白糖适量豆浆加水与米同煮为粥或粳米如常法煮粥临熟时加入豆浆继续煮至粥成以白糖调味每日2次
本方补虚羸肥健人适合于体弱多病形体消瘦者食用
补气方三鲜桑椹1000克糯米500克鲜桑椹洗净捣汁或以干品300克煎汁去渣再将药汁与糯米共同烧煮做成糯米干饭待冷加酒曲适量拌匀发酵成为酒酿每日随量佐餐食用
补气方四猪里脊粳米各50克花椒食盐茴香香油皆适量将里脊肉洗净剁成肉末入食盐花椒茴香香油调拌待用粳米煮粥粥将成时放入上述原料再煮至肉熟米烂;每日2次
补气的概述补气是中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂，代表方剂有补肺……阅读全文 >>
剖腹产后想要补气，可以吃猪蹄，这是一种适宜产后女性吃的食物，不仅可以通乳，增加奶水的分泌。它还有一定的补气补血的作用，建议产后的女性可以多吃一些猪蹄。做法上来看，猪蹄可以红烧着吃，也可以和花生一起炖汤喝。鸡汤也补气的食物，将母鸡煮成汤之后，可以适当放入一些黄豆。鸡肉和黄豆一起煮出……阅读全文 >>
女性在进行补气养血的时候，即可以采用药物进补，也可以采用饮食来进行调理。下面就给大家介绍几种具有补血补气的食物。1、气虚：女性气虚的话就会出现疲劳无力、头晕心悸、面色萎黄以及食欲不振的症状。并且还经常有虚热、自汗的现象。这种情况女性可以选择多吃一些牛肉、糯米、大枣、鲫鱼、虾等食物……阅读全文 >>
我们都知道，采取剖腹产来生孩子远远没有自然分娩生孩子恢复得快。孕妇在剖腹产后的身体都是比较虚弱的，一定要特别注意饮食问题，及时进行补血，以尽快的恢复身体。那么，剖腹产后要应该怎么补血气汤呢?下面我们就来了解一下吧。剖腹产后怎么补气血汤剖腹产后，新妈妈可以通过饮食补气血。在不违反剖……阅读全文 >>
月经期内，我们会连带将体内的一些血排出体内，这时候的人是非常虚弱的，所以在月经期后女性们需要从饮食上补充月经期间流失点的各种营养素。那么月经后吃什么补气养颜汤好呢?我们一起来看看吧：月经后吃什么好补气养颜汤月经后吃什么好补气养颜汤红糖：红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助……阅读全文 >>
产妇分娩后，身体有很大损伤，一般都会有气虚和血虚的问题。气虚表现为气短，神疲乏力，好出汗，有的还有脱肛、子宫下垂等症状。血虚多为产后失血过多引起，表现为面色无华，萎黄或苍白，脉象细弱，舌质淡，有头晕耳鸣、心慌心悸等现象。人的气血是相互依存、相互作用的。所以，产后往往会发生气血双虚……阅读全文 >>
1、女性在月经期的时候，是比较适宜进补的。月经期间的出血会使女性比较虚弱，此时进补，身体更加易于吸收。并且要避免食用辛辣食品，否则可能会使血量增多。也不能吃寒凉的食品，以免出现凝血、滞血的情况。还要注意保暖，特别是肚脐、后腰以及脚心等部位。2、在月经期结束以后的七到十天，也是一个……阅读全文 >>
关于身体的气息或者是身体状况，可以通过饮用补中益气汤去改善，首先要了解补中益气汤的功效与作用：1、治气虚补中益气是补中益气汤最为显著的功效，气虚患者容易四肢无力，困倦少食，饮食乏味等，这些状况都会大大影响到日常的生活，精神不振是生活质量的阻碍者。……阅读全文 >>
流产之后女性的身体损耗是非常大的，身体会流失很多血而且气血会很虚弱。所以流产的女性是特别需要补血补气，这样以后身体才能更快的恢复。其实补血补气可以不用吃药，平时喝一些能够帮助补气血的食物就可以。那么流产后补血补气喝什么好呢？流产之后女性可以喝桂圆花生汤来补气血。做桂圆花生汤需要准……阅读全文 >>
想要汤补气血，就需要选对食材，其中牛尾和什么炖汤补气血呢？加入醋煲牛尾汤能补钙。牛尾骨含有较多的钙，不过一般的熬汤是汤里面的钙含量是比较低的，可以加入醋溶出更多的钙，或者是煲汤的时间久一点。牛胃可以煲汤，可以有很好的补钙的作用，加点醋是可以有促进钙质吸收的作用的。牛尾含有蛋白质、……阅读全文 >>